Sentòm blues ti bebe yo

Ki sa ki se ti bebe blues la?

Pandan gwosès, yon manman fiti ap viv nan senbyotik ak tibebe l nan yon kalite kokon pwoteksyon. Apre akouchman, a vas majorite nan jèn manman yo pase nan yon peryòd kout nan "kanson". Fatige, yo santi yo frajil ak vilnerab. Yo kriye fasil, yo gen chanjman nan imè, yo trè sansib a kritik, yo gen difikilte pou yo konsantre, epi yo gen pwoblèm pou dòmi.

Dapre espesyalis yo, fenomèn sa a souvan eksplike pa plizyè faktè, kèk nan yon kalite fizyolojik, lòt moun nan yon nati psychique.

Nan nivo fizik, tonbe òmòn jwe yon wòl enpòtan. Apre akouchman an ak ekspilsyon nan plasenta a, gout nan toudenkou nan san an, nan kèk èdtan, nivo a nan òmòn estwojèn-progestogen ta dwe responsab pou yon efondreman nan ton, sa ki lakòz yon reyaksyon nan dekourajman. Jèn manman an sezi ak dout, mèvèy. An reyalite, li se sitou fin itilize. Fatig, an reyalite, inevitab apre gwo efò fizik akouchman reprezante a, pik nan twa a dis jout. Kenbe pa akimilasyon nan move nwit entèwonp pa awakenings yo anpil nan tibebe ki fèk fèt la.

Jèn manman an soufri konsekans kè sere gwosès li. Pandan 9 mwa, li te reprime plizyè laperèz konsènan ti bebe li a, pwogrè akouchman an ak sitiyasyon li kòm yon manman ki poko fèt. Yon fwa pitit li fèt, tout laperèz sa yo ki pa gen rezon ankò, resurface anvan yo disparèt.

Li se tou nan fen estati a nan fanm ansent. Pandan tout gwosès li, dòlote pa moun ki bò kote l ', kontwole medikalman, fiti manman an te santi enpòtan. Moman akouchman an plis ranfòse santiman sa a. Men, depi nesans, li se pitit li ki te vin sant tout bagay. Li rete konsa gen enpresyon ke li te abandone.

Fè fas ak tibebe ki fèk fèt li a, li santi l dekouraje. Nan nesans yon premye ti bebe, aparan vilnerabilite tibebe ki fèk fèt la ak depandans absoli li febli manman an. Li kòmanse gen dout sou kapasite l pou l konprann ak satisfè bezwen pitit li a. Li se tout pi difisil pou li fè eksperyans sa a mank de konfyans nan tèt li, espesyalman kòm'li konnen li gen yon nouvo responsablite.

Anplis de sa, li dwe adapte yo ak ritm tibebe l la. Ti èt sa a, ki kriye souvan epi ki pa kite l dòmi anpil, se toujou yon etranje pou li. Kounye a se yon kesyon pou w konnen youn ak lòt epi dekouvri ti kras pa ti kras ki jan li "fonksyone".

Ki sentòm ti bebe blues yo?

Kriye san okenn rezon aparan, chimerik, santi kilpabilite, santi akable, pa rive nan travay la ak tibebe w la, melankoli, chanjman nan imè, pèt apeti, lensomni, difikilte pou konsantre ... "Manifestasyon yo" nan ti bebe blues yo varye de yon fanm nan yon lòt. Imè sa yo melanje ak tristès afekte prèske de tyè nan jèn manman yo, an jeneral nan twa a kat jou apre nesans.

Vreman vre, apre akouchman, kèk manman toudenkou vin ipèrsansib: enmèd la mwendr - epi pafwa menm yon konpliman! – lakòz dlo nan je oswa kòlè. Kòm yon rezilta, yo pa ka kontwole emosyon yo ankò e petèt yo santi yo yon ti kras ridikil ... Sispann! Ti bebe blues se pa yon maladi - li se yon reyaksyon apre akouchman relativman komen, men youn ki ta dwe pran oserye.

Vreman vre, yon akouchman se yon "épreuve" patikilyèman fatigan, espesyalman si nou ajoute lensomni nan dènye trimès gwosès la ak enkyetid ki te koze pa arive iminan nan ti bebe ... Se pa etonan ke yon jèn manman ka "krake" apre yon tèl yon. vwayaj ak koule nan blues yo ti bebe!

Ki sa ki lakòz blues ti bebe a?

Kòz depresyon sa a pi byen konnen jodi a. Rezon prensipal ki fè se fatig. Akouchman se yon vrè maraton e premye nwit yo koupe pa reveye ti bebe a pa ede. Lè sa a, kòm li te ogmante piti piti pandan nèf mwa sa yo, nivo pwojestewòn ou desann nan kèk èdtan apre livrezon plasenta a. Gout sa a toudenkou nan òmòn ka afekte moral epi mennen nan chanjman nan imè, lensomni, elatriye. Finalman, pandan plizyè mwa, fanm nan mobilize tout enèji li pou yon sèl objektif: fè pitit sa a. Li te objè a nan tout swen ak atansyon. Epi kounyeya ke li la, li se tout pou li. Jenn manman an gen santiman ke li pa enterese pèsonn ankò ak vant vid li, move aparans li ak liv anplis li. Anplis de sa, ti bebe sa a ki gen po rid ap rele lajounen kou lannwit. Non, li vrèman pa sanble ak moun li te imajine a ditou. Men, ki jan yo di li san yo pa son tankou yon manman kolosal? Paske koupab vini sou tèt desepsyon.

