Pomelo: benefis sante ak mal, konsèy, videyo

😉 Bonjou zanmi! Atik "Pomelo: Benefis ak Mal nan Sante" gen enfòmasyon debaz sou benefis ak kontr yon fwi ekzotik. Ki jan yo chwazi epi estoke li kòrèkteman.

Nan mo "pomelo" estrès la tonbe sou lèt "e". Ki kote non an soti? Li senp. Soti nan mo pome + melon (pòm + melon). Genyen tou yon non - sheddock. Se te non yon kòmandan angle ki te viv nan XNUMXyèm syèk la. Se li menm ki pote grenn agrume sa a nan Karayib la.

Peyi pomelo a se Azi Sidès. Chinwa yo te premye moun ki apresye benefis ki genyen nan fwi etranj ak bèl bagay. Se te yon tan trè lontan de sa, nan 100 BC. NS.

Depi lè sa a, nan Lachin, pomelo a te trete ak respè espesyal. Fwi sa a se yon senbòl byennèt ak pwosperite. Pomelo yo bay youn ak lòt pou nouvo ane a epi yo itilize pou fèstivite relijye yo.

Mèsi a navigatè yo, nan peyi Ewopeyen yo, yo te aprann fwi a etranj nan XIV syèk la. Nan Larisi, sa a Citrus parèt byen dènyèman epi li poko genyen popilarite nan mitan achtè.

Pomelo: pwopriyete medsin

Nan 100 gram kaka

• kcal - jiska 39;
• pwoteyin - 0,76 g;
• grès - 0,04 g;
• idrat kabòn - 9,62 g;
• fib dyetetik - 1 g;
• dlo - 89,1 g.

Konpozisyon mineral:

• potasyòm - jiska 235 mg;
• kalsyòm - 27 mg;
• fosfò - 26 mg;
• fè - 0,5 mg;
• sodyòm - 1 mg;

Vitamin konplèks: C, beta-karotèn, B1, B2, B5.

Ki sa ki sèvi ak yon pomelo?

• premyèman, li reziste kò a nan viral ak rim sèvo;
• prezans nan potasyòm se benefisye pou misk kè a, kapilè ak veso sangen;
• patisipe nan ematopoyez, yo te yon ajan pwofilaktik kont boul nan san ak plak kolestewòl;
• pa pral mal pasyan ki gen dyabèt;
• sipòte sistèm iminitè a;
• itil pandan gwosès la;
• bon swaf dlo. Kaka li gen plis imidite pase chadèk oswa zoranj;
• pomelo se yon rival nan melon nan pwopriyete dyurèz;
• Chinwa yo sèvi ak zès sa a Citrus pou medikaman nan medikaman tradisyonèl ak altènatif Chinwa;
• gras a fib dyetetik, ki jwe wòl yon "bwòs", kò a netwaye ak toksin;
• nan kwit manje, kaka fwi yo ajoute nan salad fwi, nan nenpòt vyann, nan yon varyete desè ak krèm glase;
• pou rezon kosmetik li se itilize pou mask ak frote pou po a nan figi a ak kò. Nan maten, li itil siye figi ou ak yon bon rapò sere fre.

Pomelo: kontr

• lè w ap pran antibyotik ak ajan ormon;
• si ou fè alèji ak fwi Citrus;
• nefrit ak urolityaz (li posib pou pwovoke mouvman an nan depo ansanm urèt yo);
• ak maladi ilsè nan lestomak la ak duodenum. Prezans nan asid folik ak natirèl ascorbic ogmante asidite nan ji gastric, irite maladi ilsè ak ewozyon nan aparèy dijestif la;
• ak asidite ogmante;
• ak epatit, nefrit, kolit, konsiltasyon ak yon doktè nesesè;
• si ou se konplètman an sante, Lè sa a, ou pa ta dwe depase to a konsomasyon pomelo swa. Li se ase yo manje 3-4 tranch yon jou. Tranch yo gwo!

Ki jan yo chwazi pomelo nan dwa

• bon jan kalite fwi - fèm ak elastik;
• chwazi fwi ki gen yon po briyan ki inifòm nan koulè, men ki pa trè "tankou glas". Petèt li te trete ak yon bagay;
• fwi a dwe san domaj, tach ak tach;
• Fraîcheur nan yon pomelo ka detèmine pa bon sant li yo. Fwi a pral pi bon gou ak yon bon sant Citrus rich;
• yon lòt karakteristik. Si pomelo a vèt ak aplati, Lè sa a, kaka a pral tounen pase sa yo ki nan yon fwi jòn pwa ki gen fòm;
• soti nan fwi ki gen dyamèt egal, chwazi youn nan ki pi lou. Gen pi mens krout ak plis kaka;
• pi souvan pomelo a vann nan privye espesyal konfòtab.

Kouman pou netwaye?

😉 Pa rate videyo sa! Vwa otè a pral amize w! Bèl!

Ki jan nan magazen

Fwi mi yo ka estoke nan tanperati chanm pou jiska yon mwa. Kale a trè epè kreye bon mikroklima pou fwi a. Fwi a kale yo kenbe nan frijidè a pou pa plis pase yon jou.

Li plis nan videyo sa a sou "Pomelo: Benefis ak enkonvenyans"

Pa bliye lave fwi a, menm si ou pral kale l! Si ou te renmen atik la "Pomelo: benefis ak mal nan sante", pataje ak lòt moun nan sosyal. rezo yo. 😉 Nap wè pita, antre!