Èske patnè w fè w mal? Èske li rele sou ou, joure ou? Si se konsa, gen chans pou ou te ale nan terapi koup anvan. Epi li pwobableman sèlman vin pi mal atmosfè a nan fanmi ou. Poukisa sa rive?
Fè fas ak abi emosyonèl nan pwòp fanmi nou, nou eseye nan tout fason pou rann egzistans nou pi fasil. Patnè ki soufri abi nan men yon mari oswa madanm souvan sijere ke patnè yo ale nan yon sikològ ansanm. Men, anpil fristre paske se nan fanmi abizif ke kèk nan teknik terapis la pa mache. Poukisa se konsa?
Sikològ, yon espesyalis nan vyolans domestik Stephen Stosny se asire w ke pwen an se nan karakteristik pèsonèl yo nan moun ki te vin jwenn èd.
San kontwòl pa gen okenn pwogrè
Koup konsèy yo sipoze ke patisipan yo nan pwosesis la gen konpetans yo nan oto-règleman. Sa vle di, tou de pati yo ka kontwole santiman yo koupab ak wont ki inevitableman manifeste tèt yo nan kou a nan terapi, epi yo pa chanje blame a pou pwòp diyite blese yo sou lòt la. Men, nan yon relasyon ki chaje ak abi emosyonèl, omwen yon patnè pa ka egzakteman kontwole tèt li. Se poutèt sa, travay ak koup souvan desevwa moun ki mande èd: li tou senpleman pa ede si kondisyon ki nesesè yo pa satisfè.
Sikològ yo gen yon vye blag sou terapi koup: "Pwopre chak biwo gen yon mak fren kite pa yon mari ki te trennen nan terapi." Dapre estatistik, gason yo gen 10 fwa plis chans pase fanm yo refize terapi, otè a note. Se poutèt sa terapis byen konsyans peye plis atansyon a mari pase madanm yo, ap eseye kenbe yo enterese nan pwosesis la.
Ann bay yon egzanp yon seyans kote yon madanm te vini ak mari l, ki pèmèt tèt li joure li.
Terapis - madanm:
“Mwen panse ke mari w fache lè l santi yo jije l.
Mari:
— Li dwat. Li literalman blame m 'pou tout bagay!
Mari a apwouve efò patnè a, epi terapis la ede l kenbe reyaksyon emosyonèl li. Nan kay la, nan kou, tout bagay pral retounen nan nòmal
Terapis - madanm:
“Mwen pa di ou kondane l. Mwen vle di, li santi l ap jije l. Petèt si w te fè demann lan yon fason pou mari w pa santi w ap jije l, reyaksyon l t ap pi akseptab.
Madanm:
— Men, ki jan mwen ka fè li?
— Mwen remake ke lè ou mande l sou yon bagay, ou konsantre sou egzakteman sa l ap fè sa ki mal. Ou itilize mo «ou» a anpil tou. Mwen sijere ou repete: “Cheri, mwen swete nou ka pale pandan senk minit lè nou rive lakay ou. Jis pou youn pale ak lòt sou ki jan jounen an te pase, paske lè nou fè sa, yo tou de nan yon atitid pi bon epi pèsonn pa kriye." (a mari): ou ta santiw kondane si li te pale avèw konsa?
— Pa ditou. Men, mwen doute ke li ka chanje ton li. Li pa konnen ki jan yo kominike yon lòt jan!
Èske w ka pale ak mari w sou yon ton san jijman?
Mwen pa t vle jije w, mwen jis vle w konprann...
Terapis:
— Poukisa ou pa repete fraz sa a pou fidelite kèk fwa ankò?
Li manke ladrès pou kontwole tèt yo, mari a imedyatman transfere tout responsablite sou li pou li pa santi li mal.
Se konsa, li sanble ke pwoblèm nan kounye a se pa nan tout ensifizans nan mari a oswa tandans li nan vyolans emosyonèl. Vrè pwoblèm nan se ton jijman madanm nan nan vwa!
