Fè sèman sou sante: koup ki diskite viv pi lontan

Èske ou toujou ap fè sèman epi regle bagay sa yo? Petèt, mari oswa madanm ou san limit se "jis sa doktè a te bay lòd." Rezilta yon etid sou koup marye yo montre ke mari ak madanm ki diskite jiskaske yo anroue viv pi lontan pase moun ki siprime kòlè.

"Lè moun reyini, rezoud diferans yo vin youn nan travay ki pi enpòtan yo," te di Ernest Harburg, pwofesè emerit nan Depatman Sikoloji ak Sante nan University of Michigan, ki te dirije etid la. "An jeneral, pèsonn pa anseye sa a. Si tou de te leve pa bon paran, gwo, yo pran yon egzanp nan men yo. Men, pi souvan pase pa, koup pa konprann estrateji jesyon konfli." Depi kontradiksyon yo inevitab, li trè enpòtan ki jan mari oswa madanm rezoud yo.

"Sipoze gen yon konfli ant ou. Kesyon kle: kisa ou pral fè? Harburg ap kontinye. "Si ou jis "antere" kòlè ou, men yo toujou kontinye mantalman objeksyon kont lènmi an ak rankin konpòtman li, epi an menm tan an pa menm eseye pale sou pwoblèm nan, sonje: ou nan pwoblèm."

Anpil etid montre ke bay kòlè yon priz se benefisye. Pa egzanp, yon sèl travay sa yo konfime ke moun ki fache pran pi bon desizyon, pwobableman paske emosyon sa a di sèvo a inyore dout epi konsantre sou sans nan pwoblèm nan. Anplis de sa, li te tounen soti ke moun ki ouvètman eksprime endiyasyon yo pi byen nan kontwòl sitiyasyon an ak fè fas ak difikilte pi vit.

Kòlè nan bwat sèlman ogmante estrès, ki se konnen diminye esperans lavi. Dapre sikològ, yon kantite faktè eksplike pousantaj segondè nan lanmò twò bonè nan mitan mari oswa madanm ki kache manifestasyon kòlè. Pami yo se abitid kache mekontantman mityèl, enkapasite pou diskite sou santiman ak pwoblèm, yon atitid irèsponsab anvè sante, dapre yon rapò ki te pibliye nan Journal of Family Communication.

Si atak yo te konsidere kòm byen fonde, viktim yo prèske pa janm fache.

Yon gwoup espesyalis ki te dirije pa Pwofesè Harburg etidye 17 koup marye ki gen laj 192 a 35 pou plis pase 69 ane. Konsantre a te sou fason yo wè klèman agresyon enjis oswa san merite nan men yon mari oswa madanm.

Si atak yo te konsidere kòm byen fonde, viktim yo prèske pa janm fache. Ki baze sou reyaksyon patisipan yo nan sitiyasyon konfli ipotetik, koup yo te divize an kat kategori: tou de mari oswa madanm eksprime kòlè, sèlman madanm nan eksprime kòlè, ak mari a nwaye soti, sèlman mari a eksprime kòlè, ak madanm nan nwaye deyò, tou de. mari oswa madanm nwaye kòlè a.

Chèchè yo te jwenn ke 26 koup, oswa 52 moun, te suppressor-ki se, tou de mari oswa madanm yo te kache siy kòlè. Pandan eksperyans la, 25% nan yo te mouri, konpare ak 12% nan mitan rès koup yo. Konpare done atravè gwoup yo. Pandan menm peryòd la, 27% nan koup deprime pèdi youn nan mari oswa madanm yo, ak 23% tou de. Lè nou konsidere ke nan twa gwoup ki rete yo, youn nan mari oswa madanm yo te mouri nan sèlman 19% nan marye, ak tou de - sèlman nan 6%.

Remakab, lè yo kalkile rezilta yo, lòt endikatè yo te pran an kont tou: laj, pwa, tansyon, fimen, kondisyon an nan bronchi yo ak nan poumon, ak risk kadyovaskilè. Dapre Harburg, sa yo se figi entèmedyè. Rechèch la ap kontinye ak ekip la planifye pou kolekte 30 ane nan done. Men, menm kounye a li ka prevwa ke nan konte final la nan koup ki fè sèman ak diskite, men rete nan bon sante, pral gen de fwa plis.

Kite yon Reply