contents
Dènyèman, mwen te kòmanse remake ke moun ki bò kote m 'pafwa pa konprann ki sa ak poukisa yo viv. Ak pi souvan mwen tande kesyon an - pa gen okenn pwen nan lavi, ki sa yo dwe fè? San yo pa reflechi de fwa, li te deside ekri atik sa a.
Ki kote santiman ke sans lavi a pèdi soti?
"Pa gen okenn sans nan lavi, kisa pou fè?"Pa gen pwoblèm ki jan pè fraz sa a se, absoliman chak moun ap viv nan yon eta menm jan an. Apre yo tout, konpreyansyon nan fini yon sèl la, realizasyon an ke lavi se yon sèl ak lanmò pral nesesèman fini li, envit panse sou objektif yon moun ak objektif la nan egzistans. Men pafwa li rive ke akòz pwoblèm yo nan lavi a, yon moun pèdi siyifikasyon an ki te gide l anvan, oswa li desi nan li. Lè sa a, li tou senpleman pa konnen ki jan yo viv sou.
Men, gen menm yon non pou yon eta sa a - yon vakyòm egzistans.
Anjeneral rechèch sa yo pi egi nan moun ki twò souvan febli pa difikilte. Lè sa a, li sanble ap chèche jistifikasyon pou soufrans li, paske li enpòtan pou konprann ke viv nan difikilte ak lapenn se pa sèlman konsa, men li gen enpòtans mondyal. Men, pou moun ki okipe ak enterè sou latè ak travay chak jou, kesyon sa a pa leve tèlman sevè. Ak an menm tan an, moun ki te deja reyalize objektif prensipal la, benefis ki nesesè yo, kòmanse chèche yon nouvo siyifikasyon, panse sou segondè a.
Viktor Frankl te pale tou sou sa pou w konprann, ki sa ki siyifikasyon lavi a, yon moun dwe poukont li, koute tèt li. Pa gen lòt moun ki ka reponn pou li. E jodi a, chè lektè, nou pral eseye konsidere fason nou ka devlope konsyans epi pwoche bò kote repons ki enpòtan pou nou an.
Atansyon ak Jwenn objektif ou
Nou te deja di ke rechèch sa yo se endividyèl e pesonn pa ka reponn kesyon sou fason pou jwenn valè pwòp lavi ou pou ou. Se poutèt sa, egzèsis sa yo mande pou silans ak yon espas kote pèsonn pa ka entèfere. Fèmen telefòn ou epi mande moun ou renmen yo pou yo pa deranje ou. Eseye ouvè ak onèt ak tèt ou.
A. Senk etap pou w konprann lavi w
1. Mémwa
Fèmen je ou epi eseye sonje evènman enpòtan nan lavi ou. Li nesesè, kòm li te, yo gade dèyè epi konsidere chemen an nan lavi ou kòmanse nan anfans. Kite imaj yo vin nan tèt ou, pa bezwen sispann tèt ou oswa eseye «Dwa». Kòmanse ak fraz la:- «Mwen te fèt isit la» epi kontinye chak evènman ak mo sa yo: - «Lè sa a,», «Lè sa a,». Nan fen a anpil, ale nan moman sa a nan lavi ou.
Men, lè ou santi ke ase se ase, ekri evènman yo ki te sifas nan memwa ou. Epi li pa enpòtan si foto sa yo te bèl devan je ou, oswa pa anpil - sa a se lavi ou, reyalite a ke ou te rankontre, epi ki te kite yon sèten anprint sou ou ak fòmasyon ou kòm yon moun. Tout nòt sa yo pita pral ede reyalize atitid ou nan nenpòt sitiyasyon, ak konprann sa ou vle repete, ak sa pou evite ak pa pèmèt nan lavni.
Se konsa, ou pral pran responsablite pou pwòp vi ou ak bon jan kalite li yo nan pwòp men ou. Ou pral konprann ki kote li enpòtan pou avanse pou pi.
2.circumstances
Pwochen etap la se kontinye premye egzèsis la, sèlman fwa sa a li pral nesesè pou sonje sikonstans ki te pote lajwa ak satisfaksyon ou. Ki kote ou te ou menm ak fè sa ou te renmen. Menm si nan moman sa a ou te gen dezan, ekri evènman sa a kanmenm. Mèsi a etap sa a, ou pral sonje ka enpòtan yo bliye depi lontan, ak èd nan ki li se byen posib yo louvri resous entèn yo.
E menm si kounye a li vid andedan epi gen yon santiman nan lavi san objektif, pati sa a nan egzèsis la ap ede fè ou sonje ke eksperyans nan satisfaksyon toujou prezan. Men, si li te bon, li se byen posib yo viv emosyon pozitif ankò. Lè imaj bèl pa leve, epi sa rive tou, li enpòtan pou pa pèdi kè, paske absans la nan evènman pozitif pral yon ankourajman finalman chanje yon bagay nan lavi. Li trè enpòtan pou jwenn motivasyon, yon bagay ki pral pouse ou pou avanse pou pi. Eseye tout bagay, menm yon bagay ki sanble pa enteresan pou ou, pou egzanp: yoga, kondisyon fizik, elatriye Bagay ki pi difisil la se simonte pa dezi a chanje yon bagay nan lavi ou, ou pa bezwen pè chanje!
Konprann sa ou vle, fikse yon objektif epi reyalize li. Devlopman pwòp tèt ou ak deplase kote ou reve ak te vle. Pou aprann kijan pou fikse objektif, ou ka li yon atik ki te pibliye deja. Men lyen an: «Ki jan yo fikse objektif kòrèkteman reyalize siksè nan nenpòt domèn.»
