Depi nan timoun piti, nou te resevwa enstriksyon pou nou moulen manje ak anpil atansyon epi tou dousman, menm te di konbyen fwa pou nou moulen! Ak laj, tan vin pi piti ak mwens, gen plis fè, vitès la nan lavi akselere ak vitès la nan manje manje midi vin pi vit ak pi vit. Li se vo sonje ke pwosesis la nan dijesyon Manje kraze an pi piti pati, vini nan yon fòm ki dijèstibl pou dijesyon. Sa fè li pi fasil pou trip yo absòbe eleman nitritif ki soti nan patikil manje yo. Manje pa moulen byen ka antre nan san an, sa ki lakòz efè negatif sou sante. Pwofesè nan Inivèsite Purdue Dr Richard Matthes eksplike: . Saliv gen anzim dijestif, ki deja nan bouch la kòmanse kraze manje pou pi fasil absòpsyon nan vant lan ak ti trip. Youn nan anzim sa yo se yon anzim ki ede nan dekonpozisyon grès. Saliv tou aji kòm yon librifyan pou manje, sa ki fè li pi fasil pou avanse pou pi nan èzofaj la. Nou pa dwe bliye sou wòl prensipal dan yo nan pwosesis moulen an. Rasin yo ki kenbe dan yo antrene epi kenbe machwè a an sante. Gwo patikil manje ki pa dijere pa ka konplètman kraze nan vant la epi antre nan trip yo nan fòm ki apwopriye a. Isit la li kòmanse. Abitid moulen manje nan yon sèten fason te fòme nan nou pou ane epi li pa toujou posib yo rebati li byen vit. Nan lòt mo, li pran efò konsyan fè chanjman sa a ak pratik nan chak repa. Gen anpil teyori sou konbyen fwa ou ta dwe moulen manje ou. Sepandan, li pa nesesè yo dwe mare nan nenpòt ki nimewo nan zafè sa a, paske kantite moulen yo varye ak kalite manje a ak teksti li yo. Tèt konsèy:
2022-11-11