Nou tande souvan: yon moun panse pi byen nan mitan lannwit, yon moun travay pi byen nan mitan lannwit ... Ki sa ki atire nou nan romans la nan tan an nwa nan jounen an? Ak sa ki kache dèyè nesesite pou viv nan mitan lannwit? Nou te mande ekspè yo sou li.
Yo te chwazi travay lannwit paske «tout bagay diferan pandan lajounen»; yo di ke tout bagay ki pi enteresan yo kòmanse rive jis lè tout moun ale nan kabann; yo rete an reta, paske pandan «vwayaj nan kwen nan mitan lannwit lan» atravè reyon yo nan douvanjou, yo ka wè posiblite kontinuèl. Ki sa ki vrèman dèyè tandans komen sa a pou ranvwaye ale nan kabann?
Julia "reveye" a minwi. Li rive nan yon otèl twa etwal nan sant vil la epi li rete la jiska maten. An reyalite, li pa janm ale nan kabann. Li travay kòm yon resepsyonis sou shift la lannwit, ki fini nan douvanjou. “Travay mwen te chwazi a ban mwen yon santiman enkwayab, libète fòmidab. Nan mitan lannwit, mwen reprann espas ki pou yon tan long pa fè pati mwen ak ki te demanti ak tout fòs mwen: paran mwen respekte disiplin strik pou yo pa pèdi menm yon èdtan nan dòmi. Koulye a, apre travay, mwen santi ke mwen toujou gen yon jounen antye devan m ', yon aswè antye, yon lavi antye.
Chwèt yo bezwen tan lannwit pou yo viv yon lavi ki pi plen ak pi entans san twou vid.
Piero Salzarulo, neuropsikyat ak direktè laboratwa rechèch dòmi nan University of Florence di: "Moun yo souvan bezwen lannwit pou yo fini sa yo pa t 'fè yo pandan lajounen". "Yon moun ki pa jwenn satisfaksyon pandan jounen an espere ke apre kèk èdtan gen yon bagay ki pral rive, e konsa panse pou li viv yon lavi ki pi plen ak pi entans san twou vid."
Mwen viv nan mitan lannwit, kidonk mwen egziste
Apre yon jounen twò okipe nan pwan yon sandwich nan yon prese pandan yon ti repo manje midi, nwit la la vin tan an sèlman pou lavi sosyal, si ou pase li nan yon bar oswa sou entènèt la.
Renat 38 an pwolonje jounen l pa 2-3 èdtan: “Lè m retounen sot travay, jounen m, yon moun ka di, fèk kòmanse. Mwen detann lè m' feuillete yon magazin ke mwen pa t 'tan pou pandan jounen an. Kwit manje dine mwen pandan y ap navige katalòg eBay. Anplis de sa, toujou gen yon moun pou rankontre oswa rele. Apre tout aktivite sa yo, minwi rive e li lè pou kèk emisyon televizyon sou penti oswa istwa, ki bay mwen enèji pou de zè de tan ankò. Sa a se sans nan chwèt lannwit. Yo gen tandans fè dejwe yo sèvi ak òdinatè a sèlman pou kominikasyon nan rezo sosyal. Tout bagay sa a se koupab nan kwasans lan nan aktivite entènèt, ki kòmanse nan mitan lannwit.
Pandan jounen an, nou okipe swa ak travay oswa ak timoun, epi finalman nou pa gen tan pou tèt nou.
42-zan pwofesè Elena apre mari a ak timoun yo tonbe nan dòmi, ale sou Skype «pou chat ak yon moun.» Dapre sikyat Mario Mantero (Mario Mantero), dèyè sa a manti yon sèten bezwen konfime pwòp egzistans yo. "Pandan jounen an, nou okipe swa ak travay oswa ak timoun, e kòm rezilta nou pa gen tan pou tèt nou, nou pa gen okenn santiman ke nou fè pati yon bagay, kòm yon pati nan lavi." Moun ki pa dòmi lannwit pè pèdi yon bagay. Pou Gudrun Dalla Via, yon jounalis ak otè Sweet Dreams, "se sou kalite laperèz ki toujou kache yon dezi pou yon move bagay." Ou ka di tèt ou: “Tout moun ap dòmi, men mwen pa. Se konsa, mwen pi fò pase yo.»
Yon panse konsa se byen natirèl pou konpòtman adolesan yo. Sepandan, konpòtman sa a kapab tou fè nou tounen nan anfans kapris lè nou, tankou timoun, pa t 'vle ale nan kabann. "Gen kèk moun ki anba fo ilizyon ke lè yo refize dòmi yo gen kapasite nan eksprime omnipotans yo," eksplike Mauro Mancia, yon psikanalis ak pwofesè nan nerofizyoloji nan University of Milan. "An reyalite, dòmi fasilite asimilasyon nan nouvo konesans, amelyore memwa ak retansyon, ak Se poutèt sa ogmante kapasite mantal nan sèvo a, ki fè li pi fasil kontwole pwòp emosyon yon moun."
Rete reveye pou w ale lwen laperèz
"Sou yon nivo sikolojik, dòmi se toujou yon separasyon ak reyalite ak soufrans," eksplike Mancha. "Sa a se yon pwoblèm ke pa tout moun ka fè fas ak. Anpil timoun jwenn li difisil pou fè fas a separasyon sa a soti nan reyalite a, ki eksplike bezwen yo kreye yon kalite "objè rekonsilyasyon" pou tèt yo - jwèt peluche oswa lòt objè ki bay siyifikasyon senbolik nan prezans manman an, kalme yo pandan dòmi. Nan yon eta granmoun, tankou yon "objè nan rekonsilyasyon" ka yon liv, televizyon oswa òdinatè.
Nan mitan lannwit, lè tout bagay an silans, yon moun ki mete tout bagay koupe jiska pita jwenn fòs pou fè dènye pouse a epi pote tout bagay nan fen.
Elizaveta, 43, yon dekoratè, te gen pwoblèm pou dòmi depi anfans., pi jisteman, depi ti sè l 'te fèt. Koulye a, li ale nan kabann trè an reta, epi toujou nan son an nan yon radyo k ap travay, ki aji kòm yon lullaby pou li pandan plizyè èdtan. Anfen ale nan kabann evantyèlman vin tounen yon konplo pou evite konfwonte tèt ou, laperèz ou, ak panse ou toumante.
Igor 28-zan ap travay kòm yon gad lannwit e li di ke li te chwazi travay sa a paske pou li "santiman kontwòl sou sa k ap pase nan mitan lannwit lan pi fò pase pandan lajounen."
"Moun ki gen tandans fè depresyon yo gen tandans soufri pi plis nan pwoblèm sa a, ki ka akòz boulvèsman emosyonèl ki gen eksperyans nan anfans," Mantero eksplike. "Moman sa a nou tonbe nan dòmi konekte nou ak laperèz pou rete poukont nou ak pati ki pi frajil nan emosyonèl nou an." Ak isit la sèk la fèmen ak "imuiabl" fonksyon an nan tan lannwit lan. Li se sou lefèt ke «pouse final la» toujou fèt nan mitan lannwit, ki se domèn nan tout gwo procrastinators, se konsa gaye pandan lajounen ak konsa kolekte ak disipline nan mitan lannwit. San telefòn, san stimuli ekstèn, lè tout bagay an silans, yon moun ki mete tout bagay koupe jiska pita jwenn fòs pou fè dènye pouse a pou li konsantre epi konplete bagay ki pi difisil yo.