Anpil moun vle bati relasyon Harmony, men yo toujou ap chwazi patnè destriktif. Ki mekanism nan psyche a detèmine chwa nou yo ak ki jan yo chanje yo, di yon sikològ klinik.
Ou te pwobableman tande pale de moun ki toujou rankontre menm patnè yo. Gen yon santiman ke yo pa aprann nan "erè yo nan tan lontan an." Poukisa se konsa?
Gen yon règ senp nan chwazi yon patnè: sèvo ou "avi" sèlman sa li "konnen", ki sa li deja abitye ak. Ou pa vle viv yon eksperyans ki pa santi w tankou lakay ou. Kidonk, ou pap jistifye yon alkòl si pa gen moun nan fanmi w ki fè sa. Ak vis vèrsa: si, pou egzanp, manman ou te nan yon relasyon toksik ak "siviv" an menm tan an, Lè sa a, pitit li a pral kopye modèl sa a nan konpòtman epi li pral pwobableman jwenn tèt li nan menm sitiyasyon an.
Pandan n ap kontinye repete leson tan lontan yo, nou chwazi rayisab ki tankou de pwa nan yon gous.
Santi tankou
Nou fè yon chwa fatal an favè patnè ki gen konpòtman konprann ak abitye pou nou. Nou ka enkonsyaman ranmase siyal danjere: pou egzanp, santi ke yon gason se agresif tankou papa. Oswa ki gen tandans manipilasyon, tankou yon manman. Se poutèt sa, nou "tonbe" sou patnè ki pa apwopriye pou nou - nou "rete kole", pafwa enkonsyaman, nan santi a flotant ke li tèlman sanble ak manman l 'oswa papa ...
Se konsa, mekanis yo bati-an nan psyche nou an detèmine pa sèlman style la nan lavi nou, men tou, chwa a nan yon patnè nan lavni. Bypassing "blòk pwoteksyon" nan panse ki fè ou toujou ap chwazi patnè ki sanble ka byen difisil poukont ou. Apre yo tout, yo aliyen andedan nou pou ane.
De kesyon ki pral ede abandone «rato a»
- Eseye reponn ak yon sèl adjektif kesyon an: «Kisa mwen ye lè mwen pa nan yon relasyon?». Nonmen yon mo ki soti nan esfè sensual ki transmèt emosyon, pou egzanp: nan yon relasyon, mwen kontan, fèmen, satisfè, pè ... Si yon mo ki gen yon konotasyon negatif vin nan tèt ou, Lè sa a, gen plis chans ou reziste jwenn yon konpayon ki merite andedan. tèt ou. Pa egzanp, lè w ak yon moun, ou santi w depandan oswa ou santi w sispann grandi. Sa a se yon eta alèz, kidonk ou ka enkonsyaman evite relasyon oswa jwenn patnè ak ki moun li enposib bati yon relasyon alontèm.
- Koulye a, poze tèt ou yon lòt kesyon: " Nan men ki moun mwen te aprann ki jan yo dwe nan yon relasyon konsa?" Yon imaj yon sèten moun pral parèt nan tèt mwen: manman, papa, matant, grann, granpapa, oswa menm yon ewo fim ki te plonje nan nanm nan. Lè w fin konprann sous atitid ou ("Mwen nan yon relasyon konsa, e mwen te aprann sa nan ..."), ou pral retire li nan espas san konesans la, ba li yon non ak definisyon. Kounye a ou kapab «retounen» konesans sa a bay moun ki te enstile l nan ou. Epi lè w fè sa, ou pral kapab ranplase ansyen enstalasyon ki pa nesesè ak yon nouvo, ak yon siy plis. Pa egzanp, olye pou yo "nan yon relasyon, mwen trayi ak abandone," ou ka di tèt ou, "nan yon relasyon, mwen kontan ak enspire." Nan fason sa a, nou ka mete tèt nou pou nou pa chèche sa ki abitye pou nou (ak sa ki ka detwi ak fache nou), men pou sa ki pral pote lajwa ak enspirasyon.
Lè nou idantifye ak travay nan atitid negatif, nou libere anba chay ki sot pase a, nou detann, nou aprann fè mond lan konfyans. Nou ap vin yon etap pi pre rèv nou an (ak mil etap pi lwen soti nan rato a, ki nou te demisyone sou ak antouzyasm sa yo jiska dènyèman).