Engredyan resèt "Royal fwomaj ak seriz'
- Margarin 200g
- farin 2 tas
- ze 150 gr
- fwomaj kotaj 5% 500 gr
- sik 72 g
- vaniy 1 g
- 200 g seriz nan frizè
Valè nitrisyonèl nan plat la "Royal fwomaj ak seriz
Kantite pòsyon: 1Engredyan ak kalori nan resèt la "Royal fwomaj ak seriz»
| pwodwi | Mezi | Pwa, gr | Blan, gr | Grès, g | Ang, gr | kcal |
| magarin tab lèt | 200 g | 200 | 0.6 | 164 | 2 | 1486 |
| farin ble | 2 ST. | 260 | 23.92 | 3.12 | 194.74 | 889.2 |
| ze poul | 150 gr | 150 | 19.05 | 16.35 | 1.05 | 235.5 |
| fwomaj kotaj 5% | 500 gr | 500 | 86 | 25 | 9 | 605 |
| granules sik | 72 gr | 72 | 0 | 0 | 71.78 | 286.56 |
| vanilin | 1 gr | 1 | 0 | 0 | 0.13 | 2.88 |
| seriz nan frizè | 200 g | 200 | 1.8 | 0.8 | 22 | 92 |
| Total | 1383 | 131.4 | 209.3 | 300.7 | 3597.1 | |
| 1 sèvi | 1383 | 131.4 | 209.3 | 300.7 | 3597.1 | |
| 100 gram | 100 | 9.5 | 15.1 | 21.7 | 260.1 |