Syantis jodi a pwouve mal sik la. Li se yon gwo faktè nan devlopman obezite, dyabèt ak maladi kadyovaskilè.
Anplis de maladi grav sa yo, mal sik la manifeste nan lefèt ke li pran anpil enèji. Nan premye li sanble ou ke gen yon anpil nan li, men byento ou kòmanse santi yon mank byen file nan li.
Men, pi gwo mal nan sik se ke li se depandans. Sik se reyèlman depandans ak vin nan yon move abitid.
Ki jan sa rive? Li bloke pwodiksyon an nan òmòn yo responsab pou santi plen. An konsekans, nou pa santi ke nou plen ak kontinye manje. Lè sa a explik yon lòt pwoblèm - twòp ak pran pwa depase.
Mal sik la nan kò a manti nan lefèt ke li lakòz dezidratasyon nan selil yo. Sa fè po a parèt sèk. Konsomasyon twòp nan sik tou mennen nan lefèt ke estrikti a nan pwoteyin, an patikilye kolagen an, ak elastin, soufri. Savwa, yo responsab pou asire ke po nou an lis, elastik ak mou.
Gen kèk fanm, enkyete sou pwòp aparans yo, men yo pa vle bay moute bagay dous, resort nan sik kann, benefis yo ak enkonvenyans nan ki pa evidan pou tout moun.
Mal nan sik kann manti sitou nan lefèt ke valè enèji li yo pi wo pase sa ki nan sik òdinè. Ki, malerezman, menase ak liv siplemantè.
Sèl fason pou soti nan sitiyasyon sa a se ak anpil atansyon obsève sa ou manje. Yon gwo pati nan sik antre nan kò nou nan manje tankou soup nan bwat, yogout w pèdi inosan, sosis, desè pi renmen tout moun ak patisri.
Eseye koupe sik pou omwen dis jou pa detoxing tèt ou. Pandan tan sa a, kò ou yo pral kapab Geri tèt li epi pou yo jwenn sou ray nouvo sou wout la nan yon nouvo, lavi ki an sante.
Sik, benefis yo ak enkonvenyans nan ki byen konprann, ka byen vit vire soti nan zanmi lènmi pou kò ou. Se poutèt sa, ou ta dwe fè plis atansyon avè l 'ak entèdi kontwole kantite l' yo.