Sentòm, moun ki gen risk ak faktè risk pou maladi mis ak zo nan zepòl la (tandinit)

Sentòm, moun ki gen risk ak faktè risk pou maladi mis ak zo nan zepòl la (tandinit)

Sentòm maladi a

  • A doulè soud ak difize nan lazepòl, ki souvan gaye nan bra a. Doulè a ​​sitou santi pandan mouvman leve bra a;
  • Trè souvan doulè a ​​entansifye pandan lannwit, pafwa nan pwen nan entèfere ak dòmi;
  • A pèt mobilite nan zepòl la.

Moun ki nan risk

  • Moun ki rele souvan pou yo leve bra yo pa egzèse yon sèten fòs pou pi devan: bòs chapant, soude, platri, pent, naje, jwè tenis, krich bezbòl, elatriye ;
  • Travayè ak atlèt ki gen plis pase 40. Avèk laj, tisi mete ak chire ak rezèv san redwi nan tandon ogmante risk pou yo tandinoz ak konplikasyon li yo.

faktè risk

Nan travay

  • Kadans twòp;
  • Chanjman ki long;
  • Itilizasyon yon zouti ki pa apwopriye oswa move itilizasyon yon zouti;
  • Yon estasyon travay ki mal fèt;
  • Pozisyon k ap travay ki pa kòrèk;
  • Yon miskilati ase devlope pou efò yo mande yo.

Nan aktivite espò yo

Sentòm, moun ki an risk ak faktè risk pou twoub miskiloskelèt nan zepòl la (tendinit): konprann li tout nan 2 min.

  • Ensifizan oswa ki pa egziste chofe;
  • Aktivite twò entans oswa twò souvan;
  • Teknik jwe pòv;
  • Yon miskilati ase devlope pou efò yo mande yo.

Kite yon Reply