Ki sa ou bezwen konnen sou premye sèks la: rekòmandasyon pou gason ak tifi

Premye eksperyans seksyèl la jwe yon gwo wòl nan fòme lide nou sou sèks. Si yon moun evalye ak pèrsu li twò negatif, Lè sa a, sa ka kreye obstak nan bati relasyon pandan tout lavi.

Pou egzanp, youn nan malfonksyònman ki pi komen nan gason, sendwòm enkyetid echèk seksyèl, souvan rezilta nan yon seri "fyasko" pandan premye tantativ yo fè sèks. Sa yo "echèk" yo pèrsu pa yon jèn gason espesyalman fè mal si patnè a tou bay yon reyaksyon ensifizan nan fòm lan nan betiz oswa repwoch.

Apre sa, jenn gason an kòmanse fè eksperyans enkyetid ak estrès anvan chak relasyon seksyèl ki vin apre, li devlope yon krentif pou "li pa viv jiska atant", "echwe pou fè fas ankò". Alafen, tankou yon chèn nan sitiyasyon ka mennen nan yon evite konplè nan entimite ak fanm.

Ak tifi, anpil nan yo fè sèks paske yo pè pèdi yon nèg, ka pèdi konfyans nan gason. Apre yo tout, dakò ak fè sèks nan premye anba enfliyans nan manipilasyon, epi yo pa nan pwòp volonte li, li ka santi yo "itilize". Sitou si apre sa nèg la pa vle kontinye relasyon avè l.

Se poutèt sa, premye sèks yo ta dwe apwoche ak atansyon espesyal. San fo atant ak laperèz lwen-chache.

Kisa ou bezwen konnen anvan ou fè sèks?

"Premye galèt la se boulon"

Pifò moun, sonje premye sèks yo, sonje ke li te trè lwen ideyal. Premye fwa a pafè pou prèske pa gen moun. Sa a se yon tan pou eksperyans, eksplore tèt ou ak kò ou nan entèraksyon seksyèl ak yon lòt moun. Gen yon konpreyansyon ke sèks nan lavi a trè diferan de pònografi. Vreman vre, nan fim yo pa pral montre okenn ensidan, eksperyans, pwoblèm, men nan lavi yo rive byen souvan, menm nan mitan granmoun gason ak fanm ki gen eksperyans.

Sa ki pi enpòtan, pa jije tèt ou twò di. Sa a se sèlman premye fwa a.

Anksyete se nòmal

Absoliman chak moun, fè sèks pou premye fwa, santi yo gòch. Natirèlman, paske gen anpil laperèz andedan: pa viv jiska atant, kap ridikil, enèvan yon patnè. Ou bezwen konprann ak aksepte ke timidite, ensekirite, eksitasyon fò ak mouvman ki pa nan plas yo se absoliman nòmal. Ou pa poukont ou nan sa.

Preparasyon sikolojik

Ou pa ta dwe fè efò pou premye sèks pou dedomajman pou li jis yo te. Apwoche pwosesis sa a konsyan epi fè li sèlman lè ou santi ou pare. Epi se pa paske patnè ou / anviwònman ensiste sou pwosesis sa a oswa manipile. Sonje ke menm nan pwosesis la, ou toujou gen dwa di non. Fraz ki soti nan kategori "si ou pa dakò, lè sa a tout fini" oswa "Mwen pral ofanse" pa gen anpil chans pale de renmen.

Sèks se pa sèlman sou pénétration

Si objektif la se jwenn plezi, ke anpil moun espere nan sèks, Lè sa a, ou pa ta dwe imedyatman limite tèt ou a sèlman youn nan kalite li yo - kouche seksyèl ak pénétration. Pou kòmanse, ou ka itilize lòt fòm entèraksyon seksyèl - karès, sèks oral, masturbasyon mityèl. Yo ka menm pi bèl pase sèks klasik, epi gen yon bon chans pou fè eksperyans yon orgasm.

Sekirite premye

Pou fè sèks, enkli oral, ou bezwen sèlman ak yon kapòt. Sèks san kapòt ogmante risk pou trape STD - maladi seksyèlman transmisib pa 98%. Gen kèk enfeksyon ki ka transmèt tou atravè sèks oral.

Ou bezwen konprann ke kèk maladi, tankou sifilis ak klamidya, pa fè tèt yo santi yo ditou pou premye semèn yo, epi pafwa mwa, paske yo pa gen okenn sentòm. Se poutèt sa, li enpòtan pou achte kapòt epi toujou gen yo avèk ou, menm si patnè a te pwomèt achte yo tèt li. Panse anvan tout bagay sou sekirite ou.

Epi ou pa ta dwe tonbe nan nenpòt ke trik nouvèl ke li se "alèz", "pa nesesè", "pou wimps", "Mwen pa gen okenn maladi".

