Kondisyon izolasyon pwòp tèt ou chanje mòd jounen an, biorhythms, ak dansite kontak pèsonèl nan entèraksyon timoun-paran. Tranzisyon sa a se sitou egi lè gen timoun preskolè. Jadendanfan yo fèmen, manman an bezwen fè travay adistans, epi timoun nan bezwen anpil atansyon.
Pèfeksyonism nan kondisyon sa yo trè difisil, pa gen anpil opsyon yo chwazi nan. Kisa mwen ta dwe fè pou konsève pou resous ak adapte yo ak nouvo sitiyasyon an?
1. Aksepte ensètitid epi jwenn oksijèn ou
Èske w sonje ki jan yo mete yon mask oksijèn sou tèt ou, Lè sa a, sou timoun nan nan avyon an? Manman, koman w santi w? Anvan ou reflechi sou pitit ou oswa mari ou, reflechi sou tèt ou epi evalye kondisyon ou. Ou jwenn tèt ou nan yon eta de ensètitid: laperèz ak enkyetid yo se reyaksyon natirèl. Li enpòtan pou adapte tèt ou, pou yo pa dechaje alam la sou timoun nan. Ki jan ou santi ou, ki kalite dòmi ou genyen, èske gen ase aktivite fizik? Jwenn oksijèn ou!
2. Epi ankò, sou orè a dòmi
Ou bezwen planifye tan ou. Mòd jadendanfan oswa lekòl la detèmine ritm fanmi an ap viv. Travay ki pi enpòtan nan nouvo kondisyon yo se kreye rejim pwòp ou a. Planifikasyon retire meli melo a epi redwi nivo enkyetid. Aktivite chak jou, konsomasyon manje, dòmi - li pi bon pou pote mòd sa a pi pre orè jadendanfan an.
Nan maten-fè egzèsis la, lave men ou epi chita pou manje. Nou manje ansanm, nou netwaye ansanm - Ala yon ti fi gwo, entelijan ou ye! Lè sa a, gen aktivite: li yon liv, modèl, desen. Nan leson sa a, ou ka fè bonbon epi kwit yo. Apre aktivite jwe gratis - ki sa ou vle jwe? Règ enpòtan: si ou travay deyò, netwaye apre tèt ou. Si sa posib, fè yon ti mache oswa deplase, danse. Apre manje midi, pandan manman an netwaye asyèt yo, tibebe a jwe yon ti kras pou kont li. Poukisa nou pa pran yon ti repo epi nou kouche? Mizik kalm, yon istwa fe - ak yon jou dòmi pare! Te nan apremidi, aktivite jwèt, ak nan 9-10 PM timoun nan ap pare pou kabann, epi manman an toujou gen tan lib.
3. Priyorite
Nan kòmansman karantèn lan te gen plan grandiose pou netwayaj jeneral ak plezi gastronomik?
Ou pral oblije debouche, restore bote pafè, kwit manje bon gou epi mete tab la trè byen - ak foto pafè sa a ou pral gen ... orevwa. Sa an plas an premye? Yon relasyon ak fanmi an, oswa pite pafè a? Li enpòtan pou fikse priyorite ak rezoud pwoblèm chak jou pi fasil. Kwit asyèt ki pi senp yo, sèvi ak yon cuisinier dousman ak mikwo ond, pwodwi semi-fini ak yon machin alave ap toujou ede. Ak maksimòm èd nan men mari oswa madanm ou ak timoun yo.
4. Manman, fè pitit la fè yon bagay!
Yon timoun twazan deja kapab fè bagay ki soti nan machin lave a, yon timoun senkan kapab mete tab la. Klas konjwen pran chay la sou manman an epi enplike timoun nan, anseye yo yo dwe endepandan. Ann mete bagay ou yo ansanm! Ann fè soup ansanm-pote de kawòt, twa pòmdetè. Lè sa a, aktivite nan kay la anseye ak devlope. Natirèlman, ka gen yon dezòd, ak pwosesis la pral pi dousman, men pa prese nesesèman nan yon sèten dat. Pa mete travay ki pi enpòtan an!
5. Delege
Si yo mete w an karantèn ak mari oswa madanm ou, distribye responsablite w yo menm jan. Nan jadendanfan, pwofesè yo travay nan de orè. Dakò: anvan manje midi, papa travay nan yon kote ki lwen, pa distrè l ', apre manje midi, manman pase l' misyon onorè nan Direktè jadendanfan an epi fè lòt bagay.
6. Jwe ak kwit manje
Kwit bonbon ansanm epi kwit yo. Nou fè pi bèl imajinasyon nou yo soti nan farin sèl, ak Lè sa a, nou ka koulè yo. Pwa kolore, sereyal ak ti atik-ti bebe, ede manman ou pou fè aranjman pou tas yo! Konbyen legim ou bezwen pou bortch, ki sa ou konnen? Mete po yo nan plas yo-timoun yo renmen travay sa yo! Yon jwèt enteresan, ak manje midi se pare!
7. Aktivite motè
Kisa yon granmoun ka fè ak timoun? Mizik, danse, kache, batay zòrye, oswa twonpe. Li itil pou tou de manman ak timoun. Asire ou ke ou louvri fenèt la, vantile. Jwèt la «Nou pa pral di, nou pral montre». Jwèt «Cho-frèt». Ou ka divèsifye li epi enkli yon leson k ap devlope - ou ka kache lèt w ap aprann kounye a oswa repons pou yon pwoblèm aritmetik. Modifye jwèt yo adapte bezwen timoun nan, ki gen ladan eleman edikatif nan jeu a.
8. Ann jwe ansanm
Fè yon odit nan jwèt Komisyon Konsèy. Jwèt aksyon, loto, batay lanmè ak TIC-TAC-toe.
Jwèt pou obsèvasyon: jwenn sa ki blan nan kay nou an (wonn, mou, elatriye). epi trackers yo ansanm ak manman m kòmanse chèche. Si gen anpil timoun, ou ka divize