contents
- Ki sa ki "lèt" oswa ji legim?
- Ji legim yo bon men... èske li an sante?
- Èske bwason ki baze sou plant yo apwopriye pou ti bebe?
- Lèt kokoye, lèt zanmann... Ki danje lèt tibebe genyen pou tibebe?
- Nan videyo: Ki lèt depi nesans rive nan 3 zan?
- Ki preparasyon ji legim ki apwopriye pou timoun yo?
- Depi ki laj yon ti bebe ka sispann lèt bèt epi bwè lèt kokoye oswa lèt zanmann?
Ki sa ki "lèt" oswa ji legim?
Si nou pale fasilman de "lèt legim" se an reyalite yon ti abi nan lang. Vreman vre, bwason legim sa yo (men ki jan yo ta dwe rele) pa gen lèt kòm sa yo: yo, an reyalite, ki konpoze de dlo ak grenn oleagin oswa sereyal. Pami resèt ki pi popilè yo, nou jwenn lèt zanmann, ke yo rekonèt kòm goumè ak dijèstibl, lèt avwàn, lejè ak delika, oswa menm lèt kokoye ki gen plis gou ekzotik.
Ji legim yo bon men... èske li an sante?
Bwason legim yo gen patikilye nan asid òganik ki fè kalsyòm idrosolubl ak Se poutèt sa fasil aksesib nan kò a. Kòm pou grenn lwil ki soti nan pifò preparasyon sa yo, se pa yon konyensidans ke yo souvan dekri kòm "superfoods": moun rich nan pwoteyin legim, fib, mineral, vitamin ak asid gra esansyèl, yo se avantaj grav nan yon pwen nitrisyonèl. de vi.
Èske bwason ki baze sou plant yo apwopriye pou ti bebe?
Non, paske pwodwi sa yo pa espesifik pou tibebe epi yo pa ta dwe, nan okenn sikonstans, ranplase lèt tete oswa lèt tibebe. Pòv nan kalsyòm, esansyèl asid gra, fè, asid folik (vitamin B9), gen yon risk pou yo feblès pa konsome yo sèlman. Anplis de sa, ji legim - soya, nwa, elatriye - ka alèjik. Se poutèt sa li pa rekòmande yo ofri yo anvan 6 mwa. Menm de tan zan tan!
Lèt kokoye, lèt zanmann... Ki danje lèt tibebe genyen pou tibebe?
Kòm wè pi wo a, manje yon timoun sèlman ak fòmil tibebe ka sètènman mennen nan defisyans nitrisyonèl, men tou, pi grav konsekans. Defisyans yo ka kidonk kòz èdèm ak ipoalbuminemia, ematom, ka zo kase oswa menm lanmò timoun nan nan ka ki pi ekstrèm yo.
Siy ki ta dwe avèti ou si pitit ou a ap soufri de defisyans yo se premye yo metabolis : La mens ka lakòz defisyans nitrisyonèl. Si pitit ou a fatige epi li sanble souvan trape maladi tankou rim oswa grip la, sa ta ka tou yon siy defisyans. Pa ezite konsilte pedyat ou byen vit.
Nan videyo: Ki lèt depi nesans rive nan 3 zan?
Ki preparasyon ji legim ki apwopriye pou timoun yo?
Gen kèk mak nitrisyon tibebe ki ofri tou resèt ki baze sou ji legim. Souvan prezante nan ti krich oswa goud, sa yo se pwodwi manje ki asosye ak moman goumè, yo dwe goute de tan zan tan: yon konpleman bon plat pou manje maten, apre kou prensipal la oswa pou yon ti repo. Preparasyon sa yo ki bay mansyone "fòmil tibebe" yo apwopriye pou manje timoun piti yo kòm yon pati nan yon rejim balanse.
Depi ki laj yon ti bebe ka sispann lèt bèt epi bwè lèt kokoye oswa lèt zanmann?
Pa gen laj reyèl lè yon timoun ka konplètman sispann lèt bèt. Bezwen kalsyòm pral nesesè pou devlopman timoun nan jiskaske li rive nan pibète. Si ou vle li sispann konsome lèt bèt apre li gen twazan, w ap bezwen achte lèt ki baze sou plant (kokoye, zanmann, elatriye) ak yon nivo segondè nan kalsyòm: