Tradwi yon pwoblèm nan yon travay

Difikilte lavi a poko pwoblèm.

Pa gen lajan - èske se yon pwoblèm oswa yon defi yon moun ap fè fas? Èske maladi a se yon travay pou refè oswa yon pwoblèm ou bezwen enkyete w? Mwen pa konnen nan ki inivèsite pou m antre — èske se yon pwoblèm oswa yon travay pou kolekte enfòmasyon, panse ak fè pi bon chwa nan enfòmasyon ki disponib?

Pwoblèm ak travay yo se de fason diferan pou wè menm difikilte lavi a. "Mwen pa konnen ki kote pou m ale..." se yon pwoblèm. "Nou bezwen konnen ki wout pou nou ale!" se yon travay. Souvan mo "pwoblèm" san reflechi itilize pa moun ki gen yon panse byen pozitif ak ekilibre, pou yo se jis yon modèl abityèl negatif nan vizyon lemonn.

Moun yo kreye pwoblèm nan difikilte pou tèt yo, men sa moun te kreye yo ka refè. Pwoblèm yo, kòm yon fason pou konprann difikilte lavi a, yo ka tounen travay. Nan ka sa a, difikilte a pa disparèt, li rete, men nan fòma pwoblèm nan li posib pou travay avèk li pi efikas. Sa a se konstriktif.

Li posib pou tradui pwoblèm nan travay, men sa a se travay tou, epi li pa toujou fasil pou tout moun fè li touswit. Pou yon moun entelijan, wòdpòte ak an sante, travay sa a se fasil, li se jeneralman difisil yo rele li travay, men si yon moun se reyèlman malad ak difisil, menm aksyon sa a se pafwa difisil. Lè w ale nan biwo doktè a se pwobableman pa yon pwoblèm pou ou, men pou yon moun ki gen janm yo te jis chire, yon bagay ki pi difisil. Se poutèt sa, si yon moun nan yon kondisyon grav, si yon moun gen gwo lapenn, oswa si abitid la nan enkyete te grandi nan li epi li sipòte pa benefis entèn yo, li ka premye nesesè yo travay ak emosyon yo ak eta nan kliyan an. , ak Lè sa a, sou yon baz ki pi an sante, ede l 'pase nan pozisyon nan Viktim nan pozisyon nan Otè a.

Lè yon moun nan yon kondisyon adekwat ak travay, tradiksyon an nan yon pwoblèm nan travay pafwa rive imedyatman, fasil, nan yon sèl mouvman: te gen yon pwoblèm - travay la te formul. Fè aksidan machin nan - rele sèvis la. Nan sitiyasyon ki pi konplèks, li pi bon pou tradui yon pwoblèm nan yon travay pa etap, lè l sèvi avèk yon algorithm sèten. Konplo an jeneral nan travay ak pwoblèm, konplo a nan vire yo nan yon bagay pozitif ak efikas, se jan sa a:

• Rekonesans pwoblèm nan. Sa a se deja yon etap: ou te vin okouran de yon bagay kòm pwoblèm ou an. Si yon fi fimen epi li pa konsidere li pwoblèm li, se pou gremesi. Li pi bon yo rele li yon pwoblèm.
• Pwoblèm ak yon mo negatif. Si ou gen yon bagay ke ou rele yon pwoblèm, fòmile travay ou a debarase m de li. Wi, sa a se yon travay negatif, men omwen li senp: "Mwen parese" → "Mwen vle debarase m de parès." «Li difisil pou mwen kite fimen!» → «Mwen vle kite fimen.» Li pa bèl ke libellé a negatif jiska prezan, men li se gwo ke ou te deside: li lè yo fè yon bagay sou li! Pou plis detay, gade →
• Travay travay. Yon travay travay se yon travay ki gen yon mo espesifik ak pozitif. Nan fòmilasyon sa a, yon afimasyon, pa yon negasyon; isit la ou deja di tèt ou pa sa ki pa kostim ou, men sa ou vle jwenn kòm yon rezilta. "Travay mwen se etabli yon vi ki an sante: pwen yo nan Nitrisyon, Espò ak Ale nan kabann alè!" Nan yon lòt fòmilasyon - yon fòmilasyon pozitif nan objektif la.
• Kisa pou fe? Nou ap chèche yon fason ak solisyon. Lè travay la klè, ou bezwen kòmanse fè yon bagay. Kisa? Si pwoblèm nan rezoud byen vit - solisyon, si pwoblèm nan ka rezoud sèlman piti piti, etap pa etap - Lè sa a, ou bezwen yon vizyon nan solisyon an, omwen kèk plan aksyon senp. Si li pa nan tout klè sa yo dwe fè, Lè sa a, swa konsilte ak moun entelijan, oswa fè omwen kèk ti bagay nan yon direksyon ki nan objektif la chwazi. Nan gwo travay - yon plan pou reyalize objektif la.
• Premye etap la, biznis konkrè. Li nesesè. Si w pa fè anyen nan 24 èdtan apre w fin pran desizyon an, mete l nan tèt ou, ou pa gen yon entansyon serye, men yon rèv vid ak yon kapris, epi ou se yon rezo pwofesyonèl bon mache. Si ou se yon moun serye, Lè sa a, fè omwen yon ti, men aksyon konkrè. Leve, mete soulye ou, ale pou yon kouri. Malgre ke yon ti. Men, soti nan mo ak panse - ou te deplase sou zèv. Li dwat!

