12 pi bon antifonjik (natirèl, efikas ak nan kwizin ou)

Kèk semèn de sa mwen te kòmanse chache yon pwisan ak natirèl antifonjik. Nan batay kont kandida ak enfeksyon ledven (pou nenpòt ki kalite enfeksyon ledven oswa kandidoz, yon bon antifonjik esansyèl). Apre sa, mwen te jwenn ke prèske tout moun gen omwen yon antifonjik natirèl nan kwizin yo.

Li evidan, isit la mwen pa pale de krèm antifonjik oswa odè ki ka itil pou aplikasyon aktualite, men ki pa ka itilize pou tretman background alontèm.

Se konsa, bon nouvèl, pa bezwen kraze bank la. Genyen altènatif natirèl trè pwisan ak efikas (fè atansyon pou swiv rekòmandasyon yo: ki moun ki di natirèl pa nesesèman vle di san danje).

Asid kaprilik

asid kaprilik, yon antifonjik natirèl.

Asid caprylic medikalman rele asid acanoic se yon asid gra satire ki itilize nan tretman fongis ak enfeksyon ledven tankou candida albican.

Li jeneralman genyen nan sèten manje tankou kokoye, lèt tete, lèt bèf, lwil palmis. Kokoye rete yon sous trè rich nan asid caprylic.

Kontrèman ak antibyotik oswa tretman chimik ki pral touye tou de bon ak move bakteri, asid kaprylik se yon tretman natirèl ki sèlman anpeche move bakteri (1).

Se nan lwil kokoye ke nou jwenn asid caprylic. Lèt la gen yon wòl enpòtan nan ranfòse iminite ou. Li te montre tou ke moun ki konsome kokoye kòm yon manje prensipal, soufri mwens nan kandidoz.

Vreman vre, asid gra sa a ta pwoteje kont fèmantasyon nan fongis. Li responsab pou kontwole devlopman bakteri nan kò a, pa diminye twòp abondans nan ledven.

Klike pou plis enfòmasyon:

9 bon rezon pou itilize lwil kokoye chak jou

Se konsa, ki sa ki pwen nan pale sou asid sa a nan mitan anpil lòt moun?

Kò imen an ekspoze a tout kalite atak ak enfeksyon viral, mikwòb, bakteri ak sou sa.

Si ou konsome asid caprylic, ou anpeche kò ou soti nan enfeksyon nan divès kalite, an patikilye Candida albicans nan Flora entesten an.

Pou konbat candida albicans espesyalman, pa gade pi lwen, asid caprylic se youn nan pi bon remèd yo. Si ou souvan konstipe, gonfle, oswa gen sendwòm entesten chimerik, eseye asid kaprylik (2).

Benefis yo

Prevansyon enfeksyon

Se konsa, ki sa ki pwen nan pale sou asid sa a nan mitan anpil lòt moun?

Kò imen an ekspoze a tout kalite atak ak enfeksyon viral, mikwòb, bakteri ak sou sa.

Si ou konsome asid caprylic, ou anpeche kò ou soti nan enfeksyon nan divès kalite, an patikilye Candida albicans nan Flora entesten an.

Pou konbat candida albicans espesyalman, pa gade pi lwen, asid caprylic se youn nan pi bon remèd yo. Si ou souvan konstipe, gonfle, oswa gen sendwòm entesten chimerik, eseye asid kaprylik (2).

Kandida albikan

Candida albican se yon enfeksyon chanpiyon (ki te koze pa yon chanpiyon). Yo pwospere sou imidite epi yo ka afekte plant, bèt ak moun.

Nan kò imen an, yo jeneralman devlope nan aparèy la gastwoentestinal, nan vajen, nan dèyè ak wout oral.

Etid ki fèt pa University of Connecticut nan Etazini yo te montre ke asid caprylic trè efikas kont espès sa a nan chanpiyon. An reyalite, senk fongis diferan yo te lye nan asid caprylic.

Asid caprylic te jwenn pa aji sou fongis ak yon anvlòp.

Pou fongis ki pa gen yon anvlòp, asid caprylic gen yon efè pi piti. Sepandan, asid caprylic aji efektivman kont candida albicans, yon chanpiyon anvlòp.

Pakonsekan enpòtans ki genyen nan konsome lwil kokoye oswa asid caprylic nan kapsil, tablèt lè ou gen enfeksyon sa a.

Pwoteksyon sistèm iminitè a

Asid kaprylik pwoteje sistèm iminitè a nan ke sistèm iminitè ou a fò lè gen mwens bakteri move ak plis bakteri bon.

Sepandan, asid sa a pa konsiderableman diminye bakteri move nan kò ou San yo pa domaje bakteri yo bon mennen nan byennèt jeneral ak nan yon sistèm iminitè ki pi defansif.

Pwoteksyon kont plizyè kalite enfeksyon

Etid ki pibliye sou sit rechèch Ameriken an montre (3) aksyon asid kaprilik nan tretman kont enfeksyon nan aparèy urin, enfeksyon nan aparèy respiratwa, enfeksyon dantè, blesi ki pa fasil pou geri...

Chèchè yo te kapab fè lyen ki genyen ant rekiperasyon an rapid nan pasyan an ak itilizasyon dòz segondè nan asid caprylic nan tretman yo. Kontrèman ak anpil lòt antibyotik, li trè efikas epi li pa gen okenn efè segondè (4).

Fonksyone sou kò a

Kontrèman ak sa mwen te li sou kèk blog, asid caprylic pa touye Candida albicans. Li fonn manbràn ki kouvri selil ledven yo, sa ki lakòz enfeksyon.

Li anpeche ledven grandi oswa repwodui. Se poutèt sa, aksyon sa a konsidere ke asid caprylic se yon regilatè nan pwopagasyon ledven.

Sèvi ak rekòmandasyon

Li rekòmande ke ou konsome 1000 mg nan asid caprylic pou chak jou sou de semèn. Li egziste nan divès fòm ki gen ladan kapsil. Mwen konseye w pran li nan fòm tablèt pito.

Vreman vre, doktè yo te jwenn ke kapsil asid caprylic yo dijere pi fasil ak byen vit pa ti trip la.

Sepandan, candida albican, pou egzanp, devlope nan gwo trip la ak kolon an. Kapsil asid caprylic pa ka rive nan gwo trip la anpeche aksyon an nan ledven sa yo.

Kontrèman ak kapsil, tablèt asid caprylic yo pa dijere pa ti trip la. Yo desann nan nivo gwo trip la pou kontrekare efè ledven ak fongis.

Sèvi ak ka

• Konsomasyon an nan kapsil natirèl nan 1000 a 2000 mg se jan sa a:
• 3 fwa pa jou (anvan manje) / pou 3 a sis mwa
• Yo ta dwe pran lwil kokoye regilyèman
• Nan maten sou yon lestomak vid, anvan l manje, nan aswè lè w pral dòmi (2 a 4 gwo kiyè.

Rekòmandasyon

Ou ka itilize asid caprylic, yo jwenn nan kokoye, nan fòm lan nan yon kapsil enterik oswa nan fòm likid (lwil kokoye). Antifonjik natirèl sa a pral absòbe pati ki pi afekte nan kwasans lan, entesten ki pi ba yo

ACHTE LWIL KOKOYE

Ekstra pitit pitit chadèk

Benefis yo

Istwa a ale ke rechèch sou benefis ki genyen nan ekstrè chadèk te kòmanse nan kiryozite a nan jèn chèchè Jacob Harish. Lèt la inadvèrtans mòde nan yon grenn chadèk.

Rantre nan ane pita ak lòt chèchè angaje nan rechèch la nan bakteri, viris ak enfeksyon. Plizyè etid yo te pote soti nan la.

Antifonjik, anti-bakteri ak antimikwòb, antiviral

Ekstrè grenn chadèk se yon pwisan anti-bakteri ak antimikwòb. Vreman vre, yo te jwenn li pi efikas pase klowòks nan batay kont mikwòb (1).

Nan kò ou, ekstrè sa a batay viris, mikwòb, bakteri ak tout kalite ledven. Li se tou itilize deyò pou konbat mikwòb.

Sèvi ak li pou tretman cheve ou ak po tèt ou, nan ka ta gen rinit-sinizit, kont bouch bouche, maleng frèt. Oswa menm kont enfeksyon klou ...

Grenn chadèk yo se yon jèrmisid pwisan kont anpil viris, bakteri ak fongis. Ekstrè li yo pi souvan itilize, paske yo sèlman gen yon efè sou bakteri danjere nan kò nou an. Yo konsa ede prezève pousantaj nòmal la albicans kandida nan flora entesten an.

Yo pa toksik, li pral ase jis respekte dòz yo preskri. Yo gen yon enpak sou iminite, gras a konpoze li yo rich nan biflavonoid ak narginine

Ekstrè yo grenn chadèk (EPP) se aktyèlman ekstrè eleman nitritif ki soti nan grenn chadèk, kaka ak vyann.

