Li pa enpòtan si ou se yon inisyasyon manje kri kap chèche resèt tranzisyon enteresan, oswa yon manje vyann vejetalyen ki jis vle trete fanmi an nan yon bagay bon gou ak dwòl. Resèt ete sa yo se pou ou! Sòs salad tomat ak zaboka Koupe tomat yo ak zaboka an tranch mens oswa kib. Fè aranjman pou zaboka a sou tèt tomat la. Voye ak sèl oswa epis santi bon pi renmen ou epi ajoute engredyan si ou vle. Senp, men ki jan bon gou! Tapas "fwomaj". refere a nenpòt ti goute ki sèvi nan ba nan peyi Espay. Souvan ti tapas yo enkli nan pri a nan bwè a. Nou pa prepare anyen plis pase tapas manje kri! Pou prepare "fwomaj la" ajoute 5 dènye engredyan yo nan blenndè a oswa processeur manje a konsistans vle a, tankou nan foto a. Mete sou kote. Koupe zukèini yo ak tomat yo nan bag nan epesè mwayen, apeprè mwatye yon santimèt. Mete bag yo tomat sou bag yo zukèini. Li rekòmande pou ajoute yon ti kras jèrm Alfalfa ak yon gwo kiyè "fwomaj" sou tèt. Sèvi tankou yon tapas vre Panyòl - ak yon bwè. Pou egzanp, ji legim. pasta Zucchini Nou koupe zukèini an pasta lè l sèvi avèk yon kouto legim ak dan byen file oswa yon kouto legim espiral estasyonè. Fwe rès engredyan yo nan yon blenndè, ajoute nan plat la kòm yon sòs. Italyen kri pral fou pou plat sa a! ti biskwit grenn Ou pa menm bezwen yon dehydrator pou fè l. Resèt la se senp tankou de fwa de! Si ou vle, moulen grenn tounsòl nan yon blenndè oswa kite antye. Melanje tout engredyan yo nan yon gwo bòl. Nou distribye melanj lan sou yon fèy boulanjri, kenbe epesè a vle. Kite fèy boulanjri a nan solèy la pou 3-4 èdtan. Sèvi ak guacamole!
2022-11-11