contents
Poukisa edike ak ranfòse perineum ou pandan gwosès la?
Si reyabilitasyon perineal apre akouchman an komen kounye a, etid yo montre ke travay perineo a pandan gwosès la ta anpeche oswa limite pwoblèm yo nanenkonvenyans urin, menm jan yo risk ki pi grav nan desandan ògàn. Li vrèman komen pou fanm soufri nan enkonvenyans urin anvan, pandan, men tou apre gwosès yo. Nan Lafrans, prèske 4 milyon moun ta afekte, ki gen ladan twa ka nan fanm yo. Se poutèt sa, li pi preferab aji en, lè ou ka toujou kontwole perineum ou epi aprann kontra li kòrèkteman.
Fòmasyon perineum: ki lè ou ta dwe kòmanse?
Li rekòmande fòtman kòmanse fè li travay le pli vit ke premye trimès gwosès la jiska fen dezyèm trimès la. Twa dènye mwa yo, ti bebe a peze pi lou, li vin vrèman difisil pou nou kontra perineum la. Men, travay la te fè nan mwa anvan yo ta dwe nan nenpòt ka limite risk pou enkonvenyans urin apre akouchman.
Edikasyon perineum: ki benefis apre akouchman an?
Edikasyon nan perineum la pandan gwosès pa nan okenn fason dispanse reyabilitasyon apre akouchman. Sepandan, etid yo montre ke fanm ki te travay perineum yo nan premye trimès gwosès la refè pi vit apre yo fin akouche. Yo tout bon gen yon pi bon konesans nan fonksyone nan gwoup sa a nan misk, reyabilitasyon an Se poutèt sa fasilite.
Ki moun ki fanm yo konsène pa edikasyon nan perineum la pandan gwosès?
Fanm ki deja soufri nan pwoblèm minè enkonvenyans urin anvan gwosès yo se evidamman ki pi afekte yo. Li esansyèl pou w pale ak fanmsaj oswa espesyalis k ap suiv ou a. Se sèlman li pral kapab etabli yon evalyasyon perineal epi detèmine enpòtans ki genyen oswa ou pa nan maladi yo. Ou dwe konnen ke pwoblèm enkonvenyans ka pafwa ereditè, kidonk kèk fanm pral gen plis tandans pase lòt. LA'obezite se tou yon faktè risk ki ka fè enkonvenyans vin pi mal, jis tankou repete souch kwonik (alèji ki lakòz atak touse grav, pratik pou mande travay entans sou perineum la tankou monte cheval oswa danse...).
Ki jan fè perineum ou travay?
Benefis sesyon ak yon fanmsaj ka preskri pou nou fè travay manyèl nan vajen epi fè nou okouran de perineum nou an. Sesyon sa yo pral yon opòtinite tou pou korije move abitid nou yo. Perineum a se vre yon gwoup misk ki pa travay espontaneman. Se poutèt sa li dwe fè, men kòrèkteman. Pa ekzanp, ou pafwa panse ou sont contractantes perineum ou lè ou sèlman contractantes abdominals ou. Yo pral fè egzèsis diferan pou respire ak kontraksyon ak yon pwofesyonèl. Yon fwa ke ekzèsis yo te aprann, anyen p'ap anpeche nou fè l' pou kont nou lakay. Sesyon sa yo pral kouvri si yo te preskri yo.
Ki sa ki sou masaj perineum?
Lwil espesyal yo disponib sou mache a masaj perineum nan fen gwosès la, kidonk pwomèt "adousi li“. Èske yo vrèman efikas? Aparamman pa. Men, li pa ka fè nou mal pou dekouvri perineum nou pa masaj, kidonk pa gen anyen ki anpeche nou fè li. Nan lòt men an, pa gen okenn pa gen okenn pwodwi mirak epi pa gen okenn etid syantifik ki pwouve efikasite masaj sa yo (pou evite epizyotomi pou egzanp).