Kisa k ap pase anndan nou lè gen yon sous dlo toupre? Sèvo nou detann, soulaje estrès nan estrès twòp. Nou tonbe nan yon eta ki sanble ak hypnosis, panse yo kòmanse koule san pwoblèm, kreyativite ouvè, byennèt amelyore.
Enfliyans nan lanmè, rivyè oswa lak sou sèvo nou an te vin sijè a nan atansyon nan syantis ak sikològ. Wallace J. Nichols, yon byolojis maren, te etidye efè dlo ble sou moun epi li te jwenn kijan li afekte sante mantal.
Toupre dlo, sèvo a chanje soti nan yon mòd estrès nan yon fason ki pi rilaks. Dè milyon de panse toubiyon nan tèt mwen ale, estrès kite ale. Nan yon eta kalm konsa, kapasite kreyatif yon moun yo pi byen revele, vizit enspirasyon. Nou kòmanse pi byen konprann tèt nou epi fè entrospeksyon.
Te tranble nan yon fenomèn natirèl majestic dènyèman vin tounen yon faktè enpòtan nan syans popilè nan sikoloji pozitif. Santi nan reverans pou pouvwa dlo a kontribye nan yon vag nan kontantman, paske li fè nou panse sou plas nou nan linivè a, vin enb, santi tankou yon pati nan lanati.
Dlo ogmante efikasite nan fè egzèsis
Jimnastik se yon bon fason pou amelyore mantal byennèt, ak djògin sou oseyan an ogmante efè a dis fwa. Naje nan yon lak oswa monte bisiklèt sou yon rivyè se pi plis rekonpanse pase frape jimnastik la nan yon vil ki gen anpil moun. Pwen an se ke enpak pozitif nan espas ble, ansanm ak absòpsyon nan iyon negatif, amelyore efè a nan fè egzèsis.
Dlo se yon sous iyon negatif
Iyon pozitif ak negatif afekte byennèt nou. Aparèy elektrik yo emèt iyon pozitif - òdinatè, fou mikwo ond, sechwa cheve - yo retire enèji natirèl nou an. Iyon negatif yo fòme toupre kaskad dlo, vag oseyan, pandan tanpèt loraj. Yo ogmante kapasite yon moun nan absòbe oksijèn, ogmante nivo a nan serotonin ki asosye ak atitid, kontribye nan précision nan lespri a, amelyore konsantrasyon.
Benyen nan dlo natirèl
Lè ou tou pre dlo amelyore byennèt, epi plonje kò a nan yon sous natirèl dlo, kit se lanmè a oswa yon lak, nou jwenn yon chaj ekstraòdinè nan vivacity. Dlo frèt gen yon efè kalman sou sistèm nève a ak rafrechi, pandan y ap dlo tyèd detann misk yo ak soulaje tansyon.
Kidonk, si ou vle gen yon lide klere epi santi w gwo - ale nan lanmè a, oswa omwen jis chita bò sous dlo a nan pak la. Dlo gen yon efè pwisan sou sèvo imen an epi li bay yon santiman kontantman ak byennèt.