Ki pi bon remèd natirèl pandan gwosès la?

Gwosès se yon peryòd nèf mwa ki souvan ajitasyon pou sante ou! Ant kè plen ak doulè nan janm, jou yo ka pafwa sanble long. Natirèlman, li esansyèl pou konsilte doktè ou si ou pa santi w byen. An menm tan an, ou ka eseye tou natirèl remèd. Avèk naturopat sètifye Fabrice Cravatte, nou fè yon bilan sou divès remèd ki egziste deja, ak kijan pou sèvi ak yo byen. 

Premye a tout, li enpòtan sonje ke naturopati se yon pratik ki pa ranplase medikaman. Nan ka doulè oswa twoub, sitou si n ap tann yon ti bebe, nou pa ezite ale byen vit nan nou an. doktè, jinekològ oswa fanmsaj. Siy avètisman potansyèl yo pa ta dwe neglije pandan gwosès la.

Pou konstipasyon, masaj ak ji sitwon

Fabrice Cravatte, ki sètifye naturopat, ban nou rekòmandasyon li yo natirèlman remèd maladi yo nan gwosès la. ” Li se oke yo dwe konstipe pandan gwosès, li se fizyolojik. Matris la ak ti bebe a nan lavni peze sou trip la, se transpò piblik la souvan jwenn ralanti. Kòm yon tretman natirèl pou soulaje Konstipasyon, ou ka bwè nan maten an ji sitwon òganik dilye nan yon vè dlo tyèd oswa cho. Ou ka pran tou psyllium blond (yo rele tou plenn nan Indies). Sa yo se grenn sitou grandi nan peyi Zend. Yo gen pwopriyete laksatif trè rekonèt. Pami remèd fèy yo rekòmande kont konstipasyon, ou ka tou fè tèt ou yon perfusion flè mallow, pa dòz li alalejè: yon gwo kiyè pou yon tas, ak 10 minit nan perfusion », Eksplike ekspè a. Nan nenpòt ka, pa ezite chèche konsèy doktè ou.

Jounal Massages yo tou yon bon fason pou soulaje pwoblèm konstipasyon: " Ou ka dousman masaj zòn nan kolon gòch, li se souvan efikas nan batay la kont konstipasyon. Finalman, pa ezite sèvi ak yon etap sou ki pozisyon pye ou, yon ti kras apa youn ak lòt, lè ou ale nan twalèt la. »

rflu gastric, rflu asid ak brûlures, ki tretman natirèl?

Trè komen nan fanm ansent, brûlures ka byen vit vin alèz. Yo nan lòd yo soulaje rflu gastric, nou kapab deja espas manje yo otank posib pou evite manje twòp manje alafwa. L'anana kapab tou trè vit vin zanmi nou, paske li limite doulè nan vant. Pa ezite pran li pandan repa ou. La kanèl ak Ginger yo tou bon alye nan ede ou soulaje maladi vant ou.

Ki kalite kalman pou w pran lè w ansent? Pou doulè nan tete ak doulè nan do?

Pandan gwosès, laktasyon pral piti piti pran plas, sa ki ka lakòz doulè dezagreyab, espesyalman gwosès an reta. Nou ka itilize idrolojik yo dwe soulaje: " Fè ti douch dlo frèt, regilyèman, pou kalme pwatrin ou. Ou soufri doulè nan do, klasik pandan gwosès? Ou ka masaj zòn nan douloure ak lwil esansyèl Laurel nòb. Sa a gen pwopriyete pou soulaje doulè ak yon efè kalme ”Rezime Fabrice Cravatte. 

Remak: lwil esansyèl pa ta dwe janm itilize nan premye trimès gwosès la, ak kèk yo entèdi pandan tout gwosès la. Toujou mande famasyen ou oswa doktè w pou konsèy.

Nan ka dyabèt jestasyonèl: prevansyon ak boutèy dlo cho

Dyabèt jestasyonèl ka afekte fanm ansent, tankou moun ki pa gen okenn istwa dyabèt anvan gwosès. Nan ka sa a, ou pral natirèlman dwe swiv pa doktè ou. An menm tan an, ou ta dwe tou ak anpil atansyon kontwole ou manje " Li nesesè pou fè pou evite tout sa ki nan lòd la nan sik yo vit, ak privilèj yon rejim alimantè ki gen idrat kabòn ak endèks glisemi ki ba., eksplike ekspè nan naturopati. Ou kapab tou soulaje fwa ou lè w aplike yon boutèy dlo cho pi wo a. Men, fè atansyon, pa fè drenaj fwa, ki pa rekòmande.. '

Ki jan yo kalme kè plen ak vant fè mal lè ansent? Jenjanm fre pou soulaje kè plen

Malerezman kè plen se trè komen pandan gwosès la. Pou nou soulaje, nou ka patisipe pou remèd natirèl, mete aksan sou Fabrice Cravatte: " Ou ka fè tèt ou ti èrbal fre jenjanm, tèt manje pou trete maladi dijestif yo. »Li nesesè pou w bwè anpil dlo. Si sa posib, evite dlo tiyo epi bwè dlo filtre, ideyal si ou vle bay tete apre nesans. 

