Pou reyalize inevitable nan separe ak ensètitid konplè nan tan kap vini an se pa yon tès fasil. Santi pwòp lavi yon moun ap glise nan men yon moun kreye yon santiman gwo enkyetid. Susanne Lachman, yon sikològ klinik, reflechi sou fason pou siviv moman douloure sa a nan ap tann pou lafen an.
Lè yon relasyon fini, tout bagay ki yon fwa te sanble byen li te ye ak evidan pèdi tout klè. Sa a vid ki twou vid ki gen fòm yo bezwen ranpli epi fè nou lafyèv chèche rezon ak jistifikasyon pou sa ki te pase - se konsa nou eseye omwen pasyèlman fè fas ak ensètitid.
Pèt la, echèl la nan ki pafwa difisil imajine, deranje ak lakòz gwo malèz. Nou santi laperèz ak dezespwa. Santi vakyòm sa a tèlman ensipòtab ke nou pa gen okenn chwa ke chèche omwen kèk siyifikasyon nan sa k ap pase.
Sepandan, vid la tèlman vas ke okenn eksplikasyon p ap sifi pou ranpli li. E pa gen pwoblèm konbyen aksyon distrè nou envante pou tèt nou, fado ke nou dwe trennen ap rete ensipòtab.
Nan yon sitiyasyon kote nou pa gen okenn kontwòl sou rezilta a, tann pou moman sa a lè nou ka rann souf epi santi nou pi byen oswa retounen nan eta orijinal la ansanm ak yon patnè se prèske yon kesyon de lavi ak lanmò. Nou ap tann vèdik la - sèlman li pral detèmine sa k ap pase oswa ki te pase ant nou. epi finalman santi w soulaje.
Ap tann pou separasyon inevitab la se bagay ki pi difisil nan yon relasyon.
Nan vid sa a, tan pase tèlman dousman ke nou literalman kole nan dyalòg kontinuèl ak tèt nou sou sa k ap tann pou nou. Nou santi yon bezwen ijan imedyatman chèche konnen si gen yon fason yo rekonekte ak yon (ansyen) patnè. Men, si se pa sa, Lè sa a, ki kote garanti a ke nou pral janm jwenn pi bon epi yo dwe kapab renmen yon lòt moun?
Malerezman, pa gen okenn fason pou predi sa ki pral rive nan tan kap vini an. Sa a se ekstrèmman douloure, men nou dwe admèt ke nan moman sa a pa gen okenn repons ki ka kalme oswa ranpli vakyòm ki anndan nou, mond lan deyò pa egziste.
Ap tann pou separasyon inevitab la se bagay ki pi difisil nan yon relasyon. Nou espere santi nou pi byen kòm yon rezilta nan sa ki deja ensipòtab boulvèsan nan tèt li.
Eseye aksepte sa ki annapre yo.
Premye a tout: pa gen okenn solisyon, kèlkeswa sa li ka, ka fasilite doulè a ke nou santi kounye a. Sèl fason pou fè fas ak li se admèt ke fòs ekstèn pa ka apeze li. Olye de sa, konsyans de inevitab li nan moman sa a pral ede.
Olye pou w chèche fason pou sòti ki pa egziste, eseye konvenk tèt ou ke li se oke pou w santi doulè ak tristès kounye a, ke li se yon repons natirèl nan pèt ak yon pati entegral nan pwosesis lapenn. Lè w konnen lefèt ke ou dwe andire enkoni pou w santi w pi byen, sa ap ede w andire li.
Kwè m ', si enkoni a rete enkoni, gen yon rezon pou li.
Mwen deja tande kesyon yo: "Kilè sa a pral fini?", "Konbyen tan mwen pral oblije tann?" Repons: kòm anpil jan ou bezwen. Piti piti, etap pa etap. Gen yon sèl fason pou kalme enkyetid mwen devan enkoni a - gade andedan tèt ou epi koute: èske mwen pi bon jodi a pase mwen te yè oswa yon èdtan de sa?
Se sèlman nou menm ki ka konnen ki jan nou santi nou, konpare ak santiman nou anvan yo. Sa a se sèlman eksperyans pèsonèl nou, ki se sèlman nou menm ki kapab viv, nan pwòp kò nou ak ak pwòp konpreyansyon nou nan relasyon yo.
Kwè m ', si enkoni a rete enkoni, gen yon rezon pou sa. Youn nan yo se ede nou debarase m de prejije ke li pa nòmal oswa sa ki mal pou santi doulè sa yo byen file ak laperèz nan tan kap vini an.
Okenn moun pa di li pi bon pase mizisyen rock Tom Petty: "Datant la se pati ki pi difisil la." Epi repons nap tann yo p ap vin jwenn nou soti deyò. Pa pèdi kè, simonte doulè a piti piti, etap pa etap.