Pa lage nan enpilsyon! Ret trankil! Si nou gen bon "traction", lavi vin pi fasil. Tout bagay klè ak mezire, dapre revèy la ak distribisyon sere. Men, kontwòl tèt yo ak disiplin gen yon bò nwa.
Pou tout moun ki twò fasil epi ki lib pou peye ak yon kat kredi, sikològ ak otè vandu Dan Ariely te vini ak yon trik nan youn nan liv li yo: li rekòmande pou mete kat la nan yon vè dlo epi mete l nan frizè a. .
Anvan ou tonbe nan "swaf konsomatè a", ou pral premye oblije rete tann pou dlo a dekonjle. Pandan n ap gade glas la fonn, ankouraje acha a ap disparèt. Li sanble ke nou te jele tantasyon nou an avèk èd nan yon Trick. Epi nou te kapab reziste.
Tradwi nan lang sikolojik, sa vle di: nou ka egzèse kontwòl tèt nou. Li trè difisil pou viv san li. Anpil etid temwaye sa.
Nou pa ka reziste yon gwo tat, menm si nou gen yon objektif pou vin pi mens, e sa pouse li menm pi lwen lwen nou. Nou pran risk pou nou pa pi bon nan entèvyou a paske nou gade yon seri byen ta lannwit lan anvan.
Okontrè, si nou kenbe enpilsyon nou yo anba kontwòl, n ap kontinye viv plis objektif. Kontwòl tèt yo konsidere kòm kle nan siksè pwofesyonèl, sante, ak yon patenarya kè kontan. Men, an menm tan an, dout nan mitan chèchè yo konnen si kapasite nan disipline tèt li konplètman ranpli lavi nou.
Kontwòl pwòp tèt ou definitivman enpòtan. Men, petèt nou bay li twòp enpòtans.
Sikològ Ostralyen Michael Kokkoris nan yon etid nouvo fè remake ke gen kèk moun ki anjeneral kontan lè yo oblije toujou ap kontwole konsekans aksyon yo. Byenke nan fon yo konprann ke alontèm yo pral benefisye de desizyon an pou yo pa tonbe anba tantasyon.
Touswit apre yo fin sispann dezi espontane, yo regrèt sa. Kokkoris di: “Kontwòl tèt yo definitivman enpòtan. Men, petèt nou bay li twòp enpòtans.
Kokkoris ak kòlèg li yo, pami lòt bagay, te mande sijè yo kenbe yon jounal sou konbyen fwa yo te antre nan konfli ak tantasyon chak jou. Yo te pwopoze pou note nan chak nan ka yo ki nan lis ki desizyon yo te pran ak ki jan repondan an te satisfè ak li. Rezilta yo pa t 'konsa klè koupe.
Vreman vre, kèk patisipan ak fyète rapòte ke yo jere yo swiv chemen ki dwat la. Men, te gen anpil moun ki te regrèt ke yo pa tonbe anba tantasyon bèl la. Ki kote diferans sa a soti?
Li evidan, rezon ki fè yo diferans lan se nan fason sijè yo wè tèt yo - kòm yon moun rasyonèl oswa emosyonèl. Patizan sistèm Dr. Spock yo plis konsantre sou kontwòl tèt yo rijid. Li fasil pou yo inyore dezi a yo manje pi popilè gato chokola Sacher.
Moun ki plis gide pa emosyon yo endiye, gade dèyè, ke li te refize jwi. Anplis de sa, desizyon yo nan etid la pa anfòm ak pwòp nati yo: patisipan emosyonèl yo te santi yo pa te tèt yo nan moman sa yo.
Se poutèt sa, kontwòl tèt yo se pwobableman pa yon bagay ki kostim tout moun, chèchè a se asire w.
Moun yo souvan regrèt pran desizyon an favè objektif alontèm. Yo santi yo manke yon bagay epi yo pa t jwi lavi ase.
"Konsèp oto-disiplin lan pa osi klèman pozitif jan li souvan kwè. Li tou gen yon bò lonbraj, - mete aksan sou Mikhail Kokkoris. "Sepandan, opinyon sa a se sèlman kounye a kòmanse pran kenbe nan rechèch." Poukisa?
Ekonomis Ameriken an George Loewenstein sispèk ke pwen an se kilti edikasyon puritanis, ki toujou komen menm nan Ewòp liberal. Dènyèman, li menm tou te kesyone mantra sa a: gen yon konsyans k ap grandi ke volonte gen ladan "limit grav nan pèsonalite a."
Plis pase yon dekad de sa, syantis Ameriken Ran Kivets ak Anat Keinan te montre ke moun souvan regrèt pran desizyon an favè objektif alontèm. Yo santi yo manke yon bagay epi yo pa t 'jwi lavi ase, panse sou ki jan yon jou yo pral byen.
Kè kontan moman sa a disparèt nan background nan, ak sikològ wè danje nan sa a. Yo kwè ke li posib jwenn bon balans ant abandone pwogrè alontèm ak plezi momantane.