Ap tann yon mirak
Nesans nan yon nouvo lavi se yon mirak reyèl, ak peryòd la nan planifikasyon yon gwosès yo ta dwe inoubliyab pou ou! Nan moman sa a, li vo prepare pou wòl responsab yon paran, bay moute alkòl, sigarèt ak limite itilizasyon kafe. Tout bagay sa yo se danjere pa sèlman pandan gwosès, men tou, pandan KONSEPSYON.
Nitrisyon apwopriye se esansyèl pou KONSEPSYON siksè. Fi planifye gwosès ta dwe gen ladan manje ki gen asid folik nan rejim alimantè yo (pèsi, leti, chou, bètrav, konkonm, pwa, elatriye). Ak gason yo ta dwe peye atansyon sou manje ki rich nan zenk (fwa, nwa Pine, fwomaj trete, pistach, vyann bèf, pwa, elatriye).
Li jeneralman aksepte ke KONSEPSYON pi byen fè nan pozisyon "misyonè" a, men an reyalite, ou bezwen pran an kont karakteristik anatomik patnè a ak eksperyans ak pozisyon yo. Anplis, yon orgasme ogmante chans pou vin ansent. Siksè KONSEPSYON ap ede pa yon resèt pase desann soti nan jenerasyon an jenerasyon: apre sèks, kouche ak janm ou tèt anba, nan pozisyon nan "Birch".
Pi bon lè pou KONSEPSYON se maten; nivo testostewòn nan gason yo nan pi wo yo nan moman sa a nan jounen an. Entimite olye pou yo fè egzèsis maten garanti ou kè kontan ak bon atitid.
Ki sa ki afekte fètilite gason?
Kò a gason pwodui likid seminal toujou, men li échéance nan twa mwa. Nan lòt mo, ogmante aktivite a ak rantabilite nan espèm, li nesesè diminye kantite faktè ki afekte bon jan kalite a nan espèm, omwen twa mwa anvan KONSEPSYON.
Ay, yon anpil nan bon jan kalite espèm domaje: yon beny, yon sona, yon beny cho, chita nan yon òdinatè, kilòt sere, yon telefòn mobil sou yon senti oswa nan yon pòch pantalon, yon laptop sou janm ou, bwè nan boutèy plastik , kèk préservatifs manje, estabilize ak amelyore gou.
Peye atansyon sou relasyon an nan yon koup: pwovèb la "bèl reprimande - sèlman amize tèt yo" se pa sou moun ki ap planifye yon gwosès! Menm yon batay fanmi òdinè ka mennen nan pwoblèm spermatogenesis akòz òmòn estrès.
Men, si, malgre tout efò yo, gwosès la long dire pa rive, ou pa ta dwe rete sou difikilte sa yo, li se pi bon ale nan eksperyans nan moun ki te deja ale nan sa a ak jere yo avèk siksè rezoud pwoblèm nan.