Jwèt ak mil bèl kalite
Yon bwason nan vitamin natirèl. Jwèt deyò boule kalori, ranfòse misk yo, ba ou lapèch infernal, kalme tansyon ak prepare pou dòmi ekselan. Dapre terapis sikomotè, yo se tou reyèl "aspiratè" nan debòde enèji. Pi bon pase kapsil, dwa?
Pi bon antidot pou twò gwo. Konklizyon yo se grav: dapre yon etid resan, timoun yo pase sèt fwa plis tan ap gade televizyon ak jwe jwèt videyo pase aktivite deyò. Ak risk ki genyen nan obezite yo gen plis rapò ak absans la nan aktivite sa yo pase nan konsomasyon nan bagay dous. Konklizyon: jwèt deyò yo se defans ki pi efikas kont pasivite ak twò gwo, bay fòs ak balans. Kouri, sote ak grenpe pèmèt timoun yo devlope de kapasite esansyèl ki nesesè pou bon fonksyone sikomotè: fòs misk ak balans. Yo pèmèt yo pi byen "abite" kò yo, kontwole li. Gras a yo, timoun yo pral pi alèz pou pratike aktivite ki mande pou bon pwèstans ak mouvman egzak. Finalman, jwe ak lòt moun ranfòse lespri ekip ak solidarite.
Jwèt jaden: esansyèl yo
Ant 3 ak 5 ane fin vye granmoun, jwèt deyò pèmèt timoun yo teste nouvo kapasite yo.
Ekipe ideyal la. Ale, kouri, balanse, voye ... Nan yon jaden, sa yo se kat eleman yo pran an kont lè w ap chwazi bon glise, balanse, jwèt dlo oswa tranpolin. Anplis de sa yo kouvri pi fò nan bezwen fizik pitit ou a, aktivite sa yo ba li yon santiman nan pouvwa ak sansasyon bon gou: li oze pran risk ak defi tèt li, mete ba a yon ti kras pi wo ak chak nouvo tantativ.
Yon ti kwen pou kont ou. Finalman, yon ti kay oswa yon tipi, jaden an sekrè nan zanmi, se esansyèl pou ti repo ti goute pandan jwèt sa yo trè deplase. Yon jwèt nan imitasyon otan ke nan imajinasyon.