Kont pye atlèt la

Ekstrè grenn chadèk yo itilize nan tretman pye atlèt la. Vreman vre, plizyè krèm, losyon ak pwodwi yo itilize pou trete pye atlèt yo genyen ekstrè presye sa a.

Ak sa w ap tann pou natirèlman trete pye atlèt ou a?

Kont grip la, anjin

Konsome 1 a 2 kapsil ekstrè grenn chadèk si ou gen gòj fè mal, tous, grip, oswa yon rim.

Si w pa pran kapsil, delye 15-20 gout ekstrè grenn nan yon ji

nan fwi dous. Li se byen anmè ekstrè grenn nan chadèk.

Tretman akne

Eseye apre w fin netwaye figi w. Sèvi ak gout nan ekstrè grenn (dilye) ke ou masaj nan yon modèl sikilè sou figi ou. Peye atansyon patikilye nan zòn ki afekte nan akne.

Netwaye manje ou

Pou netwaye fèy leti ou yo, chou, oswa fwi ak legim ou an jeneral, ajoute 10 a 15 gout ekstrè grenn nan veso ou a ak dlo. Melanje epi ajoute manje pou dezenfekte a kèk minit anvan ou retire li.

Kont dyare

Ekstrè chadèk la se yon anti chanpiyon, li efektivman batay kont candida albicans ak tout enfeksyon ki gen rapò ak sistèm dijestif la. Sèvi ak apeprè 50 gout chak jou divize an plizyè dòz.

Sa a pral pèmèt ou efektivman konbat dyare. Vide 10 a 15 gout nan yon vè dlo oswa ji natirèl. Pran ankò apre 4 èdtan apa.

Pou anpeche kwasans ledven, pran kèk gout ekstrè grenn chadèk de tan zan tan.

Kont sinizit

Nan yon gwo kiyè, mete de gout nan ekstrè grenn. Ajoute yon zongle sèl. Sèvi ak yon ti gout pou mete l nan twou nen ou

Tout wonn dezenfektan

Ou ka itilize ekstrè grenn chadèk pou netwaye planche ou, tapi, cheve bèt kay, lesiv.

Kiltivatè yo itilize ekstrè grenn chadèk nan manje bèt yo. Sa a se anpeche enfeksyon, viris an jeneral ak sipòte sistèm iminitè bèt yo (2).

Fonksyònman an

Ekstrè grenn chadèk gen antioksidan ak asid ascorbic. Li gen ladan tou naringenin, yon flavonoid ki aji kòm yon antioksidan nan kò a.

Atravè asid ascorbic li genyen, ekstrè grenn nan aji kòm yon jèrmisid nan kò ou. Li se yon pwisan antifonjik, antiviral san efè segondè.Li aji pa dezorganize manbràn mikwo-òganis yo.

Yo itilize li nan lopital ak nan inalateurs pou kontwole, konbat pwopagasyon jèm, bakteri.

Sèvi ak ka

• Pou konsèvasyon pwodui kosmetik: 1 gout pou 250 ml
• Pou enfeksyon nan pye (tout kalite): vide 10 gout nan yon tas ze lwil oliv
• Akne, swen figi: masaj figi ou ak kèk gout. Ou ka delye selon konvenyans ou
• Psoriasis: delye 10 gout nan lwil argan pou masaj pye
• Entèn: li aji kont candida albicans, malfonksyònman entesten, alèji, kondisyon ki tankou grip ...

Rekòmandasyon

Ekstrè grenn chadèk oswa ji chadèk kominike avèk dwòg statin lè yo ogmante dòz yo.

Myalji, doulè nan misk kwonik rive lè dòz la nan statin nan kò ou a wo. Ekstrè grenn lò chadèk ogmante efè statin nan kò a.

Pakonsekan enterè nan respekte dòz yo preskri. Si w ap pran nenpòt medikaman, mande doktè w pou konsèy anvan ou konsome plis pase mwatye yon vè ji chadèk oswa konsome ekstrè grenn chadèk.

Pou itilize ekstèn, delye 3 gout nan ekstrè grenn chadèk nan 1 ti kuiyè.

Pou dezenfekte istansil, sifas, twal fin blan, manje oswa lòt, vide apeprè 20 gout nan 100 cl dlo.

Li kapab tou itilize nan timoun yo pou goumen kont dyare, blesi, enfeksyon ...

Sèvi ak ka

• Se ekstrè grenn nan chadèk konsantre chak jou, de a twa gout pou chak jou
• Si ou prefere solisyon an dilye, konsome 5 a 10 gout dilye nan yon vè dlo. Li pral netwaye aparèy dijestif la nan kandida depase.

Oleik asid

Asid oleik se yon asid gra monoenstore (AGM), ki rele tou omega-9. Li prezan nan kèk manje. Lwil oliv pou egzanp se sitou genyen nan asid oleik.

Anplis pwopriyete antifonjik li yo, asid oleik gen plizyè lòt benefis pou kò ou.

Pwopriyete asid oleik yo jwenn nan lwil oliv

Oleik asid sispann devlopman an nòmal nan candida nan trip la. Epi kidonk kontwole pousantaj Candida albicans, ki kò nou bezwen.

Asid oleik ede tou ranfòse sistèm iminitè nou an, paske li bay globil blan ak eleman rejenerasyon, pandan y ap asire devlopman selil yo. Lwil oliv gen bèl kalite rekonèt pou byennèt trip la ak kò a an jeneral.

Benefis yo

Anplis pwopriyete antifonjik li yo, asid oleik gen plizyè lòt benefis pou kò ou.

Kenbe nivo kolestewòl san nòmal

Otorite sante Ewopeyen yo te eksprime opinyon yo nan 2012 sou efikasite sipleman manje nan tretman sèten maladi.

Yo te santi ke si manje ki baze sou asid oleik ka reklame yo estabilize nivo kolestewòl san. Li diferan pou manje ki gen lwil oliv.

Vreman vre, lwil oliv la boule se sètènman rich nan asid oleik pa konsantre ase asid oleik aji anpil sou nivo kolestewòl san an.

Anplis, asid oleik byenke li gen efè pozitif sou nivo kolestewòl san pa gen okenn sou nivo trigliserid san an.

Kont kolit ilsè

Kolit ilsè se yon maladi enflamatwa ki afekte pawa kolon an. Moun ki konsome asid oleik sou yon baz regilye gen yon chans 89% pou yo pa devlope kolit ilsè.

Asid arachidonik (AA), asid gra poliensature-6 se yon précurseur nan kolit ilsè. Yo jwenn asid arachidonik (AA) nan manje tankou vyann, bè, elatriye.

Sepandan, asid oleik anpeche aktivite asid arachidonik (AA). Etid sa a te fèt nan UK a sou plis pase 25 gason ak fanm ki gen laj 000 a 40 (79).

Kont dyabèt tip 2

Nan yon etid ki te fèt an 2009 nan Naples, Itali sou 215 moun, li te diskite ke asid oleik fè li posib pi byen sentèz glikoz nan san.

Moun ki te pran asid oleik te kapab kontwole nivo sik nan san yo pi byen konpare ak moun ki pa t '.

Kont pwoblèm kè

Asid oleik ede kenbe balans nan metabolis lipid ak diminye move grès.

Pou yon rejim alimantè ki gen 30-40% grès, li enpòtan konsome 15-20% asid oleik oswa AGM (asid gra monoensature) yo nan lòd yo limite efè asid gra satire (SFA). Se poutèt sa, asid oleik gen yon efè favorab sou pwofil lipid la pou kenbe balans nan san an.

Fonksyone sou kò a

Asid oleik nan kò ou ede adousi mi atè yo, ki ankouraje tansyon ba.

Aksyon asid oleik tou gen entansyon bay enèji nan kò ou. Li tou gen yon efè pozitif sou kolestewòl ak enflamasyon (2).

Sèvi ak ka

Li rekòmande yo konsome 25 g nan Omega 9 asid gra chak jou pou fanm yo. Pou gason, konsomasyon chak jou se 35g.

Si ou konsome lwil oliv pito, konsome 6 gwo kiyè lwil oliv divize an 3 fwa pa jou.

Mwen konseye w nan ka ta gen kandidoz oral enpreye yon boul koton ak lwil oliv. Lè sa a, pase koton sa a nan bouch ou. Ensiste sou jansiv yo ak mi yo.

Nan ka enfeksyon nan vajen, sèvi ak koton tranpe nan lwil oliv. Pase li sou nivo lenn, bouch yo.

Asid oleik pral gen yon pi gwo aksyon depi li aji dirèkteman sou zòn ki afekte a.

Sonje ke asid oleik pa konplètman jwe wòl li sof si li konbine avèk lòt omega 3 ak 6 asid gra (3).