Mari a apwouve efò patnè a, epi terapis la ede l kenbe reyaksyon emosyonèl li. Nan kay la, nan kou, tout bagay pral retounen nan nòmal ....
Nan relasyon mwens «eksplozif», kalite konsèy terapis la ka itil. Si mari a te kapab kontwole manifestasyon emosyonèl li yo ak kesyone santi a ke li toujou gen rezon, li te kapab apresye efò yo nan madanm nan, ki te reformule demann li yo. Petèt li ta montre plis senpati nan repons.
Men, an reyalite, relasyon yo plen ak vyolans. E kòm rezilta, mari a santi l koupab paske madanm nan te fè plis efò pou l kalme l. Manke konpetans yo nan oto-règleman, li imedyatman chanjman tout responsablite a sou li pou yo pa santi ke li te mal. Se madanm li ki te pale avè l nan move fason, li te itilize yon ton akizasyon, e an jeneral li te eseye fè l parèt move nan je terapis la. Ak sou sa ak sou sa. Men, ki kote responsablite mari a?
Souvan moun ki gen tandans fè abi emosyonèl fè reklamasyon bay patnè yo deja sou wout la soti nan biwo terapis la. Yo fouti sou koup la pou pote sijè ki menase repitasyon oswa anbarasan nan sesyon an.
Fwontyè fèmen byen sere?
Sikològ souvan rekòmande ke fanm marye ak patnè emosyonèlman abizif aprann fikse limit. Yo bay konsèy sa a: “Ou bezwen aprann kijan pou fè tande mesaj ou a. Aprann di, "Mwen p'ap tolere konpòtman sa a ankò." Moun ki viktim entimidasyon an dwe kapab fikse limit ki vrèman vle di yon bagay pou patnè li a.”
Imajine ke ou te depoze yon pwosè kont vandal ki espre pentire machin ou. Epi jij la di: "Reklamasyon an te rejte paske pa te gen okenn siy bò kote machin ou "Pa pentire machin nan!". Konsèy limit se esansyèlman ekivalan ki ka geri ou nan konpòtman sa a.
Mwen mande si terapis ki bay konsèy tankou nòt baton ki di "Pa vòlè!" bagay ki gen valè nan biwo ou a?
Se sèlman lè w entegre pwòp valè ou nan egzistans chak jou ou ka rete tèt ou epi ogmante siyifikasyon ou.
Kite dekote agiman malfezan ak san fondman ke moun yo ap abize paske yo pa rive mete limit. Sa a kalite pwen de vi konplètman manke karakteristik yo karaktè nan lòt la. Montre kòlè, ensilte ak mo ki blese nan men patnè ou pa gen anyen fè ak si ou konnen ki jan yo mete limit oswa ou pa. Osi byen ke sijè a nan diskisyon ou a. Stephen Stosny di yon patnè ki fè nenpòt kalite abi gen gwo pwoblèm pou konprann valè imen pwofon.
Sikològ la sijere pwoteje tèt ou pa mete kèk limit ke patnè a pa pral respekte de tout fason. Se sèlman lè w entegre pwòp valè ou nan egzistans chak jou, fè yo pati nan reyalite, ou ka rete tèt ou epi ogmante siyifikasyon ou. Ak premye a tout, ou bezwen abandone imaj la defòme nan tèt ou ke patnè agresif ou a ap eseye enpoze sou ou. Yon konviksyon pwisan ke ou se ou epi ou pa ditou sa li eseye prezante ou ak ap ede jwenn bon direksyon an.
Si ou ka genyen premye reyaksyon emosyonèl ki rive an repons a pwovokasyon patnè ou a, Lè sa a, ou pral ede tèt ou vin tèt ou. W ap vin moun ou te ye anvan relasyon w ak patnè w te kraze. Se sèlman lè sa a lòt mwatye ou pral konprann ke ou pral oblije chanje atitid ou anvè ou. Epi tou senpleman pa gen okenn lòt fason yo kenbe yon relasyon.
Konsènan otè a: Steven Stosney se yon sikològ ki espesyalize nan vyolans domestik.