An total, si nou pa ranje tèt nou sou plan an, Lè sa a, prèske imedyatman nou jwenn chenn enèjik sa yo:

1. Mwen parese
2. Mwen vle debarase m de parès
3. Mwen vle vin gen objektif (oswa enèjik?). Lòt opsyon: aktif, travay di, aktif.
4. Planifye…
5. Enèjik depans nan denmen maten.

Teyori sosyal-kognitif Albert Bandura te dekri menm bagay la nan pwòp lang li kòm senk etap kontwòl tèt yo nan konpòtman. Gade →

1. Mwen twouve li difisil pou m kite fimen
2. Mwen vle kite fimen
3. Mwen vle amelyore sante mwen ak rekonstwi tèt mwen nan yon vi ki an sante. Opsyon: Mwen vle amelyore andirans, mwen vle gen pou respire an sante, mwen vle kouri long distans fasil.
4. Planifye…
5. Mwen pral kòmanse fè egzèsis maten epi vide dlo frèt sou tèt mwen.

1. Mwen se yon moun trè chimerik
2. Mwen vle debarase m de chimerik
3. Mwen vle, kòm yon règ, nan yon eta enèjik ak pozitif. Opsyon: Mwen vle emosyonèlman ki estab, mwen vle chaje lòt moun ak pozitif mwen, mwen vle atire moun ak kè kontan mwen.
4. Planifye…
5. Mwen pral dòmi anvan 23.00

1. Mwen manke konfyans nan tèt mwen
2. Mwen vle debarase m de ensekirite mwen yo
3. Mwen vle devlope konpòtman konfyans. Opsyon: Mwen vle santi nan pozisyon Pwopriyetè a, mwen vle gen yon estim pwòp tèt ou an sante, mwen vle yo dwe yon egzanp konpòtman konfyans pou lòt moun.
4. Planifye…
5. Sou wout la nan travay, mwen pral kenbe yon pwèstans konfyans.

Se konsa, olye pou yo long konvèsasyon mornan sou sijè a "Mwen parese, li trè difisil pou mwen debarase m de fimen, poutèt sa mwen manke konfyans nan tèt mwen ak tout bagay sa yo fò anpil anmèdan," nou te byen dòmi, te fè yon ti men fè egzèsis enèjik, tranpe tèt nou (relativman) ak dlo frèt ak mache nan travay ak yon do bèl, admire tèt yo.

Si w bezwen plis konsèy detaye pou pwochen etap yo, gade atik ki jan pou rezoud pwoblèm ou yo. Mwen swete w siksè!

Oh, wi... Pa bliye ke pi plis moun chwazi pa rezoud pwoblèm yo, men yo pran pitye pou tèt yo ak plenyen sou lavi. Pafwa li se jis yon chwa, pafwa yon move abitid, men menm apre yo fin li atik sa a ak konplètman (apparans) dakò ak li, moun kontinye ap plenyen sou sèten pwoblèm. Kisa pou w fè ak li si se sou ou? Konprann: abitid nan tèt li pa disparèt nan konsyans li yo, kounye a ou bezwen rekonstwi tèt ou. Si ou pran li sou tèt ou, li Ki jan yo travay sou tèt ou, si ou gen opòtinite pou yo vini nan fòmasyon an - sa a se yon solisyon ekselan, nan yon gwoup moun ki gen menm lide ou pral vin nan rezilta a pi vit. Pou pi grav ak responsab - pwogram nan antrenè distans, yon sistèm nan devlopman pèsonalite etap-pa-etap. Rekòmandasyon nou yo se sant fòmasyon Sinton, espesyalman fòmasyon debaz. Si ou pa soti nan Moskou, ou ka vini nan Fòmasyon debaz pandan ete a, sa a se yon konbinezon gwo nan gwo travay ak gwo repo.

