Pandan plizyè deseni, te gen yon deba kontinuèl atravè mond lan sou ki rejim alimantè ki pi bon pou sante moun, vitalite ak lonjevite. Pandan ke chak nan nou defann pwòp pozisyon nou sou pwoblèm sa a, pa gen okenn agiman ki pi konvenkan pou nitrisyon apwopriye pase sa yo montre nou pa moun yo nan Hunza nan Himalaya. Nou tout konnen depi nan anfans li enpòtan pou nou manje plis fwi ak legim. Sepandan, konsomasyon omniprésente nan pwodwi tankou vyann, lèt ak manje rafine ap pran plis pase nan tèt yo nan majorite nan popilasyon nan mond lan, ki avèg kwè nan entegrite nan sante yo ak omnipotans nan endistri medikal la. Men, agiman yo an favè manje tradisyonèl konfizyon tankou yon kay nan kat lè nou jwenn konnen ak reyalite yo sou lavi a nan branch fanmi Hunza yo. Ak reyalite, jan ou konnen, se bagay ki fè tèt di. Se konsa, Hunza se yon teritwa ki sitiye sou fwontyè peyi Zend ak Pakistan, kote pou anpil jenerasyon: • Yo pa konsidere yon moun ki gen matirite jiskaske laj 100 an • Moun ki viv pou yo gen 140 an oswa plis • Gason vin papa a 90 an oswa plis • Yon fanm ki gen 80 an pa sanble gen plis pase 40 an • Yo an bon sante epi yo gen ti maladi oswa pa gen okenn maladi • Kenbe aktivite ak vigè nan tout domèn pou tout rès lavi a • A laj 100 an, yo fè travay nan kay la ak mache 12 mil Konpare nivo ak kalite lavi nan branch fanmi sa a ak lavi a nan mond Lwès la, soufrans. soti nan tout kalite maladi depi yon laj trè jèn. Se konsa, ki sa ki sekrè a nan moun ki rete nan Hunza, ki pou yo se pa yon sekrè ditou, men se yon fason abityèl nan lavi? Sitou - li nan yon lavi aktif, nitrisyon absoliman natirèl ak mank de estrès. Men prensip debaz yo nan lavi branch fanmi Hunza: Nitrisyon: pòm, pwa, abriko, seriz ak mur tomat, pwa, kawòt, zukèini, epina, navèt, fèy leti zanmann, nwaye, nwazèt ak nwa Beech ble, Buckwheat, pitimi. , lòj Moun ki rete nan Hunza yo trè raman konsome vyann, menm jan yo pa gen tè ​​apwopriye pou patiraj. Epitou, gen yon ti kantite pwodwi letye nan rejim alimantè yo. Men, tout sa yo manje se manje fre plen ak probiotik. Anplis nitrisyon, faktè tankou lè pi bon kalite, dlo mòn glacial ki rich nan alkali, travay fizik chak jou, ekspoze nan solèy la ak absòpsyon enèji solè, ase dòmi ak rès, epi finalman, panse pozitif ak atitid nan lavi. Egzanp moun ki rete nan Hunza montre nou ke sante ak lonjevite se eta natirèl yon moun, ak maladi, estrès, soufrans yo se depans yo nan fòm nan nan sosyete modèn.
2022-11-11