Konnen

Pou moun ki pran diluant san, li pi bon pou evite asid oleik. An reyalite, li gen yon efè eklèsi epi li ka Se poutèt sa anpeche aksyon an nan dwòg anticoagulant.

Si w gen yon operasyon tou, evite konsome asid oleik nan jou anvan oswa apre operasyon an.

Sèvi ak ka

• Dòz la chak jou nan lwil oliv 2 gwo kiyè lwil oliv, 3 fwa pa jou, ak chak jou pou 4-6 mwa, pral bay rezilta pozitif

Rekòmandasyon

Pran lwil oliv deyò manje, ak frèt. Paske chofe, li pèdi efikasite nan asid oleik li yo.

Se tretman ki baze sou lwil oliv yo pran regilyèman. Yon rejim sou yon ane, ak sa a chak jou, pral simonte (an pati) kandidoz, ak retabli balans lan nan pousantaj la nan Candida albicans nan kò a.

Pou li: Candida Albicans: Men ki jan yo debarase m de li!

Flèch la

Le pau d'arco soti nan jape yon pye bwa ki rele Tabebuïa Avellanedae. Li se tou youn nan kèk pye bwa yo ki konplètman iminitè a nenpòt enfeksyon ki te koze pa fongis. Sa a se youn nan rezon ki fè li itilize kòm yon anti chanpiyon kont kandidoz.

Li se yon pwisan anti viral ak antibyotik ki konbine xyloidine ak lapachol. Plant medsin tradisyonèl sa a se tou itilize kont anpil lòt maladi kanserojèn ak bakteri kòm byen ke nan tretman an nan timè miltip.

Benefis

Kont pwoblèm respiratwa

Okòmansman Ameriken yo te itilize Pau d'Arco pou goumen kont pwoblèm respiratwa, opresyon... Pau d'Arco yo itilize tou nan medikaman tradisyonèl Afriken pou goumen kont pwoblèm respiratwa.

Moun sa yo bouyi jape yo kolekte pandan plizyè minit. Lè yo kolekte dlo a, yo fè li nan yon beny vapè lè l sèvi avèk yon veso. Li trè efikas.

Dlo bouyi nan veso a plase dwat devan pasyan an ki anjeneral san chemiz epi li chita. Nou kouvri li ak yon dra trè epè. Anba aksyon Pau d'Arco ak vapè a, pasyan an swe anpil.

Pirifye san

Pau d'Arco se yon netwayaj. Anpil engredyan aktif li yo netwaye ak pirifye san an nan toksin ki estoke. Se poutèt sa, li pèmèt san sikile pi fasil nan kò a.

Li pèmèt pi bon aere san an. An jeneral, li se yon alye pou sistèm san an (1).

Nan liv li ki rele "Honnete èrbal adoptif" pibliye Ozetazini, terapis Tyler Varron E. eksplike kijan Pau d'Arco ka trete divès maladi.

Kont lafyèv

Li se menm pwosesis beny vapè yo itilize nan ka frison, lafyèv, malarya ak plizyè lòt maladi nan genre a. Anjeneral pasyan an fè sa de a twa fwa pa jou.

Li asire chak fwa li swe anpil, yon siy ke pwopriyete yo nan remèd la te penetrasyon kò a anba efè a nan chalè.

Nan sezon fredi, te cho soti nan Pau d'Arco pral fè ou anpil byen. Se pa sèlman pou byennèt jeneral, men pou prevansyon nan amidalit, grip, gòj fè mal ak lòt moun.

Anti chanpiyon

Pau d'Arco se yon antifonjik, li ede goumen efektivman kont enfeksyon nan bouch, po, oswa jenital. Anplis de sa, ou ka trete po tèt ou nan ka enfeksyon ak Pau d'Arco (2).

Sa a pa yon aplikasyon lokasyon sou pati ki enfekte yo.

Nan medikaman tradisyonèl Afriken yo, vapè Pau d'Arco yo itilize pou trete fanm apre akouchman an. Beny vapè nan vajen sa a (sitz bath) geri akouchman trè vit epi anpeche tout kalite enfeksyon.

Dlo yo kolekte nan Pau d'Arco yo itilize tou pou twalèt prive fanm yo. Nan yon eta tyèd, sèvi ak dlo sa a si ou gen demanjezon oswa enfeksyon sou bò sa a.

Ou ka sèvi ak li tou pou ègzema, èpès, akne, ak tout kalite enfeksyon sou po.

Ki jan li travay nan kò ou

Pak Arco a gen plizyè:

• Antioksidan ki gen ladan Lapachon, xylidine
• flavonoid,
• alkaloid,
• mineral
• Eleman tras,
• kinon

Pau d'Arco dwe patikilye li nan Lapachon.

Kinon yo se òganis trè reyaktif (15) ki prezan nan jape sa a epi ki aji sou sistèm iminitè a.

Xilidin tou se yon lòt kinon ki genyen nan Pau d'Arco. Espesyalite li se detwi bakteri ak enfeksyon antifonjik.

Soti nan etid divès kalite, nou reyalize ke chak kinon aji nan yon fason patikilye sou yon pati nan kò a (3).

Sèvi ak rekòmandasyon

Ou gen Pau d'Arco sou plizyè fòm:

• Dekoksyon
• kapsil
• Ekstrè
• Tea

Depi Pau d'Arco se yon mens, li pa rekòmande pou emofilik. Emofili se yon maladi eritye karakterize pa yon tandans senyen; se poutèt sa yon difikilte pou san pasyan an kaye.

Si ou soufri ak maladi sa a oswa ou predispoze, konsilte doktè ou anvan ou konsome pau d'arco.

Anplis de sa, evite konsome li anvan ak apre operasyon pou evite nenpòt entèraksyon dwòg ak dwòg koagulan.

Respekte dòz yo nan konsomasyon. Ou ka gen dyare oswa vomisman an plis.

Pa gen pwodwi yo te jwenn.

Sèvi ak ka

• Pau d'arco ka pran kòm te, plizyè fwa pa jou
• Pou sa, li pral ase yo prepare yon dekoksyon nan jape pye bwa a, vannen epi pran li plizyè fwa nan yon jounen.
• Pou plis efikasite, li pral nesesè yo bouyi apeprè 15 a 50 gram nan jape enteryè an poud, pou apeprè 10 minit, nan mwatye yon lit dlo.

Rekòmandasyon

Kont kandidoz nan vajen, nou pral tou senpleman tranpe tanpon ak dekoksyon an, ki pral chanje apre 24 èdtan.

Oregano lwil esansyèl

Pami tretman yo ki baze sou plant natirèl, figi enpòtan lwil oliv.

Wòl nan lwil esansyèl origan

Lwil origan se yon antifonjik trè efikas kont efè depase Kandida albikan nan kò a. Li detwi jèm ki danjere nan balans flora entesten an.

Pou sa, li enpòtan pou kontwole kaptire yo. Paske yo ka gen efè segondè, tankou reyaksyon alèjik nan pasyan ki pi frajil yo.

Oregano lwil esansyèl se yon antifonjik. Li se yon ti kras gluan, pikant, pike ak prèske san koulè.

Benefis

Pou cheve

Paske lwil esansyèl origan se yon antifonjik, li esansyèl pou tretman po tèt la.

Kit pou goumen kont fongis ak enfeksyon tout kalite. Oswa yo detann po tèt la epi pèmèt bon sikilasyon san nan zo bwa tèt la.

Kit se tou pou kwasans cheve ou yo. Kit se gen bèl cheve, atansyon, ak nan sante pafè, mwen rekòmande origan lwil esansyèl pou bote cheve ou.

Pou po ou

Lwil esansyèl origan (1) gen karvakrol, yon konpoze òganik ki aji nan selil epidèm yo. Nan ka enfeksyon sou po, èpès, enfeksyon chanpiyon, akne, mòde ensèk ak lòt moun, fè yon aplikasyon lokal lwil oliv sa a ak yon lwil oliv modere.

Ou ka dirèkteman masaj pati ki afekte a ak kèk gout lwil oliv dilye, oswa tranpe yon boul koton. Okòmansman ou pral santi pikotman, sa a se pa yon gwo zafè, li jis pwouve ke efè a Antiseptik nan lwil esansyèl sa a ap travay.

Kont pye atlèt la

Si ou gen pye atlèt, masaj pye ou ak lwil esansyèl origan. Pi bon tranpe pye ou nan yon solisyon: dlo tyèd-esansyèl lwil.

Yon ebiotik

Di ke lwil esansyèl origan se yon ebiotik vle di ke li sèlman touye mikwòb danjere, epanye bon bakteri yo.

Kòm yon antifonjik natirèl, lwil esansyèl sa a travay pi byen pase yon antibyotik nan trete enfeksyon chanpiyon.

