Manman ak pitit: emosyon ki moun ki pi enpòtan?

Sou etajè yo

Anvan w eseye konprann kiyès emosyon ki pi enpòtan, manman oswa timoun, ou bezwen reponn kesyon poukisa nou bezwen santiman ditou. Ki jan yo soti ak ki fonksyon yo fè?

Nan langaj syantifik, emosyon yo se yon eta subjectif nan yon moun ki asosye ak yon evalyasyon nan siyifikasyon an nan evènman yo k ap pase bò kote l 'ak ekspresyon nan atitid li anvè yo.

Men, si nou abandone tèm strik, emosyon yo se richès nou, gid nou nan mond lan nan pwòp dezi ak bezwen nou yo. Yon limyè ki limen anndan lè bezwen natirèl nou yo, kit yo sikolojik, emosyonèl, espirityèl, oswa fizik, yo pa satisfè. Oswa, okontrè, yo satisfè - si nou ap pale de "bon" evènman yo.

E lè yon bagay rive ki fè nou tris, fache, pè, kè kontan, nou reyaji non sèlman ak nanm nou, men tou ak kò nou.

Pou deside sou yon zouti ak pran yon etap nan direksyon pou satisfè bezwen nou yo, nou bezwen "gaz". Se konsa, òmòn yo ke kò nou an degaje an repons a yon "estimilis ekstèn" se gaz la menm ki pèmèt nou yon jan kanmenm aji. Li sanble ke emosyon nou yo se fòs ki pouse kò nou ak lespri nou nan yon sèten kalite konpòtman. Kisa nou vle fè kounye a - kriye oswa rèl? Kouri ale oswa friz?

Gen yon bagay tankou "emosyon debaz". Debaz - paske nou tout fè eksperyans yo, nan nenpòt laj ak san okenn eksepsyon. Men sa yo enkli tristès, laperèz, kòlè, degou, sipriz, lajwa, ak mepri. Nou reyaji emosyonèlman akòz mekanis natirèl la ki bay yon "repons ormonal" nan yon estimilis patikilye.

Si pa gen kesyon ak kè kontan ak sipriz, lè sa a plasman nan "move" santiman pafwa soulve kesyon. Poukisa nou bezwen yo? San sa a "sistèm siyal" limanite pa ta siviv: li se li ki di nou ke yon bagay ki mal epi nou bezwen ranje li. Ki jan sistèm sa a travay? Men kèk egzanp senp ki gen rapò ak lavi pi piti a:

• Si manman an pa alantou yon ti kras pi lontan pase nòmal, ti bebe a fè eksperyans enkyetid ak tristès, pa santi ke li an sekirite.
• Si manman an fwonte, timoun nan "li" atitid li pa siyal ki pa vèbal sa a, epi li vin pè.
• Si manman an okipe ak pwòp zafè l, tibebe a tris.
• Si tibebe ki fèk fèt la pa manje alè, li vin fache epi li kriye sou li.
• Si yo ofri yon timoun manje ke li pa vle, tankou bwokoli, li fè eksperyans degou ak degou.

Li evidan, pou yon tibebe, emosyon yo se yon bagay absoliman natirèl ak evolisyonè. Si yon timoun ki poko pale pa t montre manman l nan kòlè oswa nan tristès li pa satisfè, li ta difisil pou l konprann li epi ba l sa l vle oswa asire l sekirite.

Emosyon debaz yo te ede limanite siviv pandan plizyè syèk. Si pa t gen degou, nou ta ka anpwazonnen ak manje ki gate. Si pa te gen okenn laperèz, nou ta ka sote nan yon falèz segondè ak aksidan. Si pa t gen eksperyans ki asosye ak solitid, si pa t gen tristès, nou pa t ap fòme branch fanmi epi nou pa t ap siviv nan yon sitiyasyon ekstrèm.

Ou menm ak mwen sanble anpil!

Ti bebe a klè, byen klè e imedyatman deklare bezwen li yo. Poukisa? Paske cortical serebral sèvo li a ap devlope, sistèm nève a nan yon eta frelikè, fib nè yo toujou kouvri ak myelin. Ak myelin se yon kalite "adezif adezif" ki inibit enpilsyon nève a ak kontwole repons emosyonèl la.

Se poutèt sa yon timoun piti diman ralanti reyaksyon ormon li yo ak reyaji byen vit ak dirèkteman nan estimilis li rankontre yo. An mwayèn, timoun yo aprann kontwole reyaksyon yo nan apeprè uit ane.

Bezwen yon adilt an jeneral pa anpil diferan de sa yon tibebe. Tou de timoun nan ak manman l 'yo "ranje" nan menm fason an. Yo gen de bra, de janm, zòrèy ak je - ak menm bezwen debaz yo. Nou tout vle tande, renmen, respekte, yo bay dwa pou yo jwe ak tan lib. Nou vle santi ke nou enpòtan ak valab, nou vle santi nou enpòtans, endepandans ak konpetans nou.

Men, si bezwen nou yo pa satisfè, Lè sa a, nou menm, tankou timoun, pral "jete" sèten òmòn yo nan lòd yo yon jan kanmenm jwenn pi pre reyalize sa nou vle. Sèl diferans ki genyen ant timoun ak granmoun se ke granmoun ka kontwole konpòtman yo yon ti kras pi byen gras ak eksperyans nan lavi akimile ak "travay" nan myelin. Mèsi a yon rezo neral ki byen devlope, nou kapab tande tèt nou. Epi pa bliye sou konpetans vèbal yon adilt. Vokabilè se kle nan siksè!

Manman ka tann?

