Yon moun fèt ak gwo potansyèl pou viv yon lavi ki long san maladi ak decrepitude. Nati gen tout bagay ou bezwen kenbe bon sante, ranpli kò a ak enèji, fòs, bay vitamin, eleman tras, mineral, ak divès kalite sibstans ki sou itil. Nou sijere pou aprann sou pwopriyete yo benefisye nan kèk grenn, ki nou pafwa pa peye ase atansyon a.
grenn joumou
Yon karakteristik inik nan grenn joumou se yo ke yo yo kapab kreye yon anviwònman sante alkalin nan kò a. Kontni an pwoteyin enpòtan se tou karakteristik nan yo: konsome yon santèn gram nan pwodwi sa a pou chak jou, se kò imen an bay ak pwoteyin pa prèske 50%.
Epitou, grenn joumou yo rich nan vitamin B, folat, riboflavin, tyamin, asid pantotènik. Ak kesyon an rive, poukisa yo achte vitamin sentetik nan famasi a si gen yon pi efikas remèd natirèl pou vitamin Defisi - grenn joumou. Nan medikaman popilè, grenn joumou yo li te ye pou pwopriyete medsin yo nan batay kont parazit (kas), kòm yon natirèl "Viagra" ogmante puisans, nan debarase m de wòch ren (kèk kalite).
grenn chanv
Grenn Hemp gen 20 asid amine, ak nèf nan yo se esansyèl paske yo pa pwodwi pa kò imen an. Grenn chanv yo rich nan asid linoleik, Omega-3, ak Omega-6, ki tèlman enpòtan pou sistèm kadyovaskilè a ak iminite. Grenn Hemp yo se sous ki pi rich nan fitonutriman fasil dijèstibl ak asid gra poliensature. Grenn Canali pa enferyè nan pwopriyete nitrisyonèl li yo nan len epi li se yon mwayen efikas pou anpeche maladi ki asosye avèk imunodefisyans.
Wowoli sezam
Grenn sezam yo te li te ye nan moun kòm séchage nourisan depi tan lontan. Lwil la nan men yo estoke pou yon tan long epi li gen yon kantite lajan rich nan fè, kalsyòm, mayezyòm, fosfò. Grenn sezam gen anpil fib dyetetik, zenk, yo rich tou nan vitamin (A, B, E, C), gen plant fitoestrojèn (lignan) sesamolin, ak sesamin, li te ye pou pwopriyete antioksidan pwisan yo. Manje grenn wowoli ka byen vit bese nivo kolestewòl nan san epi nòmalize san presyon.
Abiko twou
An tèm de valè nitrisyonèl yo, nwayo abiko yo nan liy ak grenn divès kalite ak nwa. Karakteristik inik yo nan kontni an nan vitamin B 17 (amygdalin) "touye" selil kansè yo, ki siyifikativman diminye risk pou yo devlope kansè. Li te deja syantifikman pwouve ke pa manje sou dis nwayo abiko chak jou, yon moun devlope yon fò "iminite" kont kansè nan kò li.
Grenn rezen
Anvan ou manje kaka a nan rezen ak jete grenn lan, panse ke li se nan sa yo nukleol ke gen yon depo nan polifenol, asid linoleik, flavonoid, ak vitamin E. Mèsi a ekstrè grenn rezen yo, yo trete tansyon wo, divès maladi kè, epi soulaje pwosesis enflamatwa nan kò a. Gen menm prèv ki montre itilizasyon efikas nan ekstrè grenn rezen nan batay kont yon nouvo viris ki rele "grip nan vant".