Kesyon pwofesyonèl

Yon aksyon yon ti jan opoze a tradui pwoblèm nan travay se pwoblèm, kreyasyon an nan yon pwoblèm pou kliyan an. Pafwa sa a se sòt ak sabotaj, pafwa li fè sans ...

Moun k ap chèche konsèy anjeneral vini ak pwoblèm. Travay yon konsiltan konpetan se transfere kliyan an soti nan pozisyon nan Viktim nan pozisyon nan Otè a, epi vire pwoblèm nan nan yon travay. Gade →

Ajoute nan men elèv nan University of Sikoloji Pratik

Nefedova Svetlana, etidyan UPP

Apre li yon atik sou tradiksyon definisyon "pwoblèm" nan definisyon "travay", mwen te kòmanse jwe ak mo anrapò ak diferan sèn lavi. Mwen koute tèt mwen ak admire - li travay! Ak tout bagay anfòm, si li pa t 'konsa klè.

Wi, tout bon, rele yon pwoblèm yon travay, mwen branche nan aksyon; gen yon konpreyansyon ke li nesesè yo rezoud li; Mwen pran tèt mwen soti nan eta a nan «viktim» nan eta a nan «otè». Nan prensip, mwen souvan itilize metòd sa a nan lavi mwen. Atik la te ban mwen konsyans, mwen "aprann" zouti sa a epi mwen ka sèvi ak li pa de èdtan an èdtan, men toujou.

Plis pase yon fwa mwen konvenki ke nan rechèch la verite youn dwe kòmanse ak definisyon. Ki sa ki se yon pwoblèm? Sa a se tankou yon «bouchon» ki ralanti nou desann sou chemen an nan lavi, negatif afekte sèten aspè nan lavi, pèsonalite. Pafwa nou pa ka aji, pwoblèm nan paralize nou. Lè sa a, tradui li nan yon travay ede anpil. E pafwa li ralanti nou emosyonèlman.

Egzanp. Nan maten, timoun nan plenyen nan gòj fè mal. Èske sa se yon pwoblèm oswa ou pa? Pwoblèm. Timoun nan te malad. Mwen pa bezwen tradui pwoblèm sa a nan yon travay. Lide mwen, òganis ak tout bagay ki akonpaye li nan twa segonn poukont yo te tradui sa a nan yon travay menm anvan lespri mwen te gen tan ranmase fòm vèbal pou evènman sa a. Mwen konnen sa ki dwe fè, ki jan yo aji ak ki objektif yo. Men pwoblèm nan rete jis yon pwoblèm, kèlkeswa sa ou rele l, mwen regrèt pou timoun nan, mwen konnen ke pou 2-3 jou kap vini yo mwen frape soti nan lavi nòmal mwen. Pèsonèlman, mwen sèvi ak pwòp metòd mwen nan sitiyasyon sa yo. Mwen di ak iwoni: "Wi-ah-ah-ah, nou gen pwoblèm-ah!" Men, mwen konprann ke sa a se pa yon pwoblèm, men an jeneral gen pwoblèm. Mwen fè espre agrave pwoblèm nan ak yon nouvo definisyon "trouble", mwen pran definisyon an nan menm plis negatif, mwen konpare definisyon an ak sitiyasyon an. Mwen jwenn yon limyè egzeyat emosyonèl epi retounen nan travay yo.

Oswa - yon zanmi nan dlo nan je: pitit fi a al fè yon ti mache ak yon jèn gason, pa rele, panse ti kras sou lekòl la, jenn gason an gen 25, pitit fi a se 15. Yon pwoblèm ki pa bezwen tradui nan yon travay. . Ou konprann dezi ou, sa vle di objektif. Ou pare pou fè yon bagay, men ou pa konnen ki jan. Anplis de sa, laperèz paralize panse.