Fatig, gout toudenkou nan òmòn ak tout faktè ki responsab pou blues la ti bebe antre nan jwèt. Men, gen lòt paramèt.

- Gen kèk fanm ki gen plis risk pase lòt. Moun ki gen ka nan menm sendwòm nan fanmi yo (nan yon manman, yon matant, yon sè, elatriye) gen yon predispozisyon éréditèr. Epitou vilnerab se fanm ki te gen yon gwosès difisil oswa ki te vin manman grasa prokreyasyon asistans medikal (ART).

– Izolasyon jwe yon wòl enpòtan. Depresyon ki pi grav yo afekte prensipalman jèn manman ki rete poukont yo plis pase 8 èdtan pa jou ak tibebe ki fèk fèt yo.

- Frajilite sikolojik se tou yon deklanche. Relasyon tansyon ak papa a oswa ak pwòp fanmi l ', dènyèman dèy, pèt travay pandan gwosès, afekte psyche a nan jèn manman an ak afekte konfyans li nan kapasite li yo devlope lyezon Harmony ak tibebe ki fèk fèt li. pa. Ann ajoute ke kèk fanm tou reviv ansyen konfli pwofon pandan akouchman yo ki destabilize yo.

Konbyen tan ti bebe blues la dire?

Peryòd delika sa a jeneralman kòmanse pi souvan alantou twazyèm jou apre nesans la ak jiska 10 jou apre. Pifò nan tan an, li sèlman dire 24 a 48 èdtans, pafwa menm kèk èdtan. Men, li ka rive ke li dire yon semèn. Asire w, ti bebe blues yo pa janm dire anpil tan. Yon lòt bò, yo ta dwe pran prekosyon si depresyon sa a dire pi lwen pase 15 jou ak / oswa entansifye: vre depresyon pa ka byen lwen. Li pi bon konsilte san reta pou konprann kòz rasin yo.

Baby-blues: yon pasaj nesesè

Fen yon avanti... "Baby Blues" pa patolojik. Dapre sikyat, li ta menm yon etap itil pou make fen yon avanti, gwosès la, ak kòmansman yon lòt. Soti nan "pitit fi a", youn vin "manman nan": yon vrè boulvèsman psychique. Depresyon tanporè sa a tou pèmèt manman an nan lapenn eta fusional kote li te viv ak ti bebe li a ak timoun ideyal la ki te egziste sèlman nan imajinasyon li.

… Ak kòmansman yon nouvo lavi. Jèn manman an ap oblije aksepte tibebe l, aprann konnen l epi konsakre pifò tan l ba li, san li pa atann anyen an retou. Yo dwe nan abnegasyon total pou kèk semèn. Se sèlman lè l ale nan diferan etap sa yo ke li pral "grandi" epi vin yon manman nan vire li. An jeneral, dis jou yo ase pou manman an ka jwenn pwòp òganizasyon l ', dekouvri "enstriksyon yo" pou ti èt sa a, kosyon ak ti bebe li epi finalman gou bonè li. Pou vin yon manman, men tou yon fanm. Li pral pi fasil si li santi l sipòte ak rasire pa prezans moun ki bò kote l.

Baby blues: pa ezite mande èd

Lè enkyete w

Lè enkyete w Si depresyon sa a dire plis pase de semèn, si w pa ka pran swen tibebe w la, si w santi w pa renmen l, sa ka yon vrè depresyon. Si sa posib, mande èd bò kote w pou fè travay nan kay la, fè makèt, oswa jis pran tibebe w la mache pandan w ap dòmi. Pa rete pou kont ou ak soufrans ou, epi pa wont: 10% nan fanm antre nan yon sendwòm depresyon apre yo fin akouche. Pa bliye sa lantouraj ou la pou ede w simonte ti bebe blues la. Epi pa gen okenn mank de entèrlokuteur.

Ki kote pou konsilte?

Mandes nan lamatènite, nan PMI a, oswa nan sant mediko-sikolojik nan minisipalite ou a. Anplwaye medikal matènite a, yon sikològ, konpayon ou oswa menm ak zanmi ki te fè eksperyans yon ti bebe blues tèt yo.

Gen anpil opòtinite pou pran swen ti pitit ou a chak jou! Twalèt, repa, gwo akolad... Menmsi w pè pou w maladwa, se lè w repete tout jès sa yo w ap pran konfyans nan tèt ou piti piti e dinamis la ap retounen nan yon galope! E pafwa li ase pou oze pale sou sa pou minimize dram nan, konprann sa k ap pase ou epi finalman viv matènite ou an trankilite.

