SIKoloji
Fim nan «Batay la kont istwa san sans. Natalya Tolstaya di

TM pou fanm gen karakteristik pwòp li yo

telechaje videyo

​​​​​​Jesyon tan: yon plan ak orè se youn nan metòd pou òganize lavi.

Ki jan yo fòme tèt ou pou planifye

Kòmanse ak distribisyon ak kontablite reyèl, ki pran tan.

Pa abandone planifikasyon, menm lè li sanble ke pa gen anyen k ap travay deyò - li jis sanble, an reyalite li vire soti amann - jis planifikasyon, tankou nenpòt lòt abitid, bezwen yo dwe aprann.

Ilistrasyon nan liv NI Kozlov «Simple Right Life»

Youn nan pi bon abitid moun ki gen siksè se planifye woutin maten yo epi fè tout bagay avèk kalm, konsantre sou plan an. Mete tèt ou direktiv fèm si tan kout epi gen anpil bagay pou fè. Gen gid fleksib lè bagay yo pa mare rijid. Ak tout bagay sa yo pou yo pa souch pandan jounen an, se konsa ke tèt la se gratis epi konsantre sou bagay prensipal la, epi yo pa sou "oh, men mwen pral nan tan oswa ou pa nan tan?". Ak nan fen jounen an, li se etonan! — yon santiman fyète ak detant: "Mwen te fè anpil enpòtan jodi a", epi toujou plen ak fòs, ak tout aswè a devan yo!

​​​​​​Si w te fè yon foto jou kap vini an pou tèt ou nan maten, fè yon lis sa w ap fè jodi a, distribye tout travay yo nan lòd epi mare tout sa ki obligatwa nan yon sèten tan, jou ou ale fasil ak klè. Dapre plan. Ak yon jan kanmenm metòd espesyal nan motivasyon pwòp tèt ou yo pa nesesè ankò: ou pral deja fè sa ki te planifye pou jodi a.

Eseye li - ou pral definitivman renmen li!

Materyèl ki soti nan fowòm nan

Tout atizay la konsiste nan chwazi yon chapo dapre senka a. Ou fikse objektif pou tèt ou. Si ou fikse yon objektif ki twò difisil (oswa pa twò enteresan) ou pral kreye yon pwoblèm irézistibl. Lè sa a, ou pral lite ak li pou yon tan long ak san siksè.

Next vini dekodaj prensipal la ak konsèy.

  • Planifye dezorganizasyon ou ak parès. Wi, wi, parès ka e yo ta dwe planifye! Ak dezorganizasyon tou. Pou konbat dezorganizasyon, sa a se jeneralman konsèy ki pi enpòtan. Nan etap sa a nan devlopman ou, dezorganizasyon ou pa chanje. Se poutèt sa, ou bezwen mete l 'nan plan aksyon ou. Ou ka goumen ak li, devlope yon òganizasyon, men nan pwosesis la nan batay ou pa pral reyalize objektif lavi ou (efè lit la vini trè ta), ou pa pral santi w pi byen, sa ki ka desevwa ak diminye motivasyon. Se konsa, remake konbyen tan ou bezwen fè travay la. Sipoze yon moun òganize kite kay la nan 20 minit, epi ou retounen de fwa - yon fwa pou kle yo, yon lòt fwa pou yon parapli, ou pral pran manje maten panse ak kòm yon rezilta ou pral pase yon èdtan sou menm bagay la. Li malere, men sa a se nivo ou ye kounye a. Orè li.
  • Etidye tèt ou. Li jis sanble ke chak fwa ou etap sou yon rato diferan. An reyalite, rato a se menm bagay la, pi jisteman, ou gen 3-7 nan yo. Anplis de sa, toujou gen kèk ke trik nouvèl ki ede. Pa egzanp, si mwen leve a sis nan maten epi mwen kòmanse travay, mwen poko kalkile ki sa ki, mwen sonje ki sa ki parès se sèlman a 10 nan maten. Epi sa se mwatye yon jou. Chèche menm «chips» ak «trik» pou òganizasyon an. Pa gen okenn moun ki absoliman malheureux, ki absoliman parese oswa absoliman dezorganize. Nan kèk sikonstans òganizasyon w ap pi gwo, nan lòt moun li pral pi piti. Konte sou li
  • Resous yo gen rapò ak reyalite objektif yo. Òganizasyon w se yon resous tou. Kòm yon règ, yon moun dezorganize se dezorganize paske li swa pa planifye, oswa plan, konsidere tèt li yon «chwal esferik nan yon vakyòm», sa vle di yon pèfòmè ideyal - absoliman òganize, travay di ak 100% efikas. Sa a pa rive, paske tout sa ki anwo yo se tou yon resous, ak yon plan ki baze sou resous ki pa egziste kreye yon objektif ireyèl.
  • Oto-disiplin. Sa a se menm jan ak sa mwen te di pi bonè. Si w eseye fòse tèt ou akonpli yon plan ireyèl, Lè sa a, ou pral swa bay moute, oswa ou pral depanse anpil enèji nan fòse tèt ou ke ou pa pral vle anyen pita. Ki gen ladan repete «feat» sa a. Natirèlman, gen moun ki ka chire cuhu yo sou pwatrin yo epi di «Mwen pa mwen si mwen pa fè sa!!!». Men, moun sa yo pa chita sou fowòm yo, yo swa reyalize oswa kraze sou travay la. Se poutèt sa, si li sanble ou ke ou manke volonte - panse, petèt plan an te ireyèl, resous yo se fiktif, ak objektif la se sèlman ipotetikman reyalize?

Kite yon Reply