Engredyan resèt "Sandwitch ak kavya zukèini'
- Pen 60 g
- Zucchini kavya 50g
- Te vèt 200g
Valè nitrisyonèl nan plat la "Sandwich ak kavya zukèini" (pou chak 100 gram):
Kalori: 62.5 kcal.
Ekirèy: 1.8 gr.
Grès: 1.3 gr.
Idrat kabòn: 10.6 gr.
Kantite pòsyon: 1Engredyan ak kontni kalori nan resèt la "Sandwich ak kavya zukèini»
| pwodwi | Mezi | Pwa, gr | Blan, gr | Grès, g | Ang, gr | kcal |
| pen ble | 60 g | 60 | 4.86 | 0.6 | 29.28 | 145.2 |
| kavya zukèini | 50 g | 50 | 0.6 | 3.5 | 3.7 | 48.5 |
| vèt te | 200 g | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Total | 310 | 5.5 | 4.1 | 33 | 193.7 | |
| 1 sèvi | 310 | 5.5 | 4.1 | 33 | 193.7 | |
| 100 gram | 100 | 1.8 | 1.3 | 10.6 | 62.5 |