Kò mwen bon. Mwen bezwen konnen egzakteman sa mwen dwe l '. |

Imaj la nan kò nou an se fason nou wè li. Konsèp sa a gen ladan non sèlman aparans li, ke nou jije nan glas la, men tou, kwayans nou yo ak panse sou kò a, osi byen ke emosyon sou li ak aksyon yo nou pran nan direksyon pou li. Malerezman, kouvèti medya modèn ak kilti mas yo te deplase konsantre nan soti nan jan nou santi nou nan kò nou an nan sa li sanble.

Nou menm fanm nou anba plis presyon pou nou gen yon imaj ideyal. Depi nou piti, nou ekspoze a piblik la. Anplis de sa, nou konvenki ke youn nan avantaj prensipal yo nan féminines se bote. Mesaj sa a sitou aplike pa tifi ak fanm. Ti gason ak gason yo sitou fè lwanj pou reyalizasyon yo ak pèsonalite yo.

Lè nou jwenn konpliman ak lwanj prensipalman pou bote, nou anseye tifi ak jèn fanm ke aparans konte plis pase lòt karakteristik. Korelasyon sa a souvan mennen nan lyen estim pwòp tèt nou ak sa nou sanble ak jan lòt moun jije aparans nou. Sa a se yon fenomèn danjere paske lè nou pa ka viv jiska ideyal la nan bote, nou souvan santi nou enferyè, ki lakòz bese estim pwòp tèt ou.

Statistik yo inexorable epi yo di ke apeprè 90% nan fanm pa aksepte kò yo

Mekontantman ak aparans yon moun se prèske yon epidemi jou sa yo. Malerezman, li deja afekte timoun yo, li espesyalman fò nan mitan jèn moun, men li pa epanye granmoun ak granmoun aje yo. Nan pouswit kò pafè a, nou itilize divès kalite taktik pou glas la ak lòt moun finalman wè bote nou an.

Pafwa nou tonbe nan pèlen an nan yon sik visye nan pèdi pwa ak pran pwa. Nou fè egzèsis sevè pou jwenn yon kò modle ak mens. Nou sibi tretman ayestetik pou satisfè ideyal bote ke nou pote nan tèt nou. Si nou echwe, dezapwobasyon ak oto-kritik yo fèt.

Tout bagay sa yo distrè nou nan bati yon relasyon ki pi pozitif ak pwòp kò nou. Pou nou fè sa, nou dwe premye konsidere kòman li te rive negatif.

"Ou pran pwa" - dapre antwopològ li se pi gwo konpliman pou fanm nan Fidji

Nan pati nou an nan mond lan, mo sa yo vle di echèk epi yo trè endezirab. Nan dènye syèk la, prezans nan kò an gonfle nan zile Fidji te natirèl. "Manje epi vin gra" - sa a se ki jan envite yo te akeyi nan dine e li te yon tradisyon yo manje byen. Se konsa, silwèt moun ki rete nan zile Pasifik Sid yo te masiv ak solid. Kalite kò sa a te yon siy richès, pwosperite ak sante. Pèdi pwa te konsidere kòm yon kondisyon twoublan ak endezirab.

Tout bagay chanje lè televizyon, ki pa t 'la anvan, te prezante nan zile prensipal la nan Fidji - Viti Levu. Jèn fi yo ka swiv sò eroin yo nan seri Ameriken: "Melrose Place" ak "Beverly Hills 90210". Yon fenomèn mangonmen te note nan mitan adolesan kèk ane apre chanjman sa a. Te gen yon ogmantasyon nan kantite tifi ki soufri nan yon maladi manje ki pa janm te rapòte nan Fidji anvan. Jèn fi yo pa reve sanble ak manman yo oswa matant yo, men eroin mens nan seri Ameriken an.

Ki jan nou te pwograme yo dwe obsede ak bote?

Èske istwa a nan zile ekzotik Fijian yo pa yon ti jan tankou sa ki te pase epi ki toujou ap pase atravè mond lan? Obsesyon ak yon kò mens kondwi pa kilti ak medya ki konsantre plis sou aparans nan fanm pase pèsonalite yo. Moun ki jennen fanm akòz aparans nan kò yo, men tou, moun ki fè lwanj tifi ak fanm sèlman pou bote yo, kontribye nan sa a.

Se ideyal la nan kò a fi kreye nan kilti pòp. Nan laprès, televizyon oswa medya sosyal popilè, yon figi mens se sinonim ak bote ak yon modèl ke nou ta dwe fè efò pou. Mond lan nan kondisyon fizik, kilti a nan rejim, ak biznis la bote toujou konvenk nou ke nou pa gade bon ase, touche lajan sou pouswit nou nan ideyal la.

