Maladi ki gen rapò ak kolòn vètebral la ka siyifikativman anpeche fonksyone, pafwa menm dyametralman anbrase libète a ak fasilite nan mouvman. Pifò nan remèd yo rekòmande pou maladi sa a konsantre sèlman sou elimine sentòm doulè a, konplètman inyore kòz la nan fòmasyon li yo. Kòm ou konnen, aksyon sa yo se sèlman yon antidot tanporè. San yo pa bon idantifikasyon sous doulè a, li gen anpil chans pou reparèt byento. Metòd McKenzie a se repons sa a - ki baze sou idantifye kòz doulè ak adapte yo ak kalite egzèsis sa a. Ki sa ki metòd sa a konplètman diferan nan trete kolòn vètebral la? Ki ekzèsis yo fè?
Metòd Mckenzie - sou ki fenomèn li baze?
Metòd McKenzie te kreye ki baze sou kwayans otè li a ke nenpòt maladi ka soulaje pa fè kèk mouvman espesifik. Anvan dyagnosyen an sèvi ak metòd sa a chwazi seri a dwa nan egzèsis pou pasyan an, li pral anvan pa yon entèvyou ki baze sou yon pwotokòl dyagnostik dedye a metòd sa a, detèmine ensidan an posib nan pwoblèm nan seksyon ki vin apre nan kolòn vètebral la ak manm yo. Pwochen etap la se tès mouvman, pandan ki pati ki vin apre yo mete an mouvman pou lokalize sous doulè a ak entansite li pandan aktivite a antreprann. Dyagnostik mennen nan detèminasyon an nan pwofil la maladi.
Si gen yon dezòd ekip estriktirèl, yo konsène anomali nan disk la, sa vle di disk la intervertebral. Lè li deplase, li pral pwobableman lakòz doulè gaye soti nan kolòn vètebral la sou branch yo, epi anplis tou twoub sansoryèl, pèt sansasyon nan bra yo ak janm yo.
Yon lòt kalite maladi dyagnostike ak metòd sa a se sendwòm disfonksyonèl. Li endike domaj mekanik ki soti nan yon aksidan lè leve yon objè lou oswa yon tòde vyolan nan kò a. Avèk kalite maladi sa a, doulè a se santi lokalman, lokalize kote aksidan an te fèt.
Dènye kalite maladi epinyè, ki defini pa metòd McKenzie, se sendwòm postural. Li asosye ak limit fleksibilite ak mobilite nan mouvman. Tipikman, kòz yo endike yon vi inaktif, yo te nan yon pozisyon chita pou yon tan long. Sendwòm sa a karakterize pa doulè nan do, espesyalman nan rejyon thoracic.
Egzèsis Mckenzie a - seleksyon metòd la
Detèmine ki kalite maladi nan pasyan an se premye etap la nan preparasyon an seri egzèsis Mckenzie yo sipòte pwosesis tretman ak reyabilitasyon. Si yo te jwenn pasyan an gen twoub estriktirèl, sa vle di deplasman disk, tretman an metòd McKenzie baze sou detèmine direksyon an nan mouvman an tisi domaje, ki pèmèt pou yon rekonstriksyon abil nan pwosesis sa a pa deplase tisi yo domaje nan plas yo. Reyabilitasyon konsiste nan anseye pasyan an fè mouvman sa a poukont li epi endike mouvman ki ogmante doulè sa a pou yo limite yo otank posib.
Si pasyan an te soufri yon blesi mekanik, aksyon ki pi senp ki rekòmande nan yon ka konsa se retire blesi sa a pa fè yon mouvman opoze ak sa ki te lakòz aksidan an.
Pou moun ki lite ak yon twoub postural, nan premye etap la, yo fè egzèsis yo retabli mobilite, ak Lè sa a, egzèsis ki pral pita fòme pwèstans ki kòrèk la epi kenbe li pou tout tan.
Pou chak nan maladi yo, li nesesè yo anseye pasyan an fè mouvman ki pa pral lakòz li doulè. Sa a aplike an patikilye nan sitiyasyon ak ka trè mondan - tankou soti nan kabann, pran yon pozisyon chita, oswa fason pou ale nan dòmi. Se terapi sa a tou ki vize a aksyon pwofilaktik, pwoteje kont repetisyon nan doulè, blesi, maladi.