contents
Ou pa bezwen pè balans nitrisyonèl pitit ou a ant 3 ak 6 zan
Manje repete pa nesesèman vle di move balans. Kam, pasta ak sòs tomat bay esansyèl yo: pwoteyin, sik dousman ak vitamin. Si, nan meni an, ou ajoute kalsyòm (ki pa twò dous letye, Gruyere...) ak plis vitamin (fre, fwi sèk, nan konpot oswa ji), pitit ou a ap gen tout sa li bezwen pou grandi byen.
Pa santi w koupab
Lanmou pitit ou a genyen pou ou pa gen anyen pou l wè ak refi li nan manje. Epi jis paske li boude sou Mach zukèini mitone avèk lanmou pa vle di ou se yon move manman oswa ou pa gen ase otorite.
Siveye kwasans pitit ou a
Osi lontan ke pitit ou a ap grandi ak pran pwa nòmalman, pa bezwen pè. Petèt li sèlman gen yon ti apeti? Kenbe tablo kwasans ak pwa li ajou nan dosye sante li epi mande doktè ou konsèy, pandan yon chèk-up oswa yon ti maladi, si ou santi ou bezwen an. Asire w, sepandan, ke mank de apeti li pa soti nan goute oswa twòp manje gato ak bagay dous ant repa.
Yon ti mòde gou
Ou p ap ka fòse l renmen chou oswa pwason, si odè a ak aparans yo repiyan pou li. Pa ensiste, men ankouraje l' pou goute. Pafwa li pran dis, ven tantativ pou yon timoun jwi yon nouvo manje. Lè w gade lòt moun ap fete, sa pral rasire l piti piti epi eksite kiryozite l.
Varye prezantasyon yo
Ofri l yon manje ke li refize sou diferan fòm: pou egzanp, pwason ak fwomaj nan gratin oswa soufflé, legim nan soup, kraze, ak pasta oswa boure. Fè baton legim, oswa mini brochet fwi. Timoun renmen ti bagay ak koulè.
Enplike pitit ou a nan preparasyon manje a
Mennen l nan mache a, mande èd li nan prepare yon plat, oswa kite l dekore yon plak. Plis yon manje abitye, se plis li pral vle goute li.
Pa konpanse pou mank de apeti nan pitit ou a ak desè
Li nan evidamman tante, men eseye otank posib pa tonbe nan Kovèti pou sa a. Pitit ou a pral byen vit konprann ke li ase pou pouse plak pwa vèt li a pou l ka resevwa de bò flan. Di l byen klè: "Ou p ap gen plis desè si ou pa manje." Epi li pa janm twò ta pou fè règ sa a.
Pa pini pitit ou si li pa vle manje
Manje se pa yon kalite epi li pa gen rapò ak nosyon de bon oswa move. Li manje pou tèt li, pou l gen fòs, pou l grandi byen epi pou l pa obeyi w oswa pou l fè w plezi. Se ou menm ki pou fè l respekte kèk règ ou kenbe, ki gen rapò ak respè pou lòt moun (manje ak fouchèt li, pa mete l tout kote, rete chita, etc.) Si li pa respekte yo, se li menm ki pini. tèt li pa eskli tèt li nan manje a.