Fanm fonksyone nan yon mond kote pa gen okenn chape anba glas la. Lè yo gade nan li, yo gen anpil mwens satisfè ak sa yo wè nan li. Mekontantman ak aparans yon moun konsidere kòm yon pati pèmanan nan idantite yon fanm. Syantis yo te envante yon tèm pou dekri pwoblèm sa a: mekontantman normatif.

Rechèch te montre yon diferans nan pèsepsyon kò ant gason ak fanm. Lè yo mande sou kò yo, gason yo wè li plis holisticman, pa kòm yon koleksyon eleman endividyèl yo. Yo peye pi plis atansyon sou kapasite kò yo pase nan aparans li. Fanm yo panse plis sou kò yo, kraze l an miyèt moso, epi apre yo evalye ak kritike.

Kil la omniprésente nan figi a mens, ki se nouri pa medya yo, gaz mekontantman fanm yo ak pwòp kò yo. 85 - 90% nan operasyon an plastik ak maladi manje atravè lemond enplike fanm, pa gason. Kanon bote yo se yon modèl ki pa rive jwenn pou pifò fanm, men kèk nan nou pare pou fè anpil sakrifis ak sakrifis pou adapte yo ak yo. Si ou toujou ap reve sou kò pafè a, ou pa pral aksepte youn nan ou genyen.

Ki sa ki objektif pwòp tèt ou, e poukisa li devaste?

Imajine w ap gade tèt ou nan yon glas. Nan li, ou tcheke ki jan silwèt ou sanble. Kit cheve a ranje fason ou renmen. Ou byen abiye. Objektif pwòp tèt ou se ke lè ou fizikman deplase lwen glas la, li rete nan panse ou. Yon pati nan konsyans ou toujou ap kontwole ak sipèvize fason ou gade nan pèspektiv lòt moun.

Si ou afekte pa pwoblèm sa a, ou pa poukont ou. Malerezman, anpil fanm soufri nan kwonik self-objectivation, ki vin tounen yon karakteristik pèsonalite ki parèt nan yon varyete sitiyasyon. Lè sa a, chak moman nan mitan moun se yon kalite konpetisyon bote, nan ki pouvwa mantal yo itilize kontwole aparans nan kò a. Plis moun ki bò kote w pran swen twòp sou aparans ou, se plis w ap presyon epi plis chans pou w vin menm jan an.

Objektif pwòp tèt ou ka destriktif ak move pou sèvo a. Anpil etid yo montre ke lè yon gwo pati nan konsyans nou absòbe nan panse sou sa nou sanble, li vin pi difisil pou nou konsantre sou travay lojik ki mande atansyon.

Nan etid la "chemdeben an vin ou" - "ou santi ou byen nan kostim de ben sa a" - zak la menm nan eseye li sou pa fanm redwi rezilta yo nan egzamen an matematik. Yon lòt etid, Body on my mind, te jwenn ke eseye sou yon chòtdeben anbarase pifò fanm ak kontinye panse sou kò yo lontan apre yo te mete rad sou yo. Pandan rechèch la, pa gen moun, men patisipan yo te wè kò yo. Li te ase ke yo te gade youn ak lòt nan glas la.

Medya sosyal ak konpare kò ou ak lòt moun

Rechèch yo montre ke fanm ki pase pi fò nan tan yo sou medya sosyal, konsantre sou aparans nan lòt fanm, gen plis chans pou yo panse negatif sou tèt yo. Plis yo panse sa, plis yo santi yo wont nan kò yo. Moun ki gen pi wo nivo mekontantman ak pwòp kò yo te fè konparezon sosyal pi souvan.

Kontak ak imaj ideyal nan fanm nan medya yo ak kilti pòp souvan rezilta nan adopte aparans egzanplè sa a kòm sèl kanon dwa nan bote. Yon fason efikas pou anpeche imaj ideyal fanm yo nan medya yo nan enpak yo se limite ekspoze a yo. Se konsa, olye pou yo goumen viris bote a ki antre nan kò a, li pi bon pou pa ekspoze tèt ou ak li.

Anile senbolik – li se yon fenomèn danjere nan inyore epi yo pa entegre moun ki twò gwo, granmoun aje ak moun ki andikape nan medya yo. Nan laprès fanm yo, modèl ak eroin nan atik yo toujou parfe rtouche. Sonje kisa yon fanm k ap anonse move tan an sanble sou televizyon. Anjeneral, li se yon ti fi wo, mens, jèn ak bèl, abiye ak yon ekipe ki mete aksan sou figi parfèt li.

Gen plis egzanp prezans fanm ideyal nan medya yo. Erezman, sa ap chanje tou dousman gras ak mouvman sosyal tankou pozitivite kò. Pou reklam, fanm ki gen kò diferan ki te deja inyore pa kilti pòp yo anboche kòm modèl. Yon bon egzanp sa a se chante Ewa Farna "Body", ki pale sou "aksepte chanjman nan kò a ke nou pa gen okenn enfliyans sou". Videyo a montre fanm ki gen diferan fòm ak "enpèfeksyon".

