Premye mezi prevansyon pou pran se diminye faktè risk yo mansyone pi wo a. Faktè risk sa yo se menm bagay ak sa yo ki ekspoze pwoblèm kè ki soti nan ateroskleroz (anjin pectoris ak enfaktis myokad). Yo intimeman lye ak abitid lavi : yon rejim alimantè ki an sante ak varye, fè egzèsis fizik, sispann fimen epi, si sa nesesè, kontwole tansyon wo, kolestewòl ak dyabèt. Pou plis detay sou prevansyon, gade fichye enfòmasyon sou Twoub Kadyak nou an.

Tanzantan konsilte doktè ou pou yon chèk sante. Si gen dout, doktè a ka sijere yon evalyasyon nan fonksyon an nan vantrikul yo pa ekokardyografi.

Konsilte yon doktè le pli vit ke premye sentòm yo parèt. dyagnostik bonè, bon swivi medikal, pran medikaman si sa nesesè, men tou amelyorasyon fòm ka ralanti pwogresyon maladi a.

Anplis de faktè sa yo mansyone nan mezi prevansyon debaz yo, asire :

• kenbe yon pwa ki an sante;
• aprann pi byen kontwole estrès;
• limite konsomasyon alkòl;

Anplis de sa, evite faktè sa yo, ki aksantué sentòm yo:

• yon rejim twò rich nan sèl oswa grès;
• konsomasyon twòp nan dlo, ji, bwason oswa soup;
• pran medikaman ki lakòz retansyon sèl ak dlo (pa egzanp, dwòg anti-enflamatwa).

Depi enfeksyon ki afekte aparèy respiratwa a vin pi grav sentòm ensifizans kadyak, yo rekòmande vaksen kont grip ak nemokok.³.