Apre tout panse sa yo, mwen chanje konpreyansyon yo genyen sou atik la pou mwen epi mwen konplètman dakò ak li. Ala chans nou genyen ke nou sèvi ak lang natif natal rich nou an. Apre yo tout, li pèmèt nou rabè pwoblèm nan pa chwazi definisyon diferan. Mwen pa konnen konbyen mo sou sijè sa a ki egziste nan lang angle, ki soti nan ki mòd la te ale nan nou yo rele tout bagay yon pwoblèm. Li nesesè yo sèvi ak lang Ris la, paske repons lan ak solisyon yo souvan kouche nan mo Ris. Mari m 'te renmen mo "difikilte" la; ou ale sou chemen an, travay, ak isit la se yon difikilte, e sa a oke, ou jis bezwen travay yon ti kras pi rèd. Mwen pa te chwazi yon altènatif pou zanmi m ', mwen jis te gen pou vini ak yon tit, tankou pou yon liv - "premye lanmou" - sa a pa yon pwoblèm ankò, gen anpil asosyasyon amoure, ou ka kalme. desann epi reflechi. Pwoblèm, pwoblèm, travay, ezitasyon, sekous - chèche yon bagay ki pral mennen ou nan pozitif la oswa jis kalme ou desann, etenn emosyon ou yo nan lòd yo avanse! Apre yo tout, se sa dezyèm atik la ankouraje nou fè - eseye viv sou pozitif la. Epi se vre ke nenpòt mo pale pote enèji, swa pozitif oswa negatif. Ou bezwen konprann li, sonje li epi aprann sèvi ak li.

Dmitri D.

Mwen pral onèt, menm si mwen se yon antreprenè, mo "pwoblèm" te toujou egziste nan vokabilè mwen an, ak pou egzanp, lè yo kominike ak direktè anplwaye mwen an nan biznis restoran an, nou te toujou opere ak mo sa a ak an koneksyon. ak sa a nou vrèman tris ak nan agoni anpil pwoblèm sa yo te rezoud. Semèn sa a, pale sou telefòn la avè l 'sou menm jan "pwoblèm", mwen toudenkou remake yon korelasyon ant atitid mwen soti nan pwoblèm nan mo ak mo "travay". Nan konvèsasyon telefòn, li toujou ap di m ke nou gen yon pwoblèm isit la, ak isit la tankou yon pwoblèm, ak isit la nou bezwen rezoud pwoblèm sa a, elatriye E mwen reyèlman kenbe tèt mwen panse ak santi ke yon jan kanmenm mwen santi mwen tris ak tris ak Mwen pa vrèman vle koute tout pwoblèm sa yo. Kòm yon rezilta, mwen sijere ke li ranplase "pwoblèm" ak "travay" epi yon mirak te rive. Yon koup de ka ki te pwoblèm toudenkou tou senpleman te disparèt epi li te di pawòl sa yo: "Dima, byen, mwen ka rezoud sa a tèt mwen, pa gen okenn bezwen pou entèvansyon ou." Lòt ka yo tout bon akeri estati a nan "travay", epi nou te revize ka sa yo yon fason konstriktif. Ak twazyèm konklizyon an enpòtan pou mwen: «Chanje sans nan travay la ak konklizyon yo.» Kite m eksplike. Nou te bay piblisite sou flanbo plasma (sa a se yon kalite piblisite sou gwo tablo afichaj deyò). Pou kesyon mwen an sou efikasite piblisite sa a, premye repons lan se te: "Mwen pa konnen, mwen sanble ke pwoblèm nan se ke nou pa pral peye pou li epi gen plis chans 90 nou an te vole nan pwen sa a." Imajine ki jan sa ye pou mwen, kòm pwopriyetè a, tande sou sa mwen genyen nan sa. 90 mil vole ale. Kòm yon rezilta, lè nou te kòmanse jwèt la nan pa pwoblèm, men travay, repons lan te: "Koulye a, li twò bonè pou jije, paske travay nou an se idantifye efikasite nan piblisite sa a ak konprann si yo sèvi ak li nan lavni an oswa ou pa. . Mwen bezwen kèk semèn ankò pou m fè sondaj sou vizitè yo, epi definitivman mwen pral kapab tire konklizyon sou travay sa a tou.” Dezyèm apwòch li jeneralman chanje sans nan rasin pwoblèm nan, ak plis, pale de eleman emosyonèl la, mwen pa t 'gen santi a nan pèdi lajan oswa inefikasite nan lide a, depi nou pral reyèlman jwenn yon solisyon a pwoblèm nan, tankou. kòm idantifye bezwen an oswa bezwen pou flanbo plasma piblisite pou biznis nou an. Nikolai Ivanovich, vire tout pwoblèm nan travay se yon jwenn etonan.​​​​​