Soti nan objektif pwòp tèt ou ak akseptasyon pwòp tèt ou

Èske w oblije chanje kò w pou w santi w byen ladan l? Pou kèk moun, repons lan pral klè: wi. Sepandan, ou ka bati yon imaj kò pozitif pa chanje kwayans ou sou kò ou san yo pa nesesèman amelyore aparans kò ou. Li posib pou etabli yon relasyon amikal ak kò ou, malgre anpil dezavantaj li genyen.

Gen yon imaj pozitif kò ou pa kwè ke kò ou sanble bon, men panse ke kò ou bon kèlkeswa sa li sanble.

Si nou kapab gen yon lòt pèspektiv nan gade nan tèt nou ak lòt fanm, fiksyon twòp nou an ak sa nou sanble ap diminye oswa disparèt nèt. Nou pral kòmanse apresye ki kalite moun nou ye, san yo pa gade tèt nou kòm atik yo evalye.

Kisa ou panse de kò ou?

Mwen te poze w kesyon sa sou fowòm nan semèn pase a. Mwen ta renmen remèsye tout moun pou repons yo 😊 Kesyon sa a pa konsantre sèlman sou aparans. Malgre sa, yon gwo gwoup Vitalijek sitou te ekri sou imaj kò yo. Gen kèk moun ki te montre mekontantman fò ak fason yo prezante tèt yo, lòt moun, okontrè - konsidere tèt yo bèl ak atire - remèsye jèn yo pou kado a nan yon kò bon.

Ou te ekri tou sou respè ou pou pwòp kò ou ak kontni ak sa li ka fè, malgre wè kèk defo vizyèl nan ou. Anpil nan nou te vin dakò ak kò ou pandan w ap laj epi yo te sispann toumante tèt ou ak pouswit ideyal la. Yon gwo pati nan fanm ki te pale yo te ekri sou jantiyès ak tolerans anvè kò yo. Pifò nan opinyon yo te Se poutèt sa trè pozitif, ki se rekonfòte ak montre ke atitid la te chanje nan plis aksepte.

Malerezman, maladi inatandi ak vyeyès yo tou asosye ak kò a. Moun nan nou ki fè fas a pwoblèm sa yo konnen ke se pa yon travay fasil. Doulè, reyaksyon dezagreyab, mank de kontwòl sou pwòp kò ou, enprevizib li yo ka lakòz anpil enkyetid. Pafwa kò a vin tounen yon lènmi ki pa tèlman fasil pou kolabore ak. Malerezman, pa gen okenn preskripsyon pare fè ak pa gen okenn fason fè fas ak fwa yo lè kò a malad ak soufrans. Tout moun nan yon sitiyasyon konsa aprann yon nouvo apwòch nan kò malad la, ki mande pou swen espesyal, pasyans ak fòs.

Yon leson rekonesans

Kò a sèvi nou fidèlman. Se machin ki mennen nou nan lavi a. Redwi wòl li sèlman nan sa li sanble se enjis ak enjis. Pafwa panse negatif sou kò ou leve kont volonte nou. Lè sa a, li vo pran yon poz pou yon ti moman epi reflechi, epi li pi bon yo ekri tout sa nou dwe nan kò nou an.

Se pou nou pa sipòte lide nan kritike pwòp kò nou. Ann aprann yon atitid ki apresye kò a pou sa li fè pou nou, ann pa kondane li pou sa li sanble. Chak aswè, lè nou al dòmi, se pou nou remèsye kò nou pou tout sa nou te kapab fè gras a li. Nou ka fè yon lis rekonesans sou yon moso papye epi tounen vin jwenn li nan moman lè nou pa panse twò byen sou kò nou.

Somasyon

Kò - li se yon konbinezon de lespri ak kò ki kreye chak moun inik. Anplis de konsantre ak reflechi sou kò ou ak sa li sanble oswa ki ka fè pou nou, ann gade tèt nou nan yon pèspektiv menm pi laj. Mwen - se pa sèlman kò mwen ak kapasite li yo. Mwen - sa yo se diferan, karakteristik karaktè endividyèl mwen, konpòtman, avantaj, pasyon ak preferans. Li vo peye atansyon sou enteryè ou pi souvan epi yo pa konsantre sèlman sou aparans la. Nan fason sa a, nou pral apresye lòt kalite nou yo ak bati yon sans sante nan vo ki baze sou ki moun nou ye, pa sa nou sanble. Li sanble tèlman evidan, men nan yon tan ki konsantre sou fizyonomi imen, akseptasyon pwòp tèt ou ak yo te nan yon relasyon pozitif youn ak lòt se yon leson yo fè pou chak nan nou.