Ijyèn

Pandan jounen an, yon gwo kantite bakteri kolekte nan zòn jenital la, ki, lè yo antre nan manbràn mikez yo, lakòz devlopman nan divès kalite patoloji. Se poutèt sa, li trè enpòtan pou pran yon douch anvan ak apre sèks. Lapwòpte kò ou se pa sèlman yon nesesite, men tou, yon siy respè pou tèt ou ak patnè ou. Ou ka menm di ke li afekte kalite a nan plezi resevwa a. Apre yo tout, kèk moun pral kontan bo yon kò swe, nou pa mansyone plis karès entim.

Si pa gen okenn opòtinite pou pran yon douch, ou ta dwe omwen lave tèt ou oswa siye jenital ekstèn yo ak yon twal mouye. 

Seleksyon patnè

Sèks se pa sèlman yon zak fizik, men tou yon zak sikolojik. Se poutèt sa, li se pi plis bèl angaje yo nan yo lè gen santiman ak emosyon pou yon patnè. Dapre rezilta yo nan anpil sondaj, premye sèks espontane ak yon patnè o aza te pote prèske pa gen okenn plezi nan nenpòt moun. Li enpòtan pou relasyon seksyèl devlope piti piti. Se konsa, psyche a pral pi fasil yo adapte ak wè nouvo eksperyans.

Gwosès

Konsepsyon ka rive sèlman lè espèm antre nan vajen an. Sa ka rive dirèkteman nan pénétration nan penis la ak dwèt si te gen espèm oswa dechaj sou yo, oswa nan kontak sere nan pati gason an drese akote vajen an. Li te tou te pwouve ke espèmatozoyid yo ka genyen nan yon sekrè ki lage nan gason pandan preliminè. Ak byenke chans pou gwosès lè espèm oswa dechaj vin nan dwèt yo ak fwote ak pati gason an trè piti, li toujou egziste. 

Men, jis nan manyen jenital yo, karès atravè rad, karese, sèks oral, osi byen ke jwenn espèm sou vant la, li enposib vin ansent!

Ki sa ki enpòtan pou yon nèg ak yon ti fi konnen youn sou lòt

Pou li sou li:

1. Guy ka kom twò vit Literalman nan kèk minit oswa menm anvan yo kòmanse fè sèks. Sa a se byen. Poukisa sa ap pase? Soti nan eksitasyon twòp, laperèz, konfizyon ak estrès, epi tou paske nan santiman twò fò.

2. Li ka pa leve. Oswa yon gwo twou san fon batiman Pa panse li enpotan. Pwoblèm ereksyon anvan oswa pandan sèks tou souvan soti nan eksitasyon ak krentif pou "pa renmen", "fè yon erè". 

3. "Li piti" — trè souvan ti fi peye atansyon sou gwosè a nan pati gason patnè yo epi yo wont ke li pa gwo ase. Men, anvan ou fache, li vo sonje ke longè an mwayèn nan pati gason an se 9 santimèt nan fòm nòmal li yo ak 13 santimèt nan yon eta drese. A vas majorite de reprezantan yo nan sèks ki pi fò nan yon fòm kanpe gen yon gwosè 13-15 santimèt. 

Li sou li:

1. Li enpòtan anpil pou yon ti fi byen vire sou - si ou vle li jwenn yon sansasyon bèl epi li renmen sèks, peye atansyon espesyal sou prelije la. Premye etap la se sikolojik, nesesè pou dezi a pou entimite seksyèl parèt. Anjeneral li rive anba enfliyans eksitasyon erotik (manyen, konpliman, karès supèrfisyèl) nan men yon nonm.

   Dezyèm etap la rele forspiel (Alman Vorspiel) - foreplay. Pandan li, kòm yon rezilta nan eksitasyon seksyèl, gen yon prese nan san nan mi yo nan vajen an, ki mennen nan imidite li yo. Li enpòtan anpil. Karès preliminè pou 15-20 minit ap ede pou fè pou evite doulè ak jwi. Li pa tèlman fasil pou fanm yo jwenn yon orgasm, anplis, kòm yon règ, yo pa fè eksperyans li nan tout pandan premye relasyon seksyèl la. E sa pa vle di ke nenpòt nan nou se blame.

2. Rejè pa vle di ke ti fi a pa vle fè entim avèk ou ditou. Li gendwa poko pare. Eseye byen konprann desizyon li epi tann tan an. Mande l pou l fè w konnen lè li pare pou l ale nan pwochen nivo entimite.

3. "Li te di ke li te yon jenn fi, men pa t 'gen san pandan sèks!" — pa bezwen repwoche fi a pou manti. Sa san se yon siy tifi se yon vye mit. An reyalite, nan anpil ka, premye sèks la pa mennen nan aparans nan san: li tout depann de ki jan imèn ti fi a te fòme ak ki jan rilaks ak prepare patnè a te.