Migrèn ak tèt fè mal: ki medikaman natirèl pandan gwosès?

Migrèn yo komen pandan gwosès la, pafwa pou nèf mwa. Yo byen vit vin yon sous malèz pou fanm ansent. Sa ki enpòtan, anvan tout bagay, se pou gen yon bon idratasyon. Pa ezite bwè dlo cho oswa frèt regilyèman. Ou kapab tou kite tèt ou tante pa yon perfusion jenjanm. Menm jan ak kè plen, yon sèl sa a gen pwopriyete anti-enflamatwa ki pral diminye tèt fè mal. Ou kapab tou mete yon konpresyon tranpe nan dlo cho, oswa yon boutèy dlo cho, sou kou ou, paske pafwa migrèn soti nan kòz misk.

Ki jan yo soulaje maladi yo nan gwosès bonè? Green te kont retansyon dlo

Retansyon dlo komen pandan gwosès la. Yo lakòz sansasyon anfle, ak aparans nan èdèm. Li pa fè mal, men li ka alèz, espesyalman nan fen gwosès la. Nan ka sa a, li enpòtan pou idrat byen (bwè omwen 1,5 lit dlo pa jou). Panse tou redwi konsomasyon sèl ou, paske li ankouraje retansyon dlo. Sou bò rejim alimantè a, manje anpil fwi ak legim, paske yo plen ak dlo ak fib. Ou kapab tou bwè te vèt, nan modération (pa plis pase 2 tas pa jou), trè efikas kont retansyon dlo.

Kouman sou eseye remèd grann yo?

Yon kataplasm ajil vèt kont doulè nan do.

« Kòm yon kataplasm, li gen pwopriyete pou soulaje doulè ak anti-enflamatwa, eksplike Francine Caumel-Dauphin, fanmsaj liberal ak otè de Gid pou gwosès natirèl mwen an. Melanje poud ajil vèt ak yon ti dlo cho jiskaske ou jwenn yon keratin pou gaye sou yon sèvyèt. Aplike li nan zòn ki fè mal la. »Kite yon èdtan oswa de, pandan ajil la sèk. Aroma-Zone ajil vèt, € 4,50, sou aroma-zone.com.

Synthol pou soulaje kontrakti ak ematom.

Aplike li nan zòn ki fè mal la epi masaj li pous. Repete aplikasyon an de a twa fwa pa jou, yo dwe itilize detanzantan. Likid Synthol, apeprè € 6,80, nan famasi.

Yon gargari pou konbat yon gòj fè mal.

Francine Caumel-Dauphin rekòmande tou sitwon ak siwo myèl pou pwopriyete antioksidan ak anti-enflamatwa yo. Sèl tou gen yon efè anti-bakteri. Delye yon zongle sèl koryas, mwatye yon ji sitwon ak yon ti kiyè siwo myèl nan yon vè dlo cho. Repete de fwa pa jou.

Rennie pasan kont asid k ap monte.

Yo netralize brûlures ak kalme doulè nan rflu gastric. Pran yon grenn, jiska kat chak jou. Soti nan € 5 a € 6, nan famasi.

Chabon Belloc pou diminye gonfleman.

Li absòbe gaz ak kalme doulè nan vant. De kapsil, de a twa fwa pa jou. Soti nan 6 a 7 €, nan famasi.

Ledven Brewer a kont dyare.

Pran de kapsil 50 mg, de fwa pa jou, ki asosye ak bon idratasyon (ultra-ledven, apeprè € 6, nan famasi). Si dyare pèsiste pi lwen pase 48 èdtan, konsilte.

Jèn Abbé Soury pou kalme pye lou.

Remèd fèy li genyen yo, tankou hazel sòsyè, yo an sekirite pandan gwosès la. Yo aji nan sinèrji kont ensifizans venn. Pran youn a de ti kiyè nan solisyon oral la de fwa pa jou, apeprè. € 9, nan famasi.