Engredyan resèt "Krèp senp'
- 1 ze
- 300ml dlo
- sik 2 ti kuiyè
- lwil legim 2st. l
- sèl 0.5 ti kiyè farin frans 100 g
Valè nitrisyonèl nan plat la "krèp senp" (pou chak 100 gram):
Kalori: 88.6 kcal.
Ekirèy: 1.3 gr.
Grès: 4.9 gr.
Idrat kabòn: 9.6 gr.
Kantite pòsyon: 1Engredyan ak kontni kalori nan resèt la ”krèp senp»
| pwodwi | Mezi | Pwa, gr | Blan, gr | Grès, g | Ang, gr | kcal |
| ze poul | 1 pyès | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| dlo | 300 ml | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| granules sik | 2 ti kuiyè. | 50 | 0 | 0 | 49.85 | 199 |
| lwil tounsòl | 2 ti kuiyè. | 20 | 0 | 19.98 | 0 | 180 |
| sèl 0.5 ti kiyè farin frans | 100 g | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Total | 525 | 7 | 26 | 50.2 | 465.4 | |
| 1 sèvi | 525 | 7 | 26 | 50.2 | 465.4 | |
| 100 gram | 100 | 1.3 | 4.9 | 9.6 | 88.6 |