Tan konvèsasyon an se twa minit.
telechaje videyo
Vitès la nan lavi se vitès la nan altènasyon nan lavi a nan diferan bagay ak evènman yo. Moun ki okipe yo anjeneral karakterize pa yon vitès rapid nan lavi, lè nan yon sèl jou ou bezwen yo dwe nan tan pou 4 kote diferan, ekri yon atik sou wout la, rele kliyan nan kay la, trase yon prezantasyon nan aswè a, ak sou sa.
Mach lavi ak planifikasyon
Plis mach lavi a pi wo, se pi klè ak anpil atansyon ou bezwen planifye tan: yon erè nan planifikasyon tan nan gwo vitès souvan pote ak li yon bouk antye nan erè.
Si yon erè te deja rive, ou evidamman bezwen prepare ak reyaji avèk kalm, konstriktif ak pozitivman: rilaks epi tann opòtinite pou planifye tan an ankò (soti nan yon nouvo semèn, yon nouvo jou, yon nouvo mwa, yon nouvo ane).
Ki jan yo asire epi kenbe yon gwo vitès nan lavi
- Atansyon planifikasyon jou, semèn, mwa, ane a. Li enpòtan pa sèlman ekri 15 bagay ki bezwen fè sou papye, men imajine, "wè" jou a: lè ou reveye, ki kote ou pral ale, ki lè ou pral fè biznis sa a oswa sa. Li pa ase jis ekri yon plan - ou bezwen tou gen yon bon lide sou ki biznis ki pral swiv sa ak konbyen tan li pral pran. Li pi bon yo ekri yon plan pou jounen an pran an kont entèval tan, pou egzanp: nan 7:00 — leve, 7:00 — 7:20 — Egzèsis, 7:20 — 7:50 — mache ak sou sa. (pou plis detay gade Jesyon tan)
- Fè ti bagay touswit, pa retade (apèl telefòn, lèt kout)
- Ekri tout bagay: si ka a pa anfòm jodi a, deplase li epi ekri li pou yon lòt jou pou li pa bliye. Si pandan jounen an mwen sonje oswa yon bagay parèt ki bezwen fè, imedyatman ekri li.
- Relaksasyon ak pozitivite se yon dwe. Li pa posib pou viv nan yon vitès rapid pou yon tan long. Detant yo swiv osi souvan ke posib: sou wout la, nan biznis: ki jan dekontrakte zepòl yo? Èske gen yon santiman jeneral nan légèreté? Èske ou satisfè ak lavi? Èske gen yon sans siksè?
- Sèvi ak tout opòtinite pou detann: ou mache nan lari a nan tren an? — Rilaks epi fè yon ti mache. Gen yon opòtinite san pèdi tan grav pou fè yon ti mache yon kote - sèvi ak opòtinite sa a. Bagay pwensipal lan se mete tèt ou kanpe davans - mwen repoze.
- Jwenn ase dòmi. Men, si gen anpil bagay yo fè, Lè sa a, ale nan kabann pi bonè epi leve pi bonè fè bagay sa yo nan maten an: tou de tèt la se fre ak an sante. Yon èdtan nan dòmi nan aswè a egal a de èdtan nan dòmi nan maten an.