Lè w ap chwazi efikasite nan rejim, nou souvan panse sèlman sou pousantaj la nan pèdi pwa. Inyore avètisman doktè yo pou yo manje byen ak pèdi pwa san pwoblèm, piti piti, yon chwa konsa plen ak konsekans yon maladi nan travay la tout antye nan kò a.
Twoub nan aparèy dijestif la
Pa gen tan pou adapte yo ak yon rediksyon byen file nan rejim alimantè oswa yon gwo kantite fib ak dlo, ògàn aparèy dijestif ou yo reyaji an premye. Gonfle, malèz, doulè, kranp ak kolik, ak twoub poupou ka parèt. Men, si pou yon ti tan w ap prepare pou andire pwoblèm pou dedomajman pou yon ren mens, Lè sa a, maladi pèsistan nan sistèm dijestif la mennen nan maladi kwonik - doulè, maladi ilsè ak pankreatit. Se asid deranje, gen yon echèk nan sekresyon nan kòlè - li pral trè difisil pou retounen nan fason anvan an nan lavi san konsekans.
Ralentissement metabolik
Yo nan lòd yo bay enèji nan tout kò a soti nan yon kantite limite nan manje, metabolis la konpòte entelijan - li ralanti, divilge kalori pou lavi ou piti piti. Sa a pa pral deranje ou jiskaske ou retounen nan rejim ou anvan an. Li se lè sa a ke tout pwosesis yo nan pèdi pwa pral toudenkou sispann epi yo kòmanse deplase nan direksyon opoze a. Metabolis la ralanti pral kontinye "boule" tout kalori ou yo pou yon tan long, retade retire toksin yo.
Aparans ki pa atire
Pèdi pwa rapidman, po ou pa pral gen tan retabli Elastisite li yo epi yo pral tou senpleman sag, ak ondilasyon yo pral fòme nan plas yo nan pli. Akòz pèt likid ak mank de vitamin, po a vin sèk, klou kòmanse èksfolye ak cheve tonbe. Misk tou pa resevwa ase gaz pou kwasans, epi li sanble ke anba kouch nan grès, pa yon soulajman, men yon fizik asthenic ap tann nou. Olye pou yo bote a te sitèlman anvi, ou jwenn yon gade tòtire ak yon kantite pwoblèm sante ki pa ka rezoud avèk èd nan pwodui kosmetik pou kont li.
Mank enèji
Sou rejim strik ki baze sou yon rejim mèg oswa itilizasyon monopwodwi, yon pèt enèji se inevitab, ki afekte travay tou. Kapasite nan sèvo a asimile enfòmasyon diminye, atansyon gaye, vètij, fatig, lensomni, oswa vis vèrsa, konstan somnolans, feblès ak enpwisans parèt. Èske li vo risk pou yon vi limite konsa?
Retounen pwa
Apre yo fin kite rejim yo, pi souvan tou sa ki mal la, pwa a pa sèlman retounen nan menm volim, men tou, ogmante. Sa a se akòz metabolis la dousman, ki te mansyone pi bonè, ak akòz enkapasite nan kontwole tèt li. Apre yo tout, pandan rejim alimantè a, nou manke manje pi renmen nou yo ak bondi sou yo ak plis pasyon.