SIKoloji

Èske ou netwaye kay ou, men nan fen semèn nan ou ankò antoure pa dezòd? Èske ou li literati, konnen teknik depo vètikal, men tout pou gremesi? Òganizatè espas Alina Shurukht eksplike kijan pou kreye kay pafè a nan senk etap.

Detèminasyon ou pou fini dezòd la disparèt osi vit ke li parèt. Ou fatige, fatige ak deside ke lòd se pa fò ou. Ou rekonsilye tèt ou epi admèt ke ou te pèdi nan batay sa a inegal. pa dezespwa! Ann pale sou fason pou fè netwayaj efikas.

Etap 1: rekonèt pwoblèm nan

Anvan ou kòmanse netwaye, admèt ke pwoblèm sa a se reyèl. Ann gade nan dezord kòm yon pati chak jou nan lavi ou. Èske ou souvan pa jwenn kle, dokiman, bagay enpòtan ak renmen anpil pou yon tan long? Èske w santi w ap pèdi tan (nan reta) pandan w ap chèche?

Èske w konprann konbyen lajan ou depanse pou achte kopi bagay ki pèdi yo? Èske w wont envite envite lakay ou? Èske ou jere detann ak detant nan pwòp lakay ou, oswa ou santi ou tansyon, fatige ak irite tout tan tout tan an?

Èske bagay yo souvan ale mal pou ou? Si repons ou se wi, li lè pou w pran pwoblèm nan men w.

Etap 2: kòmanse piti

Si dezord ap afekte lavi ou, pran premye etap la. Rezon ki fè echèk la te pèfeksyonis. Pa mande tèt ou twòp. Supertasks pral fè ou pè epi mennen nan procrastination. Ou pral ankò vle ranvwaye netwayaj jiskaske pita. Mete tèt ou yon travay ki fasil pou fè epi fikse yon dat limit pou konplete li.

Pou egzanp, ou deside netwaye klozèt la anba koule a semèn sa a. Se konsa, fè li ak entegrite. Debarase m de nenpòt pwodui kosmetik ki ekspire, jete nan fatra tout sa ou pa renmen, kèlkeswa pri a ak plenite tib la. Siye tout etajè yo, fè aranjman pou bagay yo selon prensip frekans yo sèvi ak yo.

Fè lwanj tèt ou epi asire w ke ou rekonpanse. Manje yon bagay bon gou oswa fè yon bèl acha, tankou yon bwat epeng oswa yon vè pou bwòs dan. Kontinye bay tèt ou ti travay fasil nan menm zòn nan jiskaske ou fini.

Etap 3: Padone tèt ou paske ou te maten

Santiman kilpabilite, laperèz ak pitye vin pi fò obstak yo pou reyalize lòd. Nou pè fache grann nou an, gen entansyon jete sèvyèt la fin vye granmoun, ke li ak anpil atansyon bwode pou nou pou jou fèt la. Nou wont debarase m de kado zanmi yo bay, nou pè jete yon bagay ki ta ka itil. Nou regrèt nou di orevwa nan yon bagay nou te depanse anpil lajan sou li, menm si nou pa t renmen li.

Twa santiman negatif fè nou kenbe bagay ki pa nesesè ak bagay ki pa renmen. Padonnen tèt ou pou ekstravagans la, mal depanse lajan, pou pa renmen kado a nan yon moun ou renmen. Li lè pou ranpli kay la ak enèji pozitif.

Etap 4: Ou dwe onèt ak tèt ou

Finalman admèt nan tèt ou ke bagay sa yo ou te planifye pou itilize yon jou pa pral an sou la men. Èske ou estoke twal pou twa ane nan espwa nan koud rido? Ou p'ap janm fè li. Ou sanble ap viv byen ak sa yo ki pandye sou fenèt la kounye a. Èske se pa konsa? Lè sa a, achte pare-fè oswa pran twal la nan estidyo a jodi a.

Sere twal fin blan ou nan ka envite yo rive, men yo pa janm rete lannwit lan? Poukisa ou panse? Petèt ou menm ou pa reyèlman vle sa a? Oswa ou gen yon kabann siplemantè? Debarase m de kilòt ou pi vit ke posib.

Ou te achte yon krèm chè, men ou pa t renmen li epi ou te kouche sou etajè a depi lè sa a? Èske ou kenbe li jis nan ka? Sepandan, chak fwa krèm pi renmen ou fini, ou achte menm nouvo a. Di orevwa nan krèm ki pa nesesè.

Etap 5: Tidy moute nan yon atitid bon

Debarase li de lide ke netwaye se yon pinisyon. Netwayaj se yon benediksyon pou lakay ou. Sa a se yon fason yo rete poukont ou ak tèt ou, koute santiman ou, konprann ke ou reyèlman renmen. Pa prese, pa fache.

Kwè m ', netwaye se pa yon gaspiyaj nan tan. Sa a se yon vwayaj kaptivan nan mond lan nan bagay yo renmen ak rejte. Pase kèk tan sou yo regilyèman, epi yo pral ede w bay priyorite ak mete bagay yo nan lòd nan tout domèn nan lavi ou.

Kite yon Reply