contents
Ki sans pou twonpe yon moun ou peye selon atansyon li ak èd li? Li konplètman kontreproduktiv, dwa? Sepandan, dapre yon gwo etid ki te pibliye nan Counseling Psychology Quarterly, 93% nan kliyan yo admèt yo bay terapis manti nan kèk pwen. Psikoanalis Susan Kolod diskite sou rezon ki fè yo nan konpòtman sa yo ki pa lojik.
1. Wont ak pè jijman
Sa a se rezon ki pi komen kliyan bay yon terapis manti. By wout la, pi souvan nou bay moun nou renmen yo manti pou menm rezon an - paske nan wont ak pè kondanasyon. Triche ka enplike itilizasyon dwòg, rankont seksyèl oswa amoure, ak lòt konpòtman moun nan santi yo mal. Pafwa li refere a panse etranj ak imajinasyon ke li genyen.
Maria ki gen 35 an te souvan atire gason ki pa disponib. Li te gen plizyè rankont enteresan ak patnè sa yo, ki pa te mennen nan yon relasyon reyèl ak kite yon santiman nan devastasyon ak desepsyon. Lè Maria te antre nan yon zafè ak yon nonm marye, terapis la te eksprime enkyetid li, men Maria te pran li kòm yon kondanasyon. San yo pa menm reyalize sa li t ap fè a, li sispann pale sou rankont li ak moun sa a bay terapis la. Nan fen a, omisyon te parèt, e Maria ak sikològ la te kapab travay nan pwoblèm sa a.
2. Mefyans oswa relasyon difisil ak terapis la
Travay ak yon sikoterapis reveye santiman ak memwa trè douloure. Li kapab difisil pou pale sou yo ak nenpòt moun. Kòm ou konnen, youn nan règ debaz yo nan terapi se "di tou sa ki vin nan tèt ou." Men, an reyalite, sa a se pi difisil fè sa li sanble, espesyalman si eksperyans nan trayizon se dèyè ou epi li difisil a fè moun konfyans.
Yo dwe etabli konfyans ant ou menm ak sikològ la nan yon etap bonè. Ou dwe santi ke espesyalis la respekte ou epi li ouvè a kritik. Souvan relasyon ki ka geri ou vin chaje emosyonèlman. Ou ka reyalize ke ou renmen oswa menm rayi terapis ou a. Santiman fò sa yo difisil pou eksprime dirèkteman.
Si ou remake ke li pa fasil pou ou louvri, ke ou pa fè moun sa a konfyans, soulve pwoblèm sa a nan pwochen konsiltasyon ou! Gen kèk tan ki pase, men santiman an pèsiste? Lè sa a, li ta ka vo chèche yon espesyalis nouvo. Vrè kòz pwoblèm ou yo ak kle solisyon yo pral revele sèlman nan yon relasyon konfyans ak terapis la.
3. Bay tèt ou manti
Souvan kliyan an gen entansyon di laverite, men li pa ka aksepte verite a sou tèt li oswa yon moun ki pwòch li. Nou tout vin nan terapi ak yon lide pare pou tèt nou. Nan pwosesis travay la, foto sa a chanje, nou kòmanse remake nouvo sikonstans ke nou ka pa vle wè.
April te vin nan terapi paske li te deprime pandan plizyè mwa e li pa t konnen poukisa. Byento li pataje ak terapis la detay yo sou relasyon an ak mari l '. Li te plenyen ke li te ale chak aswè, li te retounen lakay ou an reta ak san okenn eksplikasyon.
Yon jou, April jwenn yon kapòt itilize nan yon poubèl. Lè li te di mari l sou sa, li te reponn ke li te deside teste yon kapòt nan yon lòt manifakti pou wè si li ta anfòm. April te aksepte eksplikasyon sa a san kesyon. Li te di terapis la ke li te gen yon konfyans total nan mari l. Remake gade ensèten nan espesyalis la, li prese konvenk l 'ankò ke li pa t' doute mari l 'pou yon segond. Li te evidan pou terapis la ke mari April t ap twonpe l, men li pa t pare pou l admèt li pou tèt li—sa vle di, April t ap bay tèt li manti.
4. Echèk pou rekonsilye reyalite yo epi fè yon koneksyon
Gen kèk pasyan ki ka pa konplètman veridik, pa paske yo vle kache yon bagay, men paske yo pa te travay nan chòk sot pase yo epi yo pa wè enpak yo sou lavi. Mwen rele li yon echèk mete reyalite yo ansanm.
Misha, pou egzanp, pa t 'kapab antre nan yon relasyon: li pa t 'fè pèsonn konfyans, li te toujou sou gad li. Li pa t admèt nan yon sikoterapis ke manman l 'te soufri nan alkòl, li te enfidèl ak emosyonèlman disponib. Men, li kache li san okenn entansyon: li tou senpleman pa t 'wè okenn koneksyon ant sikonstans sa yo.
Sa a se pa yon manti per se, men yon echèk konekte reyalite yo ak ranpli foto a. Misha okouran ke li difisil pou li fè nenpòt moun konfyans, epi li konnen tou ke manman l 'te soufri ak alkòl, men ak anpil atansyon separe sikonstans sa yo youn ak lòt.
Èske terapi ap travay si ou bay manti?
Verite se raman nwa ak blan. Gen toujou bagay nan lavi ke nou deplase lwen, volontèman oswa envolontèman. Gen evènman ak sikonstans ki lakòz wont, anbarasman, oswa enkyetid ke nou pa menm pa ka admèt nan tèt nou, kite pou kont li terapis la.
Si ou reyalize ke gen kèk bagay ke ou poko pare pou diskite, li rekòmande pou di yon espesyalis sou sa. Ansanm ou ka eseye konprann poukisa li fè mal oswa li difisil pou ou pale sou li. Nan kèk pwen, ou pral pwobableman jwenn tèt ou kapab pataje enfòmasyon sa a.
Men kèk pwoblèm pran tan. Nan ka avril la, pa egzanp, verite a sèlman te vin parèt apre plizyè ane travay ak yon terapis.
Si w remake w ap kache oswa bay manti pi plis toujou, di sikològ la sou sa. Souvan zak la menm nan pote sijè a ede klarifye ak retire obstak yo ki anpeche yo louvri.
Sous: psychologytoday.com