contents
Pierre Dukan te vini ak yon rejim alimantè efikas pou pèdi pwa, ak nan adisyon a yon pouvwa fò, li ankouraje tout moun yo sèvi ak Superfoods ki ede reyalize rezilta a vle.
Nitrisyonis franse konsantre tou sou lefèt ke menm si ou pa swiv nenpòt rejim alimantè, sipleman sa yo toujou pa ta dwe inyore: yo pral ogmante atitid ou, ogmante iminite, epi yo pral ba ou ase enèji pou travay pwodiktif.
grenn pye koton swa
Grenn len ede netwaye kò a nan toksin, kidonk akselere pwosesis la nan pèdi pwa. Grenn yo sèvi ak alèz pou kont yo, kidonk li rekòmande yo melanje yo ak salad, sereyal oswa pwoteyin tranbl, ak fwete.
Jele
Agar-agar se yon pwodwi nan alg wouj ak mawon epi li se yon ranplasan legim pou jelatin. Alg se yon sous yòd, kalsyòm, fè, ak lòt vitamin ak mineral. Anplis, agar a pa absòbe kò a epi li pa ba l kalori ou, epi li bay yon ti efè laksatif. Epitou, agar-agar, yon gwo kantite fib koryas ki retire toksin ak efè benefik sou fonksyone fwa a.
Kakawo pou rejim alimantè Dukan
Kakawo poud vini nan yon varyete de resèt boulanjri pou Rejim Dukan. Li pi bon yo sèvi ak yon kontni grès kakawo nan 11%. Kakawo anrichi rejim ou. Li tou stimul sèvo a, soulaje estrès, ak leve atitid.
Goji bè
Bè Goji yo se yon "super" popilè nan mond lan. Te pikwa nan popilarite yo pase, men pwopriyete benefisye yo kontinye sèvi ak aderan yo nan nitrisyon apwopriye. Karakteristik prensipal yo pou pèdi pwa - akselerasyon nan metabolis ak kontni an segondè nan antioksidan ki sipòte kò a ak enèji pandan pèdi pwa rapid.
Rubarb nan rejim alimantè Dukan
Tij rubarb yo ba nan kalori. Yo parfe satisfè grangou ak amelyore dijesyon ou. Rubarb se tou bon mwayen pou ankouraje sistèm iminitè a ak ogmante rezistans nan enfeksyon.