Yon detant

Lwil esansyèl origan yo itilize nan SPA pou detant. Swa li dilye nan dlo masaj, oswa li se aplike dilye nan yon lwil oliv twò grav pou masaj kò.

Pwopriyete li yo fè li posib soulaje presyon an ak santi yon byennèt jeneral.

Nan ka depresyon, twoub konsantrasyon, fatig jeneral oswa maladi nève, sèvi ak lwil esansyèl sa a simonte pwoblèm ou yo.

Ki jan li travay nan kò ou

Li konpoze de òganik pwisan tankou fenol, alkòl terpèn, monoterpèn, sesquiterpenes.

Carvacrol ak timol tou fè popilarite li. Yo sètènman toksik (nan gwo dòz), men yo pwisan anti chanpiyon, anti mikwòb.

Carcavol ak thymol touye Candida albicans lè yo dezidrate yo.

Lwil esansyèl origan anjeneral gen 70% carvacrol. Li egziste pi plis ak plis nan fòm lan nan tablèt pwolonje-lage, ki pral piti piti lage pwopriyete yo nan lwil sa a nan kò a.

Sèvi ak ka

• Rale: ou ka vide kèk gout lwil esansyèl origan nan mouchwa ou epi respire

Mwen pa rekòmande fè yon beny vapè sèlman ak lwil sa a ak dlo cho. Olye de sa, melanje li ak lòt lwil ki pi modere pou pi bon efè.

Vreman vre, lwil esansyèl origan gen fenol, ak lòt konpoze, ki pi agresif. Yon melanj de lwil esansyèl pi modere ak dlo pral Se poutèt sa fè jwe fent la.

• Aplikasyon po: Piske li agresif, pa aplike li dirèkteman sou po a pou evite iritasyon. Delye kèk gout nan lwil la nan lwil esansyèl modere.

Plonje koton ou nan li pou fè yon aplikasyon pou po. Ou ka melanje li ak lwil oliv pou egzanp.

• Oral: delye 1 gout lwil esansyèl origan nan yon ti kiyè siwo myèl oswa lwil oliv epi konsome dirèkteman. Ou ka konsome sa a 3 fwa pa jou.

• Kuizin: ou ka gou gato ou, asyèt, fwete ak lwil esansyèl origan. Tou depan de kantite lajan an, ajoute 1 oswa plis gout lwil esansyèl.

• Pou cheve ou: Ou ka ajoute li nan chanpou, krèm ak lòt pwodwi cheve ou yo pou benefisye de benefis li yo. Ou ka sèvi ak li tou nan yon beny lwil oliv.

Rekòmandasyon

• Evite pou fanm ansent ak fanm kap bay tete
• Evite konsomasyon dirèk nan lwil esansyèl origan nan yon timoun ki poko gen 15 an. Nan lòt men an, pou asyèt aromatize ak lwil oliv sa a, pa gen okenn pwoblèm, li ka jwi li.

Yon lòt bagay anvan ou kite nou, Sante Kanada te vle entèdi vant lwil esansyèl origan pou risk ki genyen nan toksin ki gen rapò. Yon moun 70kg pa ta dwe depase 15,4 mg (mikwogram) pou chak jou. Se konsa, fè atansyon.

Pa gen pwodwi yo te jwenn.

Sèvi ak ka

• Konsènan lwil origan, dòz rekòmande a se 0,2 mililit a 0,4 ml pou chak dòz.
• Repete konsomasyon an de fwa pa jou, pran swen pou fè sa ant repa yo. Li posib tou pou pran li nan fòm lan nan kapsil gastro-rezistan.

Rekòmandasyon

Si ou gen nenpòt efè segondè, li pral nesesè yo sispann tretman an ak wè doktè a. Lwil origan kont kandida se yon altènativ a asid caprylic pou egzanp.

Berberine a

Berberine-jelules

Li se yon alkaloid plant ki kouvri plizyè kalite bèl kalite (gade atik nou an sou benefis berberine).

Benefis

Kont kansè tip 2

Berberine stimul APKM (Adenosine Mono fosfat aktive pwoteyin Kinaz) pou pi bon konvèsyon glikoz. Konsomasyon berberine tou lakòz fwa a pwodui mwens glikoz.

Rezistans ensilin karakterize, pami lòt bagay, dyabèt tip 2. Sepandan, engredyan yo aktif nan berberine fòtman diminye rezistans sa a nan ensilin.

Se poutèt sa plizyè chèchè yo te kapab wè nan berberine yon ekstrè natirèl, plant ak san efè segondè yo goumen efektivman kont dyabèt (1).

Kont maladi kadyovaskilè

Depase nan kolestewòl nan san an pral lakòz yon depo nan plak gra sou mi yo nan atè yo, Sa yo vin pi rijid ak etwat anpeche yon bon sikilasyon san.

Kondisyon sa a anjeneral mennen nan evènman kadyovaskilè. Sepandan, berberine diminye lipid nan san jis tankou glikoz nan san. Aksyon an nan berberine redwi anpil kolestewòl move ak ankouraje ogmantasyon nan kolestewòl bon.

Yon etid (2) te fèt nan peyi Lachin sou 84 pasyan yo klèman ateste sa.

Yon antifonjik pwisan

Bifidobakteri yo se bon bakteri ki prezan nan flora entesten nou an. Yo jwe yon wòl enpòtan nan balans sistèm iminitè a.

Pami lòt bagay, yo pèmèt asimilasyon sèten vitamin. Yo aktive sèten eleman nitritif ki pa aktif poukont yo.

Bon bakteri sa yo ansanm ak move bakteri yo akimile nan efè toksin, sèten dwòg tankou antibyotik oswa konsomasyon nan sèten manje.

Pa gen enkyetid lè bon bakteri ou yo gen men anlè. Men pafwa lènmi yo vin twò anpil ak vizib menase balans iminitè ou.

Byen yo nan berberine boule Se poutèt sa aji kòm ranfòsman detwi bakteri move. Li Se poutèt sa swiv yon gwo destriksyon ak netwayaj nan Flora entesten yo. Nan fason sa a, balans lan toujou konsève epi ou pwoteje kont divès maladi (3).

Kont grès nan vant

Berberine stimul aksyon anzim APKM (Adenosine Mono fosfat aktive pwoteyin Kinaz) nan konvèsyon lipid ak glikoz.

Enplisite, berberine ede souse grès nan vant. Li se efè a menm ak destriksyon nan grès nan mi yo nan atè yo.

Anti aje

Doktè Ameriken Whitaker, précurseur de entwodiksyon de berberine nan mond medikal nan Etazini kenbe berberine sa anplis kontwole nivo sik nan san, pwoteje cellules de aje twò bonè.

Èske ou souvan gen anvi pou bagay dous ak pen, doulè nan vant pafwa akonpaye pa demanjezon? Èske w te dyagnostike ak kandidoz? Se konsa, konnen ke yon tretman natirèl se solisyon an fasil simonte patoloji sa a.

Berberine, yon antifonjik natirèl ekstrè soti nan plant yo

Berberine ekstrè soti nan yon plant Chinwa ak Ameriken. Efikasite li se san dout akòz pwopriyete alkaloidal li yo, ki ankouraje yon regilarize nan balans lan nan pousantaj la nan Candida albicans nan Flora entesten an.

Li fè li posib pou goumen kont varyete anpil nan ledven ak fongis, nan mitan ki, Surcharge nan Kandida albikan. Enpak li sou jèm sa a pi efikas pase lòt antifonjik natirèl.

Li gen anpil pwopriyete ki gen ladan:

• Ranfòse iminite;
• Destriksyon nan ledven akòz kandidoz ak anpil lòt viris ak bakteri;
• Rejenerasyon bakteri itil pou flora entesten an;
• Vèti yo anti dyare, menm pou pi kwonik la.

Fonksyone nan kò a

Anzim APKM (Adenosine Mono fosfat aktive pwoteyin Kinaz) se regilatè metabolis fondamantal ou. Li jwe plizyè wòl esansyèl nan kò ou, tankou konvèti manje (lipid ak glikoz) nan enèji selilè nan kò a (4).

Li fèt pa kò a. Berberine enteresan paske se li ki stimul anzim APKM la.

Lè sa a ankouraje anzim sa a, berberine tou patisipe nan transfòmasyon nan manje nan enèji selilè. Anplis de sa, engredyan aktif li yo aji sou kò a nan divès nivo kòm yon ti tan mansyone nan benefis ki genyen nan berberine.

Pa gen pwodwi yo te jwenn.

Sèvi ak ka

• Li ta dwe sonje isit la ke sa a anti chanpiyon dwe pran kòm yon sipleman manje, yo nan lòd yo jwenn rezilta menm pi efikas.
• Dòz la nan berberine se twa dòz 500 mg pou chak jou, pou omwen 3 mwa.
• Menm si rezilta yo kòmanse vizib apre de semèn nan konsomasyon regilye, li enpòtan pou pwolonje tretman an pou rezilta menm pi efikas.