Jès senp yo simonte kou a ti bebe-ble

Nou konprann ke dlo nan je nou yo ak enkyetid nou yo se yon reyaksyon nòmal ak souvan. Lè sa a, nou pa ezite pale de sa ak ekip matènite a. Avèk yon eksperyans long, li pral pike pou fè tout sa pou ede nou. Nou mete konfyans nou tou nan konjwen nou an, manman nou ... Epi nou tou eseye mete konsèy sa yo an pratik:

• Nou repoze osi souvan ke posib. Li toujou pi bon nan tretman an. Soti nan matènite, nou pran swen tèt nou lè nou limite vizit nan men fanmi ak zanmi, bèl men toujou fatigan. Retounen lakay nou, nou fè yon ti dòmi an menm tan ak ti bebe nou an... e sa pa bon pou kay la!
• Nou aprann òganize. Nou mande papi pou l pran plas nan men nou otank posib, pou egzanp pou fè makèt oswa kèk nan swen chak jou ke ti kras nou an mande. Oswa menm mache li. Nou pa eseye rezoud tout pwoblèm yo an menm tan, sa ka ogmante santiman nou dekouraje. Ni se tan pou fè efò pou pèfeksyon.
• Nou pran poz. Nou mete sou kote yon ti tan chak jou pou "respire". Si nou kapab, nou menm tou nou soti san li, si sa posib. E nou eseye reprann yon vi sosyal.

Apre ti bebe blues, pran prekosyon ak depresyon

Si sentòm ti bebe blues pafwa sanble ak depresyon, entansite yo ak dire yo byen klè diferansye yo.

Konnen kijan pou rekonèt depresyon. Pandan ke li ta dwe ale natirèlman, fatig apre akouchman vin prèske kwonik ak peryòd repo yo pa sanble ba ou anpil soulajman.

Ipèrsansibilite nan premye jou yo gen tandans vire nan atak enkyetid reyèl. Siy klinik depresyon parèt, ki gen ladan palpitasyon ak difikilte pou respire. Ak an jeneral, rete vijilan nan fè fas a yon blues ti bebe ki dire pi lwen pase 15 jou.

Nan ti siy depresyon an, pale ak doktè w oswa sikològ touswit. : menm si se yon fo alam, li pi bon pou anpeche...

Lè malèz la pèsiste, li ka depresyon apre akouchman. Yon vrè sendwòm depresyon ki afekte 10% nan fanm, epi ki rive ant 15 jou ak 1 ane apre akouchman, pi souvan nan dezyèm oswa twazyèm mwa a.

Wè doktè a byen vit. Wòl lantouraj la se sètènman trè enpòtan, men li pa kapab tout bagay. Si li vrèman difisil pou monte pant lan, nou pa minimize, epi nou pran yon randevou ak yon espesyalis. Li pral preskri tretman ak sipò sikoterapi pou nou.

Yon vrè sendwòm depresyon manifeste poukont li pa tristès, souvan pa yon gwo chimerik, yon mank de motivasyon, yon ralantisman nan "enpilsyon nan lavi", lensomni, akonpaye oswa ou pa pa divès kalite sentòm sikosomatik (doulè nan do, migrèn, palpitasyon ak enpresyon nan). difize doulè...). Maladi a geri pafwa nan kèk semèn. Souvan malerezman, li kontinye evolye tou dousman, sa ki lakòz dezòd reyèl nan relasyon ki genyen ant manman ak jèn timoun.

Detekte pi bonè, depresyon apre akouchman ka trete efektivman. Tretman an gen ladann yon swivi plis oswa mwens long pa yon doktè (sikyat oswa doktè jeneralis), osi byen ke preskripsyon an nan depresè ak anksyolitik. Medikaman sa yo esansyèl pou restore dòmi ak balanse atitid. Pwoblèm nan sèlman se ke yo ka depandans epi yo pa konpatib ak bay tete. Doktè a kapab tou preskri oswa fè sikoterapi ak jèn manman an pou jwenn kòz rasin malèz sa a. Se tout moun ki chwazi sa ki pi bon pou yo.

Kesyon ou yo sou ti bebe blues la

Èske papa yo ka gen yon "baby blues" tou?

Nou sèlman konnen sa dènyèman, men depresyon apre akouchman patènèl egziste. Li ta menm afekte 4% nan jèn papa yo. Si li pa detekte ak trete, "baby-blues" patènèl sa a ka menm gen konsekans alontèm sou timoun nan: ipèaktivite, twoub emosyonèl (tristès, enkyetid), espesyalman si li se yon ti gason.

Mwen te gen yon "baby blues" lè premye pitit mwen an te rive, èske m ap gen youn nan chak nesans?

Pa gen okenn règ, paske chak nesans se espesyal. Ak premye pitit sa a, ou chanje, matènite pa yon enkoni ankò, pwochen gwosès ou a pap menm jan tou, bagay yo pap janm repete menm jan. Lè sa a rete Poze, men si ou santi ke ou poko "dijere" premye akouchman ou a, pa ezite pale ak yon sikològ.