Ke gen omwen 5 rezon ki fè ou ta dwe manje chokola nwa. Nou te pale de li dènyèman. Men, nouvo rechèch sou pwodui sa a fòse nou gade l 'pi byen, espesyalman pou moun sansib ak tendans depresyon.
Li sanble ke konsomasyon chokola nwa ka diminye chans pou depresyon, nan konklizyon sa yo, chèchè nan University College London.
Ekspè kesyone plis pase 13,000 moun sou konsomasyon yo nan chokola ak prezans nan sentòm depresyon. Li te jwenn ke moun ki gen rejim alimantè regilyèman gen ladan chokola nwa 76% mwens chans rapòte sentòm depresyon. Li te note ke sa a se pa manje lèt oswa chokola blan yo te jwenn.
Chèchè yo pa ka di ke chokola ap konbat ak depresyon depi li nesesè fè tès adisyonèl. Men, dapre ekspè yo, chokola nwa gen plizyè engredyan psikoaktiv, ki gen ladan de fòm andojèn cannabinoid anandamid, sa ki lakòz yon santiman gwo mouvman.
Plus, chokola nwa gen kantite siyifikatif nan antioksidan, ki diminye enflamasyon nan kò a, ak enflamasyon li te ye yo dwe youn nan rezon pou devlopman nan depresyon.
Malerezman, an menm tan an, moun ki deprime yo gen tandans manje mwens chokola paske nan estati a yo te pèdi apeti.