Nwayo abriko gen yon gwo kantite vitamin B 17, ki efikasman ede anpeche kansè.
Deskripsyon
Abiko a sanble ak pèch la men yon ti kras pi piti epi li gen yon po velours an lò oswa zoranj.
Abricot pa apwopriye pou fè ji, men yo ka melanje pure abiko ak lòt ji. Fwi fre gou dous, li se yon kwaze ant yon pèch ak yon prin. Abiko kri yo yon ti jan tounen, men asid la diminye pandan yo muri. Kòm li muri, kontni vitamin A li yo double.
Valè nitrisyonèl
Abricot gen bèl pwopriyete gerizon. Fwi fre se moun rich nan sik natirèl fasil dijèstibl, vitamin A ak C, riboflavin (B2) ak niacin (B3). Li se yon sous ekselan nan mineral tankou kalsyòm, fosfò, fè, sodyòm, souf, Manganèz, cobalt ak brom.
Abiko yo souvan seche, itilize kòm yon ranpli nan machandiz kwit, oswa manje kòm yon konfiti. Kontni kalori abriko yo ogmante anpil fwa lè yo seche, ak kantite kalsyòm, fosfò ak fè tou ogmante anpil.
Beta-karotèn ak likopèn ki genyen nan fwi an lò sa yo anpeche oksidasyon kolestewòl move, ki an vire ede anpeche maladi kè. Nwayo abriko yo se nwa ki rich nan pwoteyin ak grès tankou lòt nwa. Yo genyen tou yon anpil nan vitamin B17. Konsomasyon chak jou nan nwa sa yo trè efikas nan anpeche kansè. Pasyan kansè yo rapòte ke timè yo te retresi ak gwo dòz vitamin B17.
Grenn anmè sa yo ka kraze ak vale ak yon ti kiyè siwo myèl. Fwi abriko, grenn, lwil oliv ak flè yo te itilize medsin depi tan lontan. Yon lwil ki sanble ak lwil zanmann yo te jwenn nan nwayo yo nan grenn yo, li te lajman itilize kòm yon sedatif ak antispasmodik. Lwil oliv la itil tou pou geri blesi, li gen yon efè anthelmintic ak amelyore byennèt.
Anemi. Gwo kantite fè nan abriko fè yo yon manje ekselan pou pasyan anemi. Yon ti kantite kòb kwiv mete nan fwi a ede absòpsyon fè. Konsomasyon abriko ka ogmante pwodiksyon emoglobin nan kò a. Sa a se manje ideyal pou fanm pandan règ, sitou sa ki lou.
Konstipasyon. Seluloz ak pèktin yo te jwenn nan abriko yo se laksatif twò grav epi yo efikas nan trete konstipasyon. Seluloz ensolubl aji tankou yon bwòs ki graj ki ede ak mouvman entesten. Pèktin absòbe ak kenbe dlo, kidonk ogmante kantite poupou ak ankouraje mouvman entesten.
Dijesyon. Manje kèk abriko anvan ou manje pou ede dijesyon paske yo alkalin nan sistèm dijestif la.
Vizyon. Yon gwo kantite vitamin A (sitou nan abriko sèk) esansyèl pou kenbe ak amelyore vizyon. Yon mank de vitamin sa a ka mennen nan avèg lannwit ak vizyon twoub.
Lafyèv. Melanje kèk siwo myèl ak pure abriko ak dlo mineral epi bwè bwason sa a pou bese tanperati kò ou. Li pas swaf ak efektivman retire toksin nan kò a.
Po pwoblèm. Ji fèy abiko fre ka aplike deyò pou gal, ekzema, sunburn ak po grate, li refwadi ak adousi gratèl.
Konsèy
Abiko yo anjeneral rekòlte lè yo toujou fèm. Abiko ki pa mi yo jòn ak brak. Lè mi, li vin mou, koulè li yo vin satire, akeri yon ton an lò-zoranj. Nan moman sa a, fwi yo dwe okipe ak prekosyon, paske yo fasil domaje.
Fwi sa yo ka estoke nan frijidè a pou twa oswa kat jou. Atansyon
Abiko fre gen ti kantite oksalat. Moun ki gen depo oksalat kalsyòm nan ren yo pa ta dwe konsome twòp nan fwi sa yo.
Abiko sèk yo rich nan konpoze ki gen souf tankou diyoksid souf. Konpoze sa yo ka lakòz reyaksyon negatif nan moun ki soufri opresyon.