3.Ekilib
Tan nan pwochen ou jwenn tan an dwa, eseye panse a fwa lè ou te santi kalm ak rilaks. Sonje sitiyasyon sa yo, ou pral konprann sa ki bezwen yo dwe fè pou balans entèn yo. E sa ap ede pote plis valè nan lavi w nan prezan e menm ede w fè yon chwa nan ki direksyon pou w deplase.
4. Eksperyans
Katriyèm etap la trè difisil e ka gen anpil rezistans pou fè li. Bay tèt ou tan, epi lè ou pare, reflechi nan moman douloure kote ou pèdi balans ou oswa te viv nan laperèz. Apre yo tout, tout sitiyasyon yo ki rive nou, menm si nou pa renmen li, pote yon eksperyans fòmidab. Nou sanble gen yon bibliyotèk nan lavi nou andedan, epi nou toujou ap ekri liv: "Mwen menm ak paran mwen", "Mwen nan yon relasyon", "Pèt yon moun ou renmen"...
Men, lè, pou egzanp, nou te viv nan yon kalite diferans, Lè sa a, nan lavni an nou jwenn yon liv sou relasyon ak chèche yon sijè sou sa, men ki jan li te dènye fwa? Kisa mwen te fè pou fè li pi fasil? Li te ede? Ak sou sa. Anplis de sa, travay sa a pral ede debarase m de doulè a yon ti kras, si ou bay tèt ou opòtinite pou reyalize li, santi li epi kite l ale.
5. Renmen
Ak dènye etap la se sonje sikonstans lavi ki gen rapò ak renmen. Epi li pa enpòtan si li te reyisi oswa ou pa, bagay prensipal la se ke li te. Renmen pou paran, zanmi, yon chen, oswa menm kèk kote ak objè. Kèlkeswa jan lavi a ka parèt vid pou ou, te toujou moman chalè, tandrès ak dezi pou pran swen li. Epi li pral tou yon resous pou ou.
Ou ka jwenn soulajman ak lajwa si w amelyore non sèlman kalite lavi w, men tou sa moun ou renmen yo. Li ajoute plis valè nan chak jou w ap viv.
Apre ou fin fè gwo travay sa a pou vin okouran de tèt ou ak chemen lavi ou, li lè pou w ale nan pwochen travay la.
B. «ki jan yo jwenn objektif ou»
Premyèman, prepare yon fèy papye ak asire w ke pa gen yon sèl e pa gen anyen ka distrè ou. Lè sa a, kòmanse ekri tou sa ki vin nan tèt ou lè ou mande tèt ou: - "Ki sans mwen nan lavi a?". Sikoloji imen se tankou ke ou pral kòmanse analize chak nan pwen ekri ou yo, jwenn fòt ak li oswa devalorize li. Pa bezwen, kite m jis ekri tout repons ki espontaneman vin nan tèt ou. Menm si yo sanble estipid.
Nan kèk pwen, ou pral santi ke ou te bite sou yon bagay enpòtan. Ou ka pete nan dlo nan je, oswa santi yon fredi desann kolòn vètebral ou a, tranble nan men ou, oswa yon vag inatandi nan kè kontan. Sa a pral repons ki kòrèk la. Prepare pou lefèt ke pwosesis rechèch la tou trè endividyèl, li ka pran yon demi èdtan pou yon moun, ak plizyè jou pou yon lòt.
K. "Kisa ou ta renmen rive nan monn sa gras a ou?"
Koute ak anpil atansyon kè ou, ki opsyon li pral reponn a. Si li pa mache, ou ka chanje pawòl la yon ti kras.
Yo te mande nou depi timoun piti: "Ki moun ou vle vin?", epi nou abitye reponn li, pafwa pou fè paran nou plezi. Men, fòmilasyon sa a pote tounen nan tèt ou, nan bezwen ou yo ak mond lan kòm yon antye.
D. Twa ane Egzèsis
Chita alèz, respire ak rann souf dousman. Santi chak pati nan kò ou, èske ou konfòtab? Lè sa a, konsidere ke ou gen twa ane ki rete pou viv. Eseye pa mourir ak pè epi ale nan imajinasyon lanmò. Deside ki jan ou vle pase rès tan ou lè w reponn sensèman:
- Ki kote ou ta renmen viv twa ane sa yo?
- Ak ki moun egzakteman?
- Kisa ou ta renmen fè, travay oswa etidye? Kisa pou fe?
Apre imajinasyon an bati yon foto klè, eseye konpare li ak lavi aktyèl la. Ki diferans ki genyen ak resanblans? Ki sa ki anpeche w reyalize rèv ou? Ou pral kapab konprann ki sa egzakteman ki manke nan egzistans aktyèl la, e ki sa Bezwen yo pa satisfè. Ak konsekans, mekontantman rive, ki mennen nan rechèch la pou desten yon moun.
konklizyon
Mwen menm mwen te vle rekòmande ke ou tcheke deyò lis mwen an nan fim ki pral ede ou jwenn te kòmanse. Isit la se lyen an: "Top 6 fim ki motive ou kòmanse deplase nan direksyon pou objektif ou"
Sa a tout, mwen renmen anpil lektè. Swiv dezi ou, pran swen moun ou renmen yo, devlope ak satisfè bezwen ou yo - Lè sa a, kesyon an nan egzistans ou a pa pral tèlman egi epi ou pral santi plenite nan lavi. Na wè ankò.