Konsome 500mg-2000mg pou chak jou nan berberine. Sa a nan 2-3 dòz pandan jounen an pou fè pou evite risk pou lensomni.

Anplis de sa, konsome li anvan l manje pou pèmèt yon pi bon aksyon sou glikoz ak lipid nan kò a.

Konsome kapsil berberin ou yo pou omwen 3 mwa pou santi efè yo.

An jeneral, apati de semèn benefis yo kòmanse parèt.

Nan nenpòt ka, al gade nan rekòmandasyon yo nan feyè pake a.

Rekòmandasyon

Kontr medikaman :

Berberine pa rekòmande pou fanm ansent paske pran li nan eta sa a ta lakòz matris la kontra. Li pa rekòmande tou pou fanm ki bay tete

• Evite konsome gwo dòz pou evite risk dyare, kranp nan vant

Berberine ki baze sou plant yo te itilize nan medikaman tradisyonèl yo mens peryòd yo nan pasyan yo. Se poutèt sa li pa rekòmande pou fanm ansent yo konsome ekstrè berberin, li pi bon pou pale ak doktè ou.

• Si w sibi dwòg tankou parasetamol, evite pran berberine. Paracetamol sèlman vin aktif nan kò nou anba efè a nan anzim CYP3A4 la.

Berberine inibit anzim sa a, ki fè li pa bon pou trete nou. Se konsa, mande doktè ou konsèy anvan ou pran berberine.

• Berberine se ipoglisemi. Fè atansyon ak itilizasyon li yo paske dòz segondè ka lakòz yon gout toudenkou nan nivo sik nan san.

Ginger

Benefis

Pou cheve

Pou konbat pelikul ak pèt cheve, ou ka itilize yon solisyon jenjanm ki baze sou. Losyon jenjanm yo vann tou pou antretyen cheve espesyalman cheve gri (1).

Nan kay la, melanje lwil wowoli ak jenjanm (ji, poud). Massage cheve ou ak po tèt ou. Aplikasyon an nan jenjanm pa sèlman retade aparans nan cheve gri, men li tou fè cheve a klere.

Kont kè plen ak vomisman

Ginger pèmèt ou efektivman konbat kè plen ak vomisman. Li tou stimul apeti ou atravè salivasyon ke konsomasyon li yo lakòz. Ou ka konsome li nan poud, rizòm, oswa te èrbal.

Pou li: Benefis ki genyen nan ji jenjanm

Sipèb afrodizyak

Ginger se yon afrodizyak. Yon etid ki te fèt sou rat gason te fè li posib pou enjekte ekstrè jenjanm nan rat sa yo. Nivo testostewòn serik yo te ogmante nan rat sa yo.

Se poutèt sa, nou ka konkli ke jenjanm gen efè pozitif sou libido.

Anti enflamatwa

Rekòmande pou batay migrèn, gout, atrit, pwostat ak lòt sous enflamasyon, jenjanm gen efè anti-enflamatwa diminye doulè (2).

Nan ka doulè, konsome jenjanm (sitou nan te èrbal) pou yon santiman pi bon. Ou kapab tou konsome li menm andeyò kriz pou anpeche yo.

Dapre temwayaj sou fowòm yo, trete artroz li ak jenjanm mennen nan yon rediksyon ki make nan doulè ak espasman nan atak.

Pou li: 6 rezon ki fè yo konsome jenjanm

Pou sante poumon ou

Si w itilize tabak, moulen jenjanm regilyèman. Oswa pran li nan te èrbal. Konpozan aktif jenjanm yo byen netwaye nikotin ki bouche poumon ou.

Ginger se yon dezentoksikasyon epi li pral pèmèt ou pirifye poumon ou. Se bon sante nan sistèm respiratwa ou asire.

Ou pral bezwen:

• 500 gram jenjanm
• 1 zonyon mwayen,
• 2 branch tim,
• 1/4 ti kiyè pwav,
• 1 ti kiyè lay oswa 1 lay

Melanje engredyan yo byen. Ajoute li nan asyèt diferan ou yo. Sa ap fè li pi fasil pou netwaye nikotin nan poumon ou.

Se solisyon an sitwon-jenjanm-siwo myèl tou rekòmande retabli poumon ou (gade atik nou an sou benefis ki genyen nan jenjanm).

Grès brûler

Ginger se rekonèt pou aksyon li nan pèdi pwa. Mwen konseye w konbine li ak sitwon pou yon pi bon efè. Jenjanm pa gen okenn tras kolestewòl. Li gen sèlman 80 kalori pou chak 100g, kidonk li ba anpil kalori.

Kont tansyon wo

Konbine ak lay, jenjanm gen efè pozitif nan batay kont tansyon wo.

Kont gòj fè mal

Jenjanm yo itilize nan medikaman tradisyonèl (Azi-Afrik) pou trete enfeksyon ki gen rapò ak gòj la. Kit se tous, amidalit ak lòt moun, pran jenjanm nan te èrbal.

Espesyalman nan sezon fredi, li se rekòmande konsome li regilyèman pou pwoteje tèt ou kont grip la ak maladi minè.

Fache fasil entesten sendwòm

Pou soulaje doulè ou, konsome jenjanm regilyèman. Se pa sèlman sa a pral diminye doulè a ​​imedyatman. Men, konsomasyon kontinyèl pral bese, lonje kriz ou yo.

Pou pwoteksyon aparèy dijestif la

Atravè eleman aktif li yo, jenjanm detwi move bakteri. Li se yon gwo antifonjik.

Anplis de sa, ou ka konsome jenjanm nan solisyon oral swa pou anpeche oswa pou goumen kont:

• Enflamasyon nan vant la
• Brûleur, vant fache
• Gonfleman ak gaz
• Toksin konsome
• Ilsè

Kandida manifeste tèt li pa plizyè kalite sentòm: fatig, gastric, entesten, jinekolojik e menm pwoblèm dèrmatolojik, pafwa respiratwa, akonpaye pa tèt fè mal.

Tretman chimik yo pa definitif, yon fwa yo fin ranpli pasyan an pi souvan gen tandans fè repetition. Rasin lan nan Ginger se yon antifonjik pwisan, ki ede mete yon fen nan kandidoz.

Pou li: benefis ki genyen nan konbinezon an jenjanm sitwon

Pwopriyete jenjanm

Gwo rasin sa a gen anpil benefis sante. Ranfòse iminite pa sispann kwasans lan nan ledven. Gingerrols ki prezan nan jenjanm trete flora entesten an epi reekilibre li. Kapasite anti-enflamatwa li yo ede tou soulaje anpil kondisyon kwonik

Fonksyone nan kò a

Jenjanm konpoze de:

• Gingerol
• Mineral,
• Kaboyidrat
• Lipids
• Vitamin: vitamin C, B1, B2, ak B3. Vitamin C ki genyen nan jenjanm disparèt lè li seche.
• lanmidon
• pwoteyin

Gingerol ak shagoal, de antioksidan ki genyen nan (3) jenjanm bay li pwopriyete anti-bakteri, anti-enflamatwa, analgesic (anpeche oswa diminye sansasyon doulè) ak antipiretik (batay kont lafyèv).

Pa gen pwodwi yo te jwenn.

Sèvi ak ka

• Li nesesè konsome jenjanm anvan tout koreksyon, de preferans ant repa
• Ou ka netwaye ak zo li, ak chak jou pran 15 gram an mwayèn pou chak jou, ak twa tranch
• Bouyi, jenjanm pa ta dwe konbine avèk sik, ki ta diminye efikasite li yo
• Yon bwè nan te jenjanm se ideyal pou ti apeti

Jenjanm fre yo itilize nan kwit manje ka pran nenpòt ki lè. Sepandan, pa depase limit 4 gram pa jou.

Pou ekstrè jenjanm yo vann, al gade nan rekòmandasyon yo nan feyè pake a pou plis sekirite. An jeneral, dòz la rekòmande chak jou se ant 500-2000 Mg.

Rekòmandasyon

Pa gen okenn efè segondè si jenjanm nan boule nan gwo kantite. Ou ka Se poutèt sa adopte li nan rejim chak jou ou, pandan y ap evite konsome manje ki ankouraje pwopagasyon nan albicans kandida

Biyotin

Biotin inibit devlopman nan Candida

Biotin se efikas kont transfòmasyon nan Candida Albicans prezan nan kò nou an, nan ledven ki danjere pou sante nou an. Plis Candida Albicans evolye, plis trip nou yo ekspoze a porosite.

Biotin Se poutèt sa fè li posib fè sistèm iminitè a pi envulnerabl, pa limite devlopman nan jèm nan miscelyòm. Mukoza nan entesten, ki nesesè asire yon balans pafè se Lè sa a, konsève. Li asire kwasans selil, epi li pwodui asid gra

Biotin (vitamin B7) se yon vitamin ki soti nan gwoup konplèks vitamin B. Li pafwa rele vitamin "H" ki soti nan ekspresyon Alman "haar and haut" (cheve ak po).