Antanke timoun, nou tout tande tèt nou epi rekonèt santiman nou. Men, lè nou grandi, nou santi opresyon responsablite ak anpil devwa epi bliye jan sa ye. Nou siprime laperèz nou yo, nou sakrifye bezwen nou yo - sitou lè nou gen timoun. Tradisyonèlman, fanm chita ak timoun nan peyi nou an, kidonk yo soufri plis pase lòt.

Souvan yo di manman ki plenyen pou kòlèg, fatig, ak lòt santiman "difesyel": "Pran pasyans, ou se yon adilt e ou dwe fè sa." Epi, nan kou, klasik la: «Ou se yon manman.» Malerezman, lè nou di tèt nou "Mwen dwe" epi pa peye atansyon sou "Mwen vle", nou abandone bezwen nou, dezi, pastan. Wi, nou fè fonksyon sosyal. Nou bon pou sosyete a, men èske nou bon pou tèt nou? Nou kache bezwen nou yo nan yon bwat byen lwen, fèmen yo ak yon seri epi pèdi kle a nan li ...

Men, bezwen nou yo, ki, an reyalite, soti nan enkonsyan nou an, se tankou yon oseyan ki pa ka genyen nan yon akwaryòm. Yo pral peze soti nan andedan, raj, ak kòm yon rezilta, "baraj la" pral kraze - pi bonè oswa pita. Detachman soti nan bezwen yon moun, repwesyon nan dezi ka lakòz konpòtman oto-destriktif nan divès kalite - pou egzanp, vin kòz la nan twòp manje, alkòl, shopaholism. Souvan rejè a nan dezi ak bezwen yon moun mennen nan maladi psikosomatik ak kondisyon: tèt fè mal, tansyon nan misk, tansyon wo.

Fèmen bezwen nou yo ak emosyon nan chato la, nou kidonk abandone tèt nou, soti nan "mwen". Ak sa a pa ka pa jenere pwotestasyon ak kòlè.

Si li sanble nou ke manman an twò emosyonèl, pwoblèm nan se pa nan emosyon li yo epi yo pa nan depase yo. Petèt li te tou senpleman sispann pran swen dezi li ak bezwen li yo, anpati ak tèt li. Ebyen "tande" timoun nan, men li vire do bay tèt li...

Petèt sa a se akòz lefèt ke sosyete a te vin trè santre sou timoun. Entèlijans emosyonèl limanite ap grandi, valè lavi a ap grandi tou. Moun yo sanble yo te dekonjle: nou gen yon gwo afeksyon pou timoun yo, nou vle ba yo pi bon an. Nou li liv entelijan sou fason pou konprann epi pou pa blese yon timoun. Nou eseye swiv teyori atachman an. Ak sa a se bon ak enpòtan!

Men, teyori atachman pa mande pou manman yo abandone tèt yo epi ale nan sakrifis tèt yo. Sikològ Julia Gippenreiter te pale de yon fenomèn tankou yon "krich kòlè." Sa a se menm oseyan ki dekri pi wo a ke yo ap eseye kenbe andedan akwaryòm lan. Bezwen imen yo pa satisfè, e kòlè akimile anndan nou, ki pi bonè oswa pita gaye deyò. Manifestasyon li yo fè erè pou enstabilite emosyonèl.

Tande vwa vilnerabilite

Ki jan nou ka fè fas ak emosyon nou yo epi pran yo anba kontwòl? Gen yon sèl repons: tande yo, rekonèt enpòtans yo. Epi pale ak tèt ou jan yon manman sansib pale ak pitit li yo.

Nou ka pale ak pitit anndan nou an konsa: “Mwen ka tande ou. Si w tèlman fache, petèt yon bagay enpòtan k ap pase? Petèt ou pa jwenn yon bagay ou bezwen? Mwen senpati avèk ou epi mwen pral definitivman jwenn yon fason pou satisfè bezwen mwen yo.”

Nou bezwen tande vwa vilnerabilite nan nanm nan. Lè nou trete tèt nou ak swen, nou anseye timoun yo pou yo koute bezwen debaz yo. Nan egzanp nou an, nou montre ke li enpòtan pa sèlman fè devwa, netwaye epi ale nan travay. Li enpòtan pou tande tèt ou epi pataje emosyon ou ak moun ou renmen yo. Epi mande yo pou yo trete santiman nou ak swen, pou yo respekte yo.

Men, si ou fè eksperyans difikilte ak sa a, Lè sa a, ou ka aprann ki jan yo pale sou emosyon debaz nan biwo yon sikològ, nan kondisyon ki an sekirite kontak konfidansyèl. Epi sèlman lè sa a, piti pa ti kras, yo pataje yo ak mond lan.

Ki moun ki premye?

Nou ka eksprime emosyon nou yo nan mo, sèvi ak konparezon ak metafò pou montre pwofondè eksperyans nou yo. Nou ka tande kò nou si nou jwenn li difisil pou detèmine egzakteman sa nou santi.

Ak sa ki pi enpòtan: lè nou tande tèt nou, nou pa bezwen chwazi emosyon ki pi enpòtan - nou oswa pitit nou yo. Apre tou, senpati pou yon lòt pa vle di ditou ke nou sispann koute vwa anndan nou.

Nou ka senpati ak yon timoun anwiye, men tou, jwenn tan pou yon plezi.

Nou ka bay tete a bay yon moun ki grangou, men tou, pa kite li mòde, paske li fè nou mal.

Nou ka kenbe yon moun ki pa ka dòmi san nou, men nou pa ka nye ke nou vrèman fatige.

Lè nou ede tèt nou, nou ede pitit nou yo tande tèt yo pi byen. Apre yo tout, emosyon nou yo egalman enpòtan.