Mesye yo tounen vin jwenn tifi sa yo apre. Lanati te doue yo ak paramèt modèl, ak pèseverans nan reyalize objektif te ede yo pran plas nan yon varyete de domèn. Ti fi ki pi atiran nan Magnitogorsk pataje sekrè bote ak lektè Jou Fanm yo.
Veronica te repete vin yon finalis nan konpetisyon bote divès kalite: "Bote nan Larisi", "Miss Volga", "Bote nan Magnitka" ak lòt moun. Koulye a, ti fi a marye, li konbine travay yon modèl ak matènite: pitit gason Veronica gen 1 ane ak 5 mwa.
Laj 25 ane
Kwasans: 170 cm
Pwa a: 49 kg
Bote sekrè: "Lanati te bay mwen yon bon figi, men mwen toujou swiv rejim mwen an epi ale nan espò. Jounen mwen an kòmanse bonè, a sizè: Mwen bezwen fè pitit mwen an nan jaden an anvan travay epi mwen gen tan pou fòmasyon. Mwen vizite jimnastik la twa fwa pa semèn, menm lè pitit gason m nan te piti, mwen te pran yon èdtan pou m fè espò. Gras a tanperaman mwen - mwen pa ka chita, mwen toujou sou mouvman - yon vi aktif pa fatige m '.
Mwen pa abitye limite tèt mwen nan manje. Men, mwen menm ak mari m respekte fondasyon yon rejim alimantè ki an sante. Gen toujou sereyal, fwi, legim ak vyann nan rejim mwen an. Mwen kapab tou peye bagay dous. Men, nan kantite rezonab.
Mwen eseye konsakre ase tan nan swen pèsonèl. Rituèl bote pou po ak cheve se yon dwe. Mwen kwè ke nan kay la, yon fanm ta dwe gaye bote ak atirans, paske se lakay nou ke nou pase pifò tan nou ak moun ki pi chè pou nou yo. "
Dina Naumova - ne Stolyarova - nan tan lontan an te angaje nan aktivite modèl. Ti fi a te genyen tit yo "Lyubava-99", "Miss Smile" nan konpetisyon "Bote nan Larisi", te pami finalis yo nan konpetisyon bote entènasyonal "Rèn nan limyè Ris la", te vin tounen 2yèm vis-miss nan konpetisyon an. "Mis Komsomolskaya Pravda". Sepandan, apre yon sèten tan, ti fi a chanje karyè modèl li pou travay kòm yon prezantatè televizyon. Koulye a, Dina ka wè nan pwogram nan "Magnitogorsk Tan". Li marye e li gen yon pitit gason Platon.
Laj 32 ane
Kwasans: 178 cm
Pwa a: 68 kg
Bote sekrè: "Santiman kontantman ki soti nan anndan an. Yon fanm konsa pa ka neglije! Ak kontantman konsiste de anpil eleman: yon bon travay, yon nonm renmen serye ki tou pre, opòtinite pou pratike plezi pi renmen ou, kominike ak moun ki renmen kè ou ... Apre yon tan, kontantman nan matènite ajoute nan tout bagay sa a.
Si w toujou vle gade bèl, kòmanse jounen w ak yon souri, menm si nanm nan move e move tan an deyò konsa li fè pè pou w foure nen w deyò pòt la. Pa ranvwaye jiska demen sa ou ka fè jodi a: li pral bay enèji, ou menm ou pa pral remake ki jan si ou pa deplase mòn, Lè sa a, ou pral refè yon pakèt travay woutin.
Bwè plis dlo, manje nan ti pòsyon, men souvan - sa a pral ede "kòmanse" pwosesis metabolik nan kò ou. Rezilta a se bon sante ak mwens liv siplemantè. Si ou pa gen ase tan pou tout espò, pa dekouraje. Deplase plis nan lavi chak jou: nan travay - pa eskalye, pa nan asansè; nan magazen an - ak yon etap anime, epi yo pa mache; apre yo tout, vire sou mizik la lè w ap jis netwaye apatman an oswa lave asyèt yo - dans.
Yon atitid pozitif, ouvèti nan kominikasyon, nouvo emosyon ak enpresyon se kle nan bon byennèt emosyonèl. Pa deranje pwoblèm yo, y ap toujou ye. Aprann distrè pa bagay ki pakab: brikole ak timoun nan sou planche a ak jwèt li pi renmen, demen li pral gen yon lòt jou ankò, e petèt sa a aswè kominikasyon sere avèk ou pral sonje pou yon lavi epi li pral di pitit li sou li. ; fè sa ou te reve depi lontan, men toujou pa ka jwenn tan an: ale nan yon klas dans, naje nan yon pisin ak dòfen; chita epi brode echap snood ke ou te renmen yon fwa nan yon magazin mòd finalman. Dezi yo dwe rive vre!
Kòm yon klasik yon fwa te di: "Tout bagay ta dwe bèl nan yon gason" ... E menm plis konsa nan yon fanm. NON - dezord nan rad ak kwafur, WI - bagay ki trè byen chwazi, makiyaj limyè ak yon nòt sibtil nan pafen sou ponyèt la. Yon fanm byen swaye ak yon klere nan je l ', kèlkeswa laj li se, toujou atire atansyon. "
Nan laj 24 an, Olga jere yo dwe yon elèv nan de enstitisyon edikasyon prestijye: nan 2011 li gradye nan Kolèj la nan kulturism ak Fòm. B. Veider (Moskou), kounye a etidye nan 6yèm ane nan RANEPA, espesyalite - jesyon leta ak minisipal. An menm tan li travay kòm yon antrenè pèsonèl nan SL Fitness. Nan laj 14 an, li te premye parèt sou podium a kòm yon elèv nan ajans Krasa Magnitka. Nan laj 17 ane li te genyen tit "Miss Aqua", ak nan 18 - kouwòn lan nan "Bote nan Magnitka" konpetisyon an.
