contents
Astwològ yo ensiste ke nitrisyon nan tout siy Zodiac yo ta dwe diferan, ki baze sou preferans yo ak itilizasyon sèten pwodwi. Ki sa ki ta dwe dine a dapre dat nesans la?
Aries
Enèjik Aries yo tendans twòp, se konsa manje frekans se chaotic ak san reflechi. Yo definitivman bezwen bwè dlo 20 minit anvan manje midi yo pa manje twòp pou chak repa.
Manje midi RAM a ta dwe gen anpil kalori ak nourisan, pou fè pou evite tantasyon an goute souvan. Premye a se yon soup epè ak vyann oswa soup bouyon poul ak legim. Dezyèm kou a se vyann bèf ak yon plat bò.
Taurus
Ti towo bèf depanse enèji respire, se konsa manje midi yo se pa trè diferan de Dejene oswa dine pa kontni kalorik ak balans.
Nan apremidi Tauruses yo se pi bon yo manje yon sòs salad Avèk bètrav, seleri oswa kawòt, soup djondjon oswa bortch, ak pou vyann nan dezyèm oswa bèt volay. Ou pa ka manje sosis ak vyann fimen.
Jmini
Jimo yo se modestes nan manje ak renmen manje sa ki vini nan men yo. Se poutèt sa, yo souvan soufri soti nan maladi dijestif yo. Pou siy sa a li enpòtan yo obsève prensip yo nan nitrisyon apwopriye.
Manje midi nan jimo - pwoteyin ak manje gra pou tout tan boure kò a epi ba li enèji ki nesesè yo. Ak idrat kabòn yo ta dwe abandone, menm jan yo ankouraje pran pwa. Yon gwo opsyon se manje nan legum yo, ansanm ak remèd fèy fre, zonyon, lay ak epis santi bon.
Kansè nan
Kansè yo se gwo foodies. Manje midi yo bezwen nourisan, tankou nan moman sa a siy sa a trè grangou.
Li nan asyèt vyann ak pwason ak segondè plat bò karb - pòmdetè kraze oswa diri. Soti nan epis santi bon file, moutad ak sòs tomat li se pi bon evite.
Leo
Lyon gen yo manje remoute kouraj, de preferans yon repa 3-kou ak desè. Figi a nan yon lyon se pa an danje - yo pa nan yon prese ak gou chak mòde.
Pou manje midi nou rekòmande sòs salad la nan legim, plat vyann cho, pi bon pase fri oswa lwil. Gani pral kostim Buckwheat, diri, bwokoli ak epina.
Vyèj
Li difisil pou dechire Vyèj nan travay, se konsa yo manje sèlman lè grangou fè tèt li santi. Yo, tankou yo manje, li se pi bon yo bwè dlo anvan dine, se konsa yo pa jete ak yon pasyon pou manje.
Meni an manje midi nan Virgos bezwen legim ki rich nan potasyòm: pòmdetè, zukèini, berejenn. Vyann se pi bon ranplase pwason wouj la. Desè yo ta dwe limyè ak Airy.
Balans
Pwa pa swiv yon rejim alimantè strik, yo menm tou yo manje sitiyasyon. Libra yo gen tandans pran pwa, se konsa kalori nan yon dine ta dwe koresponn ak konsomasyon nan enèji.
Libra rekòmande pou evite grès, epi peye atansyon sou idrat kabòn, ki pral ranpli yo ak enèji. Meni manje midi a ta dwe gen ladan yon varyete de legim ak rekòt rasin, ak vyann chwazi bèt volay mèg oswa vyann bèf.
S'ajitè
Eskòpyon anba nenpòt èkskuz pa pral manke manje midi. E depi Dejene a nan eskòpyon a souvan retade, ak manje midi deplase yon ti kras. Manje sa a ta dwe dans epi gen ladan soup flotè cho oswa yon sereyal remoute kouraj vyann mèg, bèt volay oswa pwason sou dezyèm lan ak legim, fwidmè.
S'ajitè
Sagittarians renmen bon manje, li pral prefere manje trè senp. Paske nan tandans nan ki twò gwo sa a se yon siy ke ou bezwen limite kantite lajan an nan gra, fri ak peppered.
Yon gwo chwa pou manje midi - legim fre oswa vapè, diri mawon, soup, ti mouton oswa bèf, vyann bèf mèg ak bèt volay. Manje a ta dwe konkli ak yon tas te vèt ki vitès moute metabolis.
Capricorn
Capricorns yo obsede avèk nitrisyon apwopriye epi mete bon jan kalite manje pi wo a tout lòt bagay. Yo pa pral manke manje midi epi chwazi manje ki pi balanse.
Nan apremidi a Capricorn a bezwen enkli soup ak vyann oswa bouyon poul, yon sòs salad ak legim vèt, sezonman ak lwil oliv. Pen se pi bon pito sereyal, ak vyann - lapen.
Vèso
Aquarians inyore nitrisyon apwopriye epi yo pa renmen kwit manje, se konsa souvan manje moute fwi ak bè. Pou manje midi pou rejim alimantè sa a pa apwopriye.
Aquarius manje midi yo ta dwe nourisan ak limyè an menm tan an. Gra, fri, fimen ak sale se move apwòch, men vapè ak bouyi - nan moman an. Legim, vyann mèg, bèt volay, pwason, diri mawon. Pa pral bay moute Aquarius soti nan soup la ak sòs salad ak lwil oliv. Pen se pi bon yo manje RYE.
Pwason
Pwason yo tou konsomatè-gouman. Gou fre pa anfòm siy zodiac sa a, yo renmen li meatier ak savoureuse. Paske nan tandans nan ki twò gwo, yo toujou gen yo chwazi manje ki bon pou sante.
Yon dine Pwason yo ta dwe limyè ak enklizyon obligatwa nan soup. Dezyèm kou a se pwason oswa vyann mèg pè ak yon plat bò legim. Grès ak idrat kabòn pi byen koupe tounen siyifikativman.
Ki sa ki manje pou manje maten dapre zodiac - gade nan videyo ki anba a:
