Rejim ak minceur ak brûler grès - èske li ka travay? Brûleurs grès yo se sipleman espesyal ki ede diminye nivo grès nan kò a, pi souvan tou senpleman pa afekte metabolis li yo. Sepandan, èske ou ka pèdi pwa ak brûler grès pou kont li, oswa èske se yon bon fason pou pèdi pwa? Èske li an sekirite?
Brûleurs grès ak rejim alimantè
Yon fason ki an sante pou pèdi pwa se kòmanse yon rejim alimantè apwopriye ansanm ak fè egzèsis ak aktivite fizik. Brûleurs grès ka yon gwo adisyon isit la, men yo pa ta dwe itilize kòm sèl fason pou pèdi pwa. Sa a ka gen konsekans sante, ak efè pèdi pwa sa yo pral sètènman pa rapid, bon ak satisfezan. Menm pi fò brûler grès yo pa bay rezilta si yon moun ki minceur pa swiv prensip debaz yo nan yon rejim balanse epi li pa pratike okenn aktivite espò.
Se konsa, ki jan brûler grès travay?
- Yo ajoute enèji ak fòs nan kanon an;
- Ogmante opòtinite fòmasyon;
- kontwole òmòn tiwoyid;
- Yo ogmante to metabolik la;
- Yo ede siprime apeti a, kidonk nou gen mwens dezi pou ti goute adisyonèl.
Brûleurs grès pou fanm ak gason
Sou mache a ou ka jwenn espesyal brûler grès dedye a fanm ak gason. Moun ki dedye a fanm pi souvan konpoze de engredyan natirèl, tankou L-karnitin oswa kafe vèt. Fanm yo pral chaje ak mwens efò fizik pandan egzèsis, sipleman dedye a yo konsantre plis sou ogmante metabolis ak tanperati kò, olye ke sou efè a nan ajoute enèji. Rediksyon pwa nan fanm ak gason ta dwe, sepandan, prensipalman konte sou itilizasyon yon rejim alimantè ki apwopriye ak aktivite fizik matche ak pwa ou ak andirans.
Diferan kalite pwodwi yo
Brûleurs grès yo souvan thermogenics ki rekòmande pou fanm. Pwodwi nan kalite sa a konpoze de sibstans natirèl. Souvan li se kafe vèt, kafeyin oswa menm aspirin. Lòt kalite brûler grès afekte glann tiwoyid ak òmòn li sekrete. Sibstans ki genyen nan pwodwi sa yo tou gen yon efè adisyonèl. Yo aktive anzim ki gen travay se "boule grès", k ap patisipe nan dekonpozisyon selil grès nan kò nou an. Genyen tou mwens souvan itilize bloke idrat kabòn. Kòm non an sijere, yo bloke absòpsyon nan idrat kabòn pa kò a nan pwosesis dijestif la, gras a ki mwens nan yo nan manje yo pral absòbe pa kò a.