Laj 24 ane
Kwasans: 175 cm
Pwa a: 58 kg
Bote sekrè: "Depi mwen te piti, mwen te toujou ap deplase - espò atire m 'ak libète li yo. Li te ale nan danse, naje, Lè sa a, te vin nan jimnastik la. Mwen literalman te tonbe nan renmen ak leve pwa ak misk bèl. Apre sa, mwen kwè ke kondisyon fizik yo ta dwe antre nan lavi a nan chak ti fi, vin tounen yon vi. Nan sal la, yon moun akeri pa sèlman sante, yon bèl kò, men tou, konfyans nan tèt li, ki nan lavni an bay yon UN pou fè yon bagay nouvo nan lavi. Se konsa, sekrè bote mwen an trè senp - li nan konsistans. Toujou sou mouvman, nan yon rejim alimantè ki an sante ak nan bon repo! "
Anastasia te fèt ak leve soti vivan nan Magnitogorsk, men kounye a ap viv nan Moskou. Esfè enterè li laj. Ti fi a gradye nan Enstiti Moskou Banking, travay kòm yon modèl, etidye angle, epi li patisipe tou ak dilijans nan espò: kapasite kò, Arts masyal, danse, naje. "Yon bon zanmi m 'menm rele m'" mèt nan espò nan espò, "di Anastasia. Ti fi a se yon finalis nan Bote nan Magnitka ak Bote nan Larisi nan 2003, Miss Larisi nan 2010, e li te genyen tit la nan Vis-Miss Moskou nan 2012.
Laj 28 ane
Kwasans: 181 cm
Bote sekrè: "Mwen sèten ke pa gen fanm lèd, gen fanm parese. Ak pran swen nan bote, youn dwe kòmanse ak kè a ak nanm. Pa kite move panse pran sou nanm ou: yo leve swa nan solitid oswa nan ochomaj - debarase m de tou de. Kominike sèlman ak moun ki chaje w ak pozitif, bon atitid, ak konfyans nan tèt ou.
Pase yon èdtan pa jou (omwen!) Sou kò ou, chwa a se gwo: kondisyon fizik, naje, sèks. Devlope andirans, kowòdinasyon, balans - sa a ap toujou vin an sou la men, plis li pral debarase m de laperèz nesesè (wotè, pou egzanp). Fè zanmi ak rejim alimantè a dwat, pa gen alkòl. Dòlote tèt ou, vizite salon bote. Toujou kenbe nan tèt ou deklarasyon Coco Chanel: "Men se kat biznis yon ti fi, kou se yon paspò, pwatrin se yon paspò."
Ulyana te fèt ak leve soti vivan nan Magnitogorsk, kote li te kòmanse travay kòm yon modèl. Lè sa a, ti fi a demenaje ale rete nan Yekaterinburg, soti nan Moskou. Ulyana gen de edikasyon siperyè dèyè zepòl li: nan domèn sikoloji ak jesyon pèsonèl. Koulye a, ti fi a ap travay kòm yon manadjè nan yon klib byennèt.
Laj 27 ane
Bote sekrè: "Entèpretasyon se divès, bagay ki pi enpòtan an se jwenn" son ou "ak" vag ou nan oseyan an ". Natirèlman, espò ak manje an sante jwe yon wòl enpòtan. Akòz spesifik nan travay mwen an, bote ak espò yo toujou avèk mwen. Men, li enposib yo dwe Harmony si ou panse sèlman sou ekstèn lan. Kontni enpòtan anpil. Sirèt nan yon bèl anbalaj pral ale nan bokit la si sa ki soti nan magarin bon mache. Men, si gen yon ranpli bon gou andedan, mwen pral vle li ankò e ankò. "
Gade Anna a fanm ak frajil, li difisil pou kwè ke li ap travay kòm yon PR-direktè nan UralEnergoResource, ki bay sipò teknik pou operasyon min.
Laj 28 ane
Kwasans: 172 cm
Pwa a: 57 kg
Bote sekrè: "Pou kenbe anfòm, mwen fè yoga oswa egzèsis maten chak jou, mwen prefere repoze ekstrèm: ski alpine, planch, voltij vole, tinèl van, parapent, kap, elatriye Gen anpil aktivite enteresan nan mond lan, men lavi, malerezman, se kout. Se poutèt sa, ti fi, chè yo, pa chita sou alimantasyon fatigan, pa disparèt nan jimnaz bouche, chwazi yon vakans aktif ki pral pèmèt ou amelyore tou de fizikman ak espirityèlman.
Mwen kwè ke yon bèl ti fi toujou distenge pa yon atitid gwo ak panse pozitif. Bagay ki pi enpòtan se gade tout bagay ak renmen, wè bote nan tout bagay epi jwi chak moman nan lavi. Ou pa bezwen fè bagay ki pa fè ou plezi. Yon fanm gen yon sèl misyon - li dwe yon sous enèji inépuizabl, kè kontan nan limyè! Renmen tèt ou anpil ke pa janm pèmèt tèt ou fache, dekouraje, kontan, ak lèd. Chak nan nou se pi bèl, kalite, siksè. Bagay pwensipal lan se pa kache pèfeksyon ou ak vin yon fanm ideyal pou tèt ou. "