Yon sèl laperèz ka deklanche yon lòt: fobofobi, oswa laperèz, leve kòm yon eta alam menm anvan yon fobi deklanche. Pa genyen yon priori pa gen okenn estimilis ekstèn reyèl. Sitiyasyon sa a nan antisipasyon, paralize nan sosyete a, ka trete pa piti piti ekspoze sijè a nan laperèz inisyal li oswa nan sentòm yo ki deklanche fobofobi a.

Definisyon fobofobi

Fobofobi se pè pou yo te pè, si wi ou non yo idantifye pè a - krentif pou vid pou egzanp - oswa ou pa - nou souvan pale de enkyetid jeneral. Fobofob la antisipe sansasyon ak sentòm ki gen eksperyans pandan yon fobi. Pa genyen yon priori pa gen okenn estimilis ekstèn reyèl. Le pli vit ke pasyan an panse li pral pè, kò a son alèt la kòm yon mekanis defans. Li pè pou l pè.

Kalite fobofobi

De kalite fobofobi egziste:

• Fobofobi akonpaye pa yon fobi espesifik: pasyan an okòmansman soufri nan pè yon objè oswa yon eleman - zegwi, san, loraj, dlo, elatriye.–, nan yon bèt - areye, koulèv, ensèk, elatriye .– oswa yon sitiyasyon - vid, foul moun elatriye.
• Fobofobi san yo pa yon fobi defini.

Kòz fobofobi

Diferan kòz yo ka nan orijin fobofobi:

• Chòk: fobofobi se konsekans yon move eksperyans, chòk emosyonèl oswa estrès ki gen rapò ak yon fobi. Vreman vre, apre yon eta panik ki gen rapò ak yon fobi, kò a ka kondisyone tèt li epi enstale yon siyal alam ki gen rapò ak fobi sa a;
• Edikasyon ak modèl paran, tankou avètisman pèmanan sou danje ki genyen nan yon sitiyasyon patikilye, bèt, elatriye;
• Devlopman fobofobi ka lye tou ak eritaj jenetik pasyan an;
• Ak anpil plis

Dyagnostik fobofobi

Premye dyagnostik fobofobi a, ki fèt pa yon doktè asiste atravè deskripsyon pwoblèm nan ki gen eksperyans pa pasyan an tèt li, pral oswa pa pral jistifye etablisman an nan terapi.

Dyagnostik sa a fèt sou baz kritè pou fobi espesifik nan Manyèl dyagnostik ak estatistik maladi mantal yo.

Yon pasyan konsidere kòm fobofob lè:

• Fobi a pèsiste pi lwen pase sis mwa;
• Laperèz la egzajere vis-à-vis sitiyasyon reyèl la, danje a fèt;
• Li evite objè a oswa sitiyasyon an nan orijin fobi inisyal li;
• Laperèz, enkyetid ak evite lakòz gwo detrès ki entèfere ak fonksyone sosyal oswa pwofesyonèl.

Moun ki afekte pa fobofobi

Tout moun ki fobik oswa ki enkyete, sa vle di 12,5% nan popilasyon an, ka afekte pa fobofobi. Men, se pa tout moun ki fobik nesesèman soufri fobofobi.

Agoraphobes - pè foul moun yo - gen plis tandans fè fobofobi, akòz yon predispozisyon pi fò nan atak panik.

Faktè ki ankouraje fobofobi

Faktè ki kontribye nan fobofobi yo se:

• Yon fobi ki deja egziste - objè, bèt, sitiyasyon, elatriye - pa trete;
• K ap viv nan yon sitiyasyon estrès ak / oswa danjere ki lye ak yon fobi;
• Anksyete an jeneral;
• Kontajyon sosyal: enkyetid ak laperèz ka kontajye nan yon gwoup sosyal, menm jan ak ri;
• Ak anpil plis

Reyaksyon enkyete

Nenpòt kalite fobi, menm senp antisipasyon nan yon sitiyasyon, ka ase yo deklanche yon reyaksyon enkyete nan fobofob.

Anplifikasyon sentòm fobik yo

Li se yon vrè sèk visye: sentòm yo deklanche laperèz, ki deklannche nouvo sentòm ak anplifye fenomèn nan. Sentòm enkyetid yo ki gen rapò ak fobi inisyal la ak fobofobi a reyini ansanm. An reyalite, fobofobi aji kòm yon anplifikatè nan sentòm fobik sou tan - sentòm yo parèt menm anvan yo te pè - ak nan entansite yo - sentòm yo gen plis make pase nan prezans yon fobi senp.

Atak enkyetid egi

Nan kèk sitiyasyon, reyaksyon enkyetid la ka mennen nan yon atak enkyetid egi. Atak sa yo rive toudenkou men yo ka sispann menm jan vit. Yo dire ant 20 ak 30 minit an mwayèn.

Lòt sentòm

• Batman kè rapid;
• Swe;
• Tranbleman;
• Frison oswa kliyot cho;
• vètij oswa vètij;
• Enpresyon sou souf;
• Penti oswa pèt sansasyon;
• Doulè nan pwatrin;
• Santi nan trangilasyon;
• Kè plen;
• Laperèz pou mouri, ale fou oswa pèdi kontwòl;
• Enpresyon de ireyèl oswa detachman nan tèt li.

Tankou tout fobi, fobofobi se tout pi fasil pou trete si yo trete li le pli vit ke li parèt. Terapi diferan, ki asosye ak teknik detant, fè li posib pou chèche kòz fobofobi a, si li egziste, ak / oswa dekonstwi li piti piti:

• Sikoterapi;
• Terapi kognitif ak konpòtman;
• Ipnoz;
• Cyber ​​​​terapi, ki piti piti ekspoze pasyan an nan kòz la nan fobofobi a nan reyalite vityèl;
• Teknik Jesyon Emosyonèl (EFT). Teknik sa a konbine sikoterapi ak akupresyon - presyon dwèt. Li stimul pwen espesifik sou kò a ak objektif pou libere tansyon ak emosyon. Objektif la se separe chòk la soti nan malèz la te santi, ak laperèz la;
• EMDR (Desansibilizasyon Mouvman Zye ak retwosè) oswa desansibilizasyon ak retwosè pa mouvman je;
• Terapi repwodiksyon pou sentòm san yo pa ekspoze a pè: youn nan tretman pou fobofobi se repwodui atifisyèlman atak panik, atravè enjèstyon an nan yon melanj de CO2 ak O2, kafeyin oswa adrenalin. Lè sa a, sansasyon fobik yo entèroseptif, sa vle di ke yo soti nan òganis nan tèt li;
• meditasyon atensyon;
• Yo ka konsidere w pran depresè pou limite panik ak enkyetid. Yo fè li posib ogmante kantite serotonin nan sèvo a, souvan nan defisi nan maladi fobik kòm yon rezilta nan enkyetid potansyèl pasyan an ki gen eksperyans.

Kèk konsèy pou pi byen jere fobofobi:

• Evite faktè phobogenic ak eleman estrès;
• Regilyèman pratike detant ak egzèsis pou l respire;
• Kenbe relasyon sosyal ak echanj lide pou pa bloke nan fobi ou;
• Aprann separe yon siyal alam reyèl ak fo alam ki lye ak fobofobi.