contents
Si ou fè egzèsis, manje dwa, ak pwa a pa vle ale, Lè sa a, youn nan rezon ki fè yo pouvwa gen yon mank de dlo nan kò a. Apre yo tout, jan ou konnen, yon moun konsiste de 2/3 nan dlo. Li se dlo ki se mwayen prensipal la, osi byen ke yon patisipan nan reyaksyon yo innombrables ki kache lavi. Tout pwosesis metabolik rive sèlman avèk patisipasyon dlo. Mank dlo ka lakòz ou twò gwo, osi byen ke tèt fè mal, lensomni, ak sante pòv yo.
Kisa k ap pase si kò a pa gen ase dlo
Lè w pa sèvi ak dlo a ase, li difisil pou retire pwodui dekonpozisyon sa yo (salop) ki fèt nan kò a pandan aktivite vital li yo. Sa a se plen ak lefèt ke dezidratasyon rive, ak salop yo depoze nan ògàn yo ki itilize oswa sekrete pwodwi dekonpozisyon.
Si wi ou non dlo reyèlman jwe tankou yon wòl enpòtan nan sante moun ap konsidere nan yon eksperyans senp. Imajine ke yon akwaryòm nan dlo se kò ou, ak sik se manje a ou manje chak jou. Gen kèk sibstans ki sou itil yo absòbe, ak kèk rete menm jan ak moso yo ki pako rezoud nan sik kite nan pati anba nan akwaryòm nou an. Kesyon an rive: ki jan fè likid sa a nan akwaryòm lan ankò pwòp, transparan ak sik-gratis? Si nou ka jis vide likid ki soti nan akwaryòm lan epi ranpli li ankò ak dlo pwòp, Lè sa a, nou pa ka fè sa nan kò a. Pakonsekan konklizyon an: li nesesè vide dlo pwòp nan akwaryòm lan jiskaske dlo a ki kontamine kite nèt.
Se menm bagay la tou ak kò a - ou bezwen bwè dlo pwòp. Li pral ede yo retire tout pwodwi yo pouri anba tè, toksin ak garanti pèdi pwa.
Ki kalite dlo mwen ta dwe bwè?
Koulye a, ou bezwen konnen ki kalite dlo yo bwè pi byen? Èske mwen ka bwè dlo tiyo? Kesyon sa a ka reponn nan ka etidye 2 faktè.
1 faktè - si wi ou non estanda espesifik rejyonal sanitè ak ijyenik yo satisfè. Sa yo se kondisyon trè strik pou dlo pou bwè.
Faktè 2-karakteristik lokal yo. Pou egzanp, si sistèm nan rezèv dlo nan yon kay an patikilye detwi, fant nan tiyo yo oswa ki kote sistèm lan nan sousòl souvan ki inonde ...
Nan ka sa a, menm dlo ki pi bon ki pral soti nan rezèv la dlo santralize vin inoporten pou konsomasyon.
Se poutèt sa, li pa rekòmande yo sèvi ak dlo tiyo. Dlo tiyo a dwe filtre, oswa ou ka achte dlo pirifye. Pa echèl la nan Kettle a, pa koulè a nan dlo a, ou ka detèmine ki kalite polyan ou genyen nan kay la. Si gen echèl nan Kettle a, Lè sa a, dlo a se difisil. Se konsa, ou bezwen yon filtè ki efektivman retire dite dlo a. Si dlo a se jòn - li gen plis chans fè ak yon filtè ki nesesè yo retire fè a. Chak filtre gen resèt pwòp li yo. Lè filtraj, li nesesè pran an kont konpozisyon sa a nan dlo a epi achte yon filtre ki vize a pirifye dlo espesifik ki gen enpurte espesifik.
Ki danje dezidratasyon?
Kèk moun konnen ke kontni dlo nan kò yon timoun se 90%, nan kò yon granmoun-70-80%. Nan fen lavi a, kontni dlo nan kò imen an ka tonbe a 55%. Sa a sijere ke sou kou a nan lavi, nou tout tou dousman retresi. Kò a pa ka kenbe dlo pou lontan. Li oblije toujou resevwa li ak manje.
Dezidratasyon se yon sentòm ki ka lakòz anpil maladi, an patikilye, tankou: nemoni, dyabèt, kansè, anpwazònman. Kantite likid k ap antre nan kò a dwe koresponn ak kantite likid ki retire nan kò a. Men, si plis se elimine, rezilta dezidratasyon.
Si kò a pa resevwa ase dlo - sa a kapab yon gwo pwoblèm. Yo nan lòd yo konprann konbyen kò a se dezidrate, ou ka itilize yon sijè jistis senp: pran men ou ak zongle po a ak gwo pous ou ak dwèt endèks. Si kantite dlo a nòmal, Lè sa a, divilge zongle a, nou wè ke pliye a byen vit disparèt epi li pa la ankò. Si kontni likid la redwi, zongle a lis dousman. Men, metòd sa a pou kont li pa ka konte sou li, menm jan li pa toujou kòrèk.
Ki jan yo kalkile konbyen dlo yo bwè chak jou?
Gen plizyè opinyon:
1. Li ase yo bwè nan adisyon a manje 1.5-2 lit dlo nan yon jounen, sa a pral ase yo retire toksin ak pirifye. Nan chalè ete a oswa lè nou swe anpil, kantite lajan sa a ka ogmante a 2-3 lit.
2. Kalkile endividyèlman selon fòmil la: 25-30 ml dlo pou chak 1 kg nan pwa ou. Se avèk yon vi aktif oswa move tan cho, 30-40 ml dlo pou chak 1 kg nan pwa ou. Ta dwe ogmante pousantaj la tou pou moun ki vle mens epi pèdi pwa. Sa gen ladann dlo senp, dlo ke nou bwè sou fòm divès bwason, dlo ki vini ak manje.
Se konsèy sa a ki te swiv pa zetwal mond anpil. Kòmanse jodi a epi ou pral! Epi sonje bon verite a: si ou vle manje, bwè. Si ou vle manje nan 20 minit, manje!