Sonje nan mo senp ke se vitamin sa yo ki konvèti manje nou manje a nan enèji ka itilize pou tout pati nan kò a.

Anplis de sa, biotin a patisipe nan dekonpozisyon idrat kabòn, grès ak pwoteyin. Kòm detaye, ou deja wè a benefis biotin.

Benefis

Enèji anpil

Pou atlèt, ak moun ki fè aktivite ki mande fòs fizik, biotin se yon 'dwe genyen' pou ou. Li ranfòse misk ou yo, ede sipòte aktivite miskilè ak espò ou (1).

Biotin pi lwen pase enèji li pote nan misk ou yo, ede rebati tisi nan misk lè li domaje. Si ou gen yon chire oswa nenpòt lòt pwoblèm nan misk, konsidere biotin.

Epesè cheve ou yo

Si ou gen cheve mens, pran biotin souvan. Li aktyèlman ranfòse epesè nan fil yo nan cheve. Li pral ba li yon bèl gade. Cheve ou yo pral pi fò, mwens frajil ak an sante.

Se menm bagay la tou pou klou yo. Mank biotin rezilta nan, pami lòt bagay, klou frajil. Se konsa, sèvi ak biotin pou trete klou ou. Pou fè yo pi solid.

Toujou pi piti

Avèk biotin, ou gen ane mwens. Ou sanble pi piti, pi fò, pi bon, bèl. Sa a se paske biotin travay sou selil po yo pou fè yo gade klere.

Plizyè pwodui kosmetik oswa pharmaceutique nan batay kont aje selil itilize biotin nan pwosesis chimik yo.

Redwi nivo sik nan san

Konbine ak chromium, biotin B7 efikas nan balanse nivo sik nan san. Li ede tou tolerans ensilin.

Fonksyon mantal

Paske biotin konvèti manje nan enèji, li nan vire pèmèt kò a gen enèji ki nesesè pou gaz fonksyon nan sèvo, pami lòt bagay.

Kòm sa yo, li fè li posib diminye risk ki genyen nan aparans nan maladi dejeneratif, an patikilye alzayme a. Li tou ankouraje aktivite memwa.

Ki jan li travay nan kò ou

Vitamin B konplèks nan ki biotin se yon pati sipòte aktivite metabolik, fonksyon nan sèvo, siyal nè ak anpil lòt fonksyon enpòtan chak jou.

Yo menm tou yo bay enèji nan kò a ak sipòte sistèm iminitè a an jeneral (2). Biotin se tou esansyèl nan fòmasyon nan asid gra ak nan pwosesis la nan glikoz.

Nan peyi devlope yo kote moun konsome kalori chak jou, li se prèske impensable gen yon deficiency biotin. Sepandan, itilizasyon pwolonje dwòg anti-kriz oswa antibyotik ka mennen nan deficiency biotin.

Kondisyon chak jou kò a pou biotin se byen ba (gade anba a). Biotin pase nan san an, men depase biotin lage nan fòm nan pipi. Ki vle di ke kò ou pa estoke biotin. Se ou menm ki konsome li chak jou pou prezève sistèm iminitè w.

Sèvi ak ka

Si ou vle achte kapsil biotin pou soulaje deficiency biotin ou, achte sa ki pi bon kalite. Yo pou kont yo ka pote ou benefis ki genyen nan biotin konsome natirèlman, san yo pa pwodui chimik ak lòt adisyon.

Biotin egziste nan plizyè fòm (3) tankou:

• Kapsil yo
• Likid ekstrè

Akademi Nasyonal Syans Enstiti Ozetazini enpoze yon maj nan konsomasyon biotin.

• 30 Mcg (mikwogram) pou fanm ak gason ki gen plis pase 19 an
• 35 Mcg pou fanm kap bay tete
• 25Mcg pou adolesan
• 5 Mcg pou ti bebe chè nou yo
• 6-8 Mcg pou timoun ki soti nan 7 mwa jiska 3 zan
• 12-20 Mcg pou moun ki gen 4-13 ane

Rekòmandasyon

Plizyè sentòm yo lye ak deficiency biotin. Sa yo se pou egzanp:

• Pèt cheve,
• Klou frajil
• Jeneral fatig
• Move balans
• Kranp nan misk ak doulè

Ou ka ajoute biotin dirèkteman nan krèm cheve ou oswa masaj li nan klou ou lè yo dòmi. Anplis de sa, biotin diman antre porositë yo lè yo aplike sou po a.

Se poutèt sa doktè rekòmande pou pran li nan bouch pou pran avantaj de efè li sou po a.

Gen kèk moun ki rapòte efè segondè tankou akne.

Epitou, evite sipleman biotin nan ka ta gen echèk ren.

Pa gen pwodwi yo te jwenn.

Sèvi ak ka

• Konsomasyon nan manje ki rich nan biotin ta dwe regilye ak nan kantite ase
• Anjeneral sa yo se manje ki rich nan vitamin H
• Bouyi, jenjanm pa ta dwe konbine avèk sik, ki ta diminye efikasite li yo

Rekòmandasyon

Men sa pou konsome:

• legum
• soja
• lantiy
• jèm ble
• pwason gra
• mayi a
• avoka a
• jònze ze a
• kawòt
• leti a

Kamomiy

Premye a tout, ou dwe fè distenksyon ant kamomiy Women ak kamomiy Alman. Yo tou de benefisye nan aparèy dijestif la ak kèk diferans.

Kamomiy Women koute plis paske ekstraksyon li pi difisil. Ki sa nou jwenn pi fasil nan boutik yo se kamomiy Alman.

Benefis yo

Kamomiy gen efè pozitif sou sistèm iminitè a

Sistèm iminitè a toujou benefisye de yon ogmantasyon enèji ak renouvèlman gras ak benefis kamomiy. Li gen kapasite kalme ak anti chanpiyon, ki kapab ede nou simonte enfeksyon entesten ak lòt maladi ki te koze pa Candida Albicans.

Li stimul devlopman nan globil blan, epi detwi sèten bakteri ki lakòz enfeksyon nan vajen.

La kamomiy ka itilize tou de deyò ak andedan. Li tout depann sou fòm nan kandida nou ap soufri. Men, toujou se ke bèl kalite kalme li yo pral ede kontwole pousantaj Candida albicans nan kò nou an.

Ede aparèy dijestif nou an

Pandan plizyè syèk, kamomiy yo te itilize pou maladi dijestif (1). Kit se kont gonfleman, konstipasyon, dyare, maladi ilsè gastric ak plizyè pwoblèm ki gen rapò ak sistèm entesten an, kamomiy ap ede ou.

Antifonjik sa a rekòmande tou pou timoun yo trete kolik ak lòt pwoblèm dijestif.

Pou peryòd regilye, likid

Kamomiy gen yon efè eklèsi, kidonk li se konseye pou bwè perfusion kamomiy kèk jou anvan règ ou ak pandan peryòd ou. Li pral ede netwaye ak mens peryòd yo.

Kont eta grip yo

Kamomiy te se tou yon bon opsyon pou pase sezon fredi a nan fòm gwo. Kont lafyèv, amidalit, migrèn, grip ak nenpòt maladi grav nan sezon fredi, mwen rekòmande yon tas cho ak kamomiy.

Pi bon yo pran kamomiy te nan prevansyon rim sèvo ak renmen an si ou se sansib ase.

Yon anti enflamatwa

Entèn, kamomiy trete enflamasyon nan vant la. Li efikas tou kont lòt kalite enflamasyon deyò. Ou ka sèvi ak li kòm yon kataplasm oswa itilize ekstrè likid kamomiy pou masaj sou zòn ki afekte a.

Kont emoroid

Kamomiy pral soulaje doulè ki gen rapò ak emoroid ou yo. Paske li se yon anti-enflamatwa, paske li gen bèl kalite kalme. Li se yon plant rekòmande nan tretman an nan emoroid.

Pou pi bon efè, sèvi ak basen kamomiy epi aplike krèm kamomiy apre sa.

Kont estrès ak fatig jeneral

Pran beny vapè kamomiy pou debarase m de enkyetid, estrès, ak fatig jeneral. Oswa vide ekstrè likid nan beny ou ak tranpe nan. Etid sa a demontre efè a nan beny kamomiy sou kò a (2).

Fonksyone nan kò a

Kamomiy gen plis pase 36 flavonoid ak 28 terpenoid, engredyan byoaktif ki travay nan tout kò a. Eleman yo nan kamomiy yo pi byen konsève ak alkòl.

Kamomiy tou efikas kont doulè nan vant.

