Lè jalouzi yon lòt moun fè nou wont

Wont nan analiz egzistans yo konprann kòm yon santiman ki pwoteje entimite nou an. Nou ka pale sou wont "sante", lè nou santi valè pwòp tèt nou epi nou pa vle montre tout bagay sou tèt nou bay lòt moun. Pa egzanp, mwen wont ke mwen te fè sa ki mal, paske an jeneral mwen se yon moun ki merite. Oswa èske mwen wont lè yo te pase m nan betiz, paske mwen pa vle montre entim mwen nan yon atmosfè imilyan konsa. Kòm yon règ, nou fasil simonte santiman sa a, satisfè sipò a ak akseptasyon nan men lòt moun.

Men pafwa wont santi m trè diferan: mwen wont tèt mwen, paske nan fon mwen kwè ke mwen pa ka aksepte jan mwen ye a. Pa egzanp, mwen wont pou pwa mwen oswa fòm tete mwen, epi mwen kache yo. Oswa mwen pè montre ke mwen pa konnen yon bagay oswa ki jan mwen reyèlman panse oswa santi, paske mwen sèten li pa diy.

Yon moun ap kontinye fè eksperyans wont sa yo "neurotik" ankò e ankò, repete nan tèt li: "Mwen pa konsa, mwen pa anyen." Li pa bay siksè li enpòtans, li pa apresye reyalizasyon li. Poukisa? Ki valè ak siyifikasyon yon konpòtman konsa? Fenomenolojik rechèch montre ke souvan wont nan ka sa yo fè yon fonksyon espesyal - li pwoteje kont jalouzi a nan yon lòt.

Reyalite a se ke nou pa toujou rekonèt jalouzi yon lòt oswa enfliyans li sou nou. Men, nou konnen yon lòt eksperyans: "Mwen wont." Ki jan transfòmasyon sa a fèt?

Vle evite menas jalouzi yon lòt moun anvè tèt nou, nou ka kòmanse kache sa nou bon nan, siksè, pwospere. Men, lè yon moun pè pou montre jan li bon (enkli pou tèt li), li kache l pou lontan ak dilijans ke pi bonè oswa pita li menm li kòmanse kwè ke li reyèlman pa gen anyen ki bon. Se konsa, eksperyans nan "li fè jalouzi pou mwen paske mwen bon" ranplase pa eksperyans nan "yon bagay ki mal avè m ', epi mwen wont pou li".

koneksyon sekrè

Ann wè ki jan modèl sa a fòme ak konsolide nan diferan kalite relasyon.

1. Relasyon timoun nan ak granmoun enpòtan

Imajine yon sitiyasyon kote yon manman fè jalouzi pou pwòp pitit fi li paske li gen yon papa ki renmen manman l pa t genyen nan epòk li a.

Timoun nan pa ka imajine ke yon paran fò ak gwo ka anvye li. Jalouzi mete an danje atachman, relasyon. Apre tou, si yon paran fè jalouzi pou mwen, mwen santi agresyon sou bò l ' e enkyete ke relasyon nou an an danje, paske mwen objeksyon pou yo jan mwen ye a. Kòm yon rezilta, pitit fi a ka aprann wont, se sa ki, yo santi ke gen yon bagay ki mal ak li (pou evite agresyon nan men manman an).

Se santiman wont sa a pou tèt li fiks ak plis rive nan relasyon ak lòt moun, an reyalite li pa pwoteje ankò kont jalouzi.

Ou ka jwenn deskripsyon ki jan koneksyon sa a fòme nan liv sikològ Irina Mlodik "Timoun modèn ak paran ki pa modèn yo. Konsènan sa ki tèlman difisil pou admèt” (Jenèz, 2017).

Men kèk nan senaryo ki pi komen andedan sèks yo.

Konpetisyon ant manman ak pitit fi. Istwa resan Sovyetik la pa te enplike devlopman nan féminines. Nan Sovyetik la, "pa te gen okenn sèks", plus "pou montre" te lakòz kondanasyon ak agresyon. De wòl yo te "apwouve" - ​​yon fanm-travayè ak yon fanm-manman. Epi, koulye a, nan tan nou an, lè pitit fi a kòmanse demontre féminines, kondanasyon ak konpetisyon san konesans soti nan manman an tonbe sou li. Manman an voye mesaj bay pitit fi li sou san pretansyon nan figi l ', aparans la defi, move gou, ak sou sa. Kòm yon rezilta, ti fi a mare, kwense ak jwenn yon gwo chans repete sò a nan manman l '.

Papa-pitit rivalite. Yon papa ki pa reyalize pa sèten de kalite maskilen li. Li trè difisil pou li aksepte siksè pitit gason l ', paske sa a konfwonte l' ak pwòp echèk li yo ak pè pèdi pouvwa.

Papa pa reyalize — yon nonm ki, pou plizyè rezon, pa janm vrèman vin yon granmoun, pa t aprann fè fas ak lavi. Li difisil pou li fè fas ak granmoun nan pitit li yo. Yon papa konsa pa te aprann ki jan yo gen rapò ak féminines madanm li e se poutèt sa pa konnen ki jan fè fas ak féminines pitit fi li a. Li ka eseye ogmante li "tankou yon pitit gason", konsantre sou reyalizasyon karyè li. Men, an menm tan, li se menm jan difisil pou li kenbe tèt ak siksè li. Kòm, sepandan, li difisil pou aksepte yon nonm adekwat bò kote l.

2. Relasyon kanmarad nan lekòl la

Tout moun konnen egzanp lè timoun ki gen don, elèv ki gen siksè vin majinalize nan klas la ak objè entimidasyon. Yo kache talan yo paske yo pè rejè oswa agresyon. Yon adolesan vle gen menm bagay ke yon kamarad klas ki kapab genyen, men li pa eksprime li dirèkteman. Li pa di: «Ou tèlman fre, mwen fè jalouzi ke ou/ou genyen li, kont background ou, mwen pa santi m anfòm.»

Olye de sa, moun ki anvye yo devalorize kanmarad la oswa atake agresif: "Kisa ou panse de tèt ou! Fool (k) or what?”, “Ki moun ki mache konsa! Janm ou kwochi!» (ak andedan - «li gen yon bagay ke mwen ta dwe genyen, mwen vle detwi l 'nan li oswa pran li pou tèt mwen»).

3. Relasyon ant granmoun

Jalouzi se yon pati nòmal nan repons sosyal la nan reyisit. Nan travay, nou souvan rankontre sa a. Nou pa fè jalouzi paske nou move, men paske nou reyalize.

Epi nou ka tou wè eksperyans sa a kòm danjere pou relasyon yo: jalouzi nan bòs nan travay la menase detwi karyè nou, ak jalouzi nan kòlèg menase repitasyon nou an. Antreprenè malonèt ka eseye pran sou biznis siksè nou an. Konesans yo ka mete fen nan relasyon ak nou yo nan lòd yo pini nou pou reyalizasyon nou yo epi yo pa santi yo nan plas nan background nou an. Yon patnè ki twouve li difisil pou siviv ke nou gen yon jan kanmenm plis siksè pase l ', devalorize nou, ak sou sa.

Kòm analis tranzaksyon ak sikoterapis entegratif Richard Erskine te di, “Envy se yon taks sou revni sou siksè. Plis ou reyalize, plis ou peye. Sa a se pa sou lefèt ke nou fè yon bagay ki mal; se fè yon bagay byen.»

Nan kilti nou an, laperèz pou prezante "bonte" ou bay mond lan deyò nan mesaj byen koni: "se yon wont montre reyalizasyon," "kenbe tèt ou desann," "pa rich pou yo pa retire."

Istwa XNUMXyèm syèk la ak depotesyon, represyon Stalin yo ak tribinal kamarad sèlman ranfòse santiman ki pèsistan sa a: "Li se jeneralman danjere pou montre tèt li, ak mi yo gen zòrèy."

E poutan yon pati nan konpetans granmoun yo se pou yo kapab reziste ak rekonèt jalouzi, pandan y ap kontinye reyalize valè yo.

Ki sa ki ka fè?

Konprann relasyon ki genyen ant wont ak jalouzi se premye etap la nan direksyon pou liberasyon soti nan atitid douloure sa a. Li enpòtan pou dekouvri sibstitisyon sa a — ki jan santiman «li jalouzi ke mwen fre» te transfòme nan santiman «mwen wont ke mwen fre», epi answit nan kwayans «mwen pa fre» .

Pou w wè jalouzi sa a (sa vle di, premye konprann tèt li, doulè yon moun, ak apre sa santiman yon lòt kòm kòz rasin yo) se yon travay ke yon moun pa ka toujou fè fas ak poukont li. Sa a se kote travay ak yon sikoterapis ta efikas. Espesyalis la ede evalye menas yon sitiyasyon an patikilye, analize konsekans reyèl li yo, bay pwoteksyon ak kenbe tèt ak jalouzi yon lòt (ki nou pa kapab kontwole).

Travay pou rekonèt eksperyans otantik ak divilge wont nerotik la trè itil. Li ede reprann yon sans de valè mwen (e avèk li dwa pou montre tèt mwen jan mwen ye), preparasyon ak kapasite pou defann tèt mwen kont depresyasyon ekstèn, retabli konfyans ak angajman nan tèt mwen.