Li te posib yo deklare ke aktivite a nan elektè yo nan kamomiy inibit prostaglandin ak cyclooxygenase (COX-2) san yo pa afekte fòm konstititif yo. Pakonsekan rediksyon nan doulè.

Flavonoid, matricin, apigenin ak lòt konstitiyan yo aji kòm ajan anti-enflamatwa ak anti-bakteri (3).

[amazon_link asins=’B008BUCYAK,B01FG005D0,B06WD8XKX8′ template=’ProductCarousel’ store=’bonheursante-21′ marketplace=’FR’ link_id=’3faaeb30-38c8-11e7-a0a9-e9398a3d1bd9′]

Sèvi ak ka

An jeneral, kamomiy kèlkeswa espès la rekòlte vèt ak fre; lè plant la nan kòmansman flè. Pati nan rekòlte se tèt flè a (baz sou ki flè a repoz).

Kamomiy egziste nan plizyè fòm, sètadi:

• kapsil

• Kamomiy poud
• Lwil esansyèl
• Nan Texture: li se yon ekstrè nan kamomiy melanje ak alkòl
• Losyon
• Nan ekstrè likid
• Nan yon tèt flè sèk

• Itilize nan perfusion: pou enfeksyon nan jansiv yo ak kavite oral an jeneral, geri ralanti ...

Pénétrer tèt flè sèk (3 gram kamomiy sèk nan 100-200 ml dlo bouyi).

Plonje konpresyon ou a nan li lè dlo a refwadi epi aplike li nan zòn ki afekte a.

• Nan beny: varisèl, ekzema ak tout kalite enfeksyon sou po, Nan ka varisèl, plonje tèt ou nan yon beny kamomiy.

Rekòmandasyon

Se vant la nan dwòg reglemante yon fason diferan de vant la nan sipleman. Ansyen yo pi sevè.

Nan ka kamomiy, pou egzanp, polèn li yo ka toksik. Anplis de sa, kamomiy ka kominike avèk anticoagulant.

Kamomiy ka itilize pa tout moun epi raman gen efè segondè. Sepandan, premye mande doktè ou konsèy si ou gen lòt enkyetid sante.

Sèvi ak ka

• En itilizasyon entèn, nou ka bwè perfusion kamomiy sou yon baz regilye. Ou pral prepare twa fèy pou chak tas
• En itilize ekstèn, kataplasm kamomiy, rale yo rekòmande tou. Yon keratin nan twa fèy ki pral aplike kòm yon odè sou po a pral nan gwo èd

Rutabaga la

Le rutabaga se yon legim ki gen anpil bèl kalite medsin, nan mitan ki, restorasyon nan balans lan nan flora nan entesten.

Yon rejim rutabaga

Konsomasyon nan legim sa a apwopriye pou rejim alimantè Candida albicans. Li rich nan fib, potasyòm, vitamin ak plizyè lòt eleman.

Li se yon tubèrkul ki gen pwopriyete laksatif ak dijestif. Li se yon dezenfektan entesten ki pral pèmèt flora entesten an reprann balans li. Li se yon dyurèz an menm tan an remineralize òganis lan. Li gen yon aksyon konkrè sou ògàn yo kote a candida albicans, tankou trip, lestomak, èzofaj.

Rutabaga la se chou Navèt nou tout konnen. Tankou nenpòt legim krusifè, li se yon antifonjik ki pisan-pami lòt bagay. Li soti nan kwa ki genyen ant chou frize ak Navèt.

Benefis

Pou pèdi vant

Plen ak antioksidan, rutabaga pral absòbe toksin ki estoke nan vant ou.

Avantaj nan legim sa a tankou tout krusifè san konte se netwaye kò a nan metal lou, toksin, grès. Li se yon legim rekòmande nan rejim pou pèdi vant (gade atik nou an).

Dezentoksikasyon sistèm dijestif la

Anplis de candida albican ki pyèj li epi ki gen devlopman li evite, li efikas tou nan plizyè nouvo. Li anpeche aksyon divès parazit nan vant la. Li souse grès la, epi li fluidifye transpò piblik nou an.

Depi li rich nan fib, mwen rekòmande li nan ka konstipasyon. Li dezentoksike sistèm dijestif ou.

Anti aje ak anti kansè

Rutabaga ka konsome pou anpeche kansè paske li rich nan antioksidan ak vitamin C. Vreman vre, li goumen kont radikal gratis nan kò ou.

Sepandan, akimilasyon nan radikal gratis akselere aje nan selil yo nan kò ou ak ankouraje devlopman nan selil kansè yo. Legim krusifè an jeneral yo se anti aje, anti kansè legim ak swede (1) pa gen okenn eksepsyon nan règ sa a.

Kont tansyon ak pwoblèm ki gen rapò

Paske li rich nan potasyòm, apeprè 325 mg / 100g, ak moun rich nan dlo (apeprè 90%), rutabaga se yon legim nan batay kont tansyon wo.

Men, pi lwen pase potasyòm, yo te yon netwayaj tèt li, antioksidan li yo pral drenaj depase sodyòm soti nan kò ou.

Dyurèz

Kont pwoblèm urin ou yo, rutabaga ka bay soulajman. Li netwaye ògàn urin ou yo epi li pwoteje yo kont toksin yo. Li espesyalman rekòmande nan ka retansyon urin.

Pwoteksyon sistèm iminitè a

Rich nan antioksidan, ak vitamin C, li ba ou enèji pou sipòte aktivite ou yo. Li se reyèlman enteresan yo pran li nan yon rejim mens paske non sèlman ou pa pral santi grangou, men li tou kenbe balans lan nan sistèm iminitè ou.

Nan rejim pèdi pwa, sistèm iminitè a ka fasilman pran yon frape akòz privasyon (2).

Ki jan li travay nan kò ou

Li rich nan (3):

• Karotenoid
• Vitamin C, K, E ak kèk vitamin B
• Phytonutriments
• mineral
• fib
• antioksidan ki gen ladan glikozinolat

Glukosinolat gen sulfid ki pral anpeche aksyon selil kansè yo. Ki pral anpeche devlopman nan selil sa yo. Se menm aksyon an obsève pou radikal gratis, aksyon an ki bloke pa anpil antioksidan ak sulfid ki genyen nan legim sa a.

Vitamin C ki genyen an enpòtan tou (plis pase mwatye nan egzijans chak jou). Sepandan, vitamin sa a ede nan pwodiksyon globil blan nan kò a. Li ede tou nan pwodiksyon an nan kolagen an ki sipòte fòmasyon nan epidèm la, restorasyon li yo ...

Pou zo yo

Mineral yo se sous (ki pi enpòtan) eleman nitritif pou bati, devlope ak restore zo nou yo. Rutabaga gen anpil mineral ak nan kantite enpòtan. Sa yo se pou egzanp, zenk, kalsyòm, chromium, manganèz ...

Sèvi ak ka

Rutabaga se kwit tankou pòmdetè. Li ka manje kri, bouyi, gratin, vapè, fri ... Men kèk ide bon gou rutabaga.

Recipe

• Lave, kale epi koupe an moso 3 rutabaga.
• Nan yon chodyè fri, mawon yon ti kiyè timerik ak yon ka nan zonyon koupe nan lwil oliv. Ajoute yon ti pwav ak sèl nan gou.
• Ajoute moso rutabaga ou yo nan chodyè a epi mawon pou kèk minit.

Ou ka manje li alalejè oswa byen kwit. Pou fè moso rutabaga yo pi sansib, fèmen marmite ou a epi redwi chalè a.

Ou ka ajoute kèk moso nan rutabaga nan soup ou oswa sou salad ou nan ka mens rejim espesyalman.

Ou ka kraze rutabaga menm jan ou fè pou pòmdetè. Pa kenbe, ajoute kèk remèd fèy oswa epis santi bon pou yon gou sipèb. Kite imajinasyon ou kouri sovaj.

Se vre ke li manje tou kri, men si ou sansib, evite manje krisif ki pa kwit paske li pito gonfle. Mwen manje li lejèman kwit ak epis santi bon, epi li bon.

Sèvi ak ka

• Li posib pou manje li kri oswa kwit
• Rutabaga ou a ka kwit kòm yon pure, gratin, fri, nan yon soup oswa kòm yon bouyon.
• Jis lave tubèrkul ou, kale l epi koupe l. Ou ka manje tou kri

Lay

Lay se yon antifonjik ekselan ki gen pwopriyete ki fè li posib pou goumen efektivman ak dirab kont kandidoz.

Gen 400 konpozan biyolojik aktif, lay se yon manje (manje-medikaman) pou toujou genyen lakay ou.

Pi lwen pase kandidoz la li trete; aprann plis sou benefis lay ak kijan eleman nitritif li yo travay nan kò ou.

Benefis

Lay ak maladi kadyovaskilè

Lay gen adenozin ki ede dilate veso sangen yo. Li konsidere ke lay konsome chak jou ka diminye san presyon pa 10%. Ki se ase diminye evènman kadyovaskilè. Mwen panse ke konsome lay sou yon baz chak jou bay pi bon rezilta (1).

Lay tou gen prostaglandin ki gen efè a nan eklèsi san an. Se poutèt sa, aksyon fluidifying sa a fè li posib pou fasilite sikilasyon san an.

Dapre OMS (Òganizasyon Mondyal Lasante) aksyon an nan eleman yo nan lay ede goumen kont ateroskleroz. Ateroskleroz se depo grès sou mi yo nan atè yo, ki fè yo difisil ak mens.

Akimilasyon nan grès sou mi yo nan atè yo mennen nan kouri nan longè nan aksidan kadyovaskilè. San pa sikile ankò lib nan kè a.

Vreman vre, kraze, engredyan yo aktif nan lay pral netwaye ak delye grès sa yo alantou mi yo. Li te jwenn ke moun ki konsome lay regilyèman devlope 3 fwa mwens risk nan evènman kadyovaskilè.

Goumen kont kansè

Nan etid sa a ki fèt Ozetazini epi ki te pibliye sou sit rechèch medikal Ameriken an (2), chèchè yo demontre aksyon alizin sou selil kansè yo.

Nan prezans timè, allicin atake selil kansè yo, limite lavi yo ak pwopagasyon yo nan kò a. Etid la te fèt sou plizyè kalite kansè ki gen ladan kansè nan tete, kansè nan kolon.

Sijè yo te tou de gason ak fanm. Menm etid sa a te enplike tou rat ki gen kansè. Aksyon allicin nan detwi selil kansè yo te rete konstan.

Fonksyone nan òganis nou an

Lay konpoze de, pami lòt bagay:

• Allicin prensipal eleman aktif
• Adenosin
• mineral
• Trase eleman
• Vitamin

Allicin se yon sibstans defans kont ensèk ak lòt moun. Allicin tou prezan nan zonyon. Sa a ke eleman ki bay lay ki fò sant. Allicin gen pwopriyete anti-bakteri ak antifonjik.

Lè nou konsome lay, allicin li genyen an kase nan asid sulfonik. Asid sulfonik sa yo reyaji vyolanman sou kontak ak radikal gratis, detwi yo.

Nan yon etid 2008 nan peyi Etazini, chèchè Vipraja Vaidya, Keith U. Ingold, Derek A. Patt te kapab demontre ke anpil pwopriyete medsin nan lay te soti nan asid sulfonik.

Asid sulfonik pa egziste nan lay nan eta a gratis. Men, nan pwosesis la nan pwosesis manje pa kò nou an, allicin vin nan asid sulfonik (3).

Pwoteksyon flora entesten an

Anplis de kandidoz, lay tou trè efikas kont tout kalite mikwòb, parazit, bakteri. Li efikas pou pwoteksyon flora entesten an.

Sèvi ak ka

Lay vann natirèlman nan dan, poud (seche ak tè), ak de pli zan pli kòm yon sipleman. Kòm sipleman, sa yo se ekstrè nan lay kont aje.

Kontrèman ak vas majorite moun ki pa ka sipòte lay akòz sant li, mwen jis renmen sant ak gou li. Epi kòm mwen predispoze nan tansyon wo, mwen mete l nan prèske tout manje mwen yo.

Kit nan pansman mwen yo, omelet mwen yo, nan kondiman oswa divès asyèt, lay ak pwav se sekrè a nan bon gou nan kwit manje mwen an. Konpare ak plat la, mwen ajoute lòt remèd fèy ak epis santi bon. Men, baz la se lay ak pwav.

Mwen konseye w manje li kwit si ou pa ka sipòte sant la, gou a. Fry li, li tou parfume kwit manje a.

Rekòmandasyon

Konsome lay sou plak ou a pa lakòz efè segondè. Sòf si ou trè sansib ak konsome anpil, ou ka fè eksperyans gonfleman si ou konsome twòp.

Sepandan, ekstrè lay kòm yon sipleman ka kominike avèk lòt medikaman ke w ap pran.

• Sipleman lay ka kominike avèk kèk dwòg VIH.
• Li ka kominike tou ak medikaman (ciclosporin) yo bay apre yon transplantasyon ògàn.
• Sipleman lay diminye efè a nan grenn kontwòl nesans.
• Si w ap pran anticoagulant oswa aspirin, evite konsome lay nan entèval tan anvan ak apre.
• Lay gen yon efè eklèsi, evite konsome li ant operasyon. Sinon mande doktè ou konsèy (4).
• Si ou gen yon ilsè oswa tiwoyid, mande doktè ou konsèy.

Pou fanm ki bay tete, yo ta dwe evite lay paske li chanje gou lèt tete. Tibebe w la pral refize lèt tete, asire w. Se menm bagay la tou pou zonyon an.

Sèvi ak ka

• Kri: li pral sifi konsome twa dan lay pou chak jou. Metòd ki pi fasil yo pral manje yo koupe oswa griye nan asyèt ou, jis anvan konsome yo.
• Kwit: ou pral pran twa fwi 3 fwa pa jou

Rekòmandasyon

Tretman lay efikas lè ou konsome li regilyèman. Lè w pran tretman an twa fwa pa jou, ou pèmèt konpoze li yo gaye nan tout kò a.

Asid Tannik

Kandida se yon maladi ki manifeste pa sentòm divès kalite. Maladi maten toudenkou, fatig maten, anvi pou sik ak pen, kolik, gratèl ak anpil plis.

Asid Tannik se ekstrè soti nan anpil plant, ki gen ladan jape pye bwadchenn.

Pwopriyete asid tannik

Asid tannik gen pwopriyete dyare, ki ede simonte kandidoz. Vreman vre, avantaj sa a pèmèt li kontwole pousantaj Candida albicans nan flora entesten an. Sa a, pa elimine sipli nan jèm.

Sa a se paske dyare se souvan yon sentòm nan kandida. Kòm yon rezilta, asid tannik mete yon fen nan dyare. Li se tou itilize nan tretman an nan anpil lòt kondisyon ki te koze pa fongis ak lòt bakteri. Li prezève nivo pH la, diminye enflamasyon pandan y ap asire konfò jeneral.

Sèvi ak ka

• En itilize ekstèn : Bouyi yon sak te nan yon tas dlo. Kite fre epi aplike nan ògàn ki afekte yo
• Entèn, ou pral bwè menm solisyon an plizyè fwa pa jou

Se ou menm ki pou jwe ak jwenn pi bon antifonjik ki pafè pou ou! Anplis de sa yo te natirèl, yo pa chè ak fasil jwenn.

Sous

Asid kaprilik:

1-https://draxe.com/caprylic-acid/

2-http://www.terre-acadie.com/topic/bienfait-acide-caprylique.html

3- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21830350

Ekstra pitit pitit chadèk

1- http://www.activedietetique.com/pack-epp-citroplus-bio-p-762.html

2- https://appliedhealth.com/benefits-of-grapefruit-seed-extract/

3- http://www.saraandjosh.com/pamplemousse-extrait-de-pepins-et-les-infections-fongiques.html

Lay

1 http://sante.journaldesfemmes.com/nutrition-digestion/ail-et-sante/troubles-cardiovasculaires.shtml

2- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28035949

3-http://www.umm.edu/health/medical/altmed/herb/garlic

4- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17918162

berberine

1-http://www.wholehealthinsider.com/newsletter/2012/august/berberine-enhances-insulin-sensitivity-by-modulating-fat-storage/

2-https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2410097/

3-http://www.lanutrition-sante.ch/approche-des-troubles-digestifs-en-micronutrition/

4- http://www.extenso.org/article/les-effets-du-cholesterol-sur-le-coeur

Ginger

Biyotin

1- https://draxe.com/biotin-benefits/

2-http://www.jbc.org/content/170/1/329.full.pdf

3-http: //fr.myprotein.com/thezone/complements-alimentaires/la-biotine-quest-ce-que-cest-bienfaits-dosage-alimentation/

4- http://odlg.org/2742/Biotine-Bienfaits-Proprietes-Effets-Secondiaries

Kamomiy

1- http://www.consoglobe.com/bienfaits-de-la-camomille-cg

2- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3389181/

3-http://www.webmd.com/sleep-disorders/tc/chamomile-topic-overview

Kèk sous adisyonèl

http://www.1001-fruits.com/vitamine-h.htmlhttp://www.medicatrix.be/theme/la-perle-des-huiles-dolive/http://agirsante.typepad.fr/agir_sante/2011/02/lhuile-de-coco-extra-vierge.htmlhttp://www.alternativesante.fr/candidose/la-candidose-chronique-une-maladie-insidieuse-et-mal-diagnostiqueehttp://www.maplante.com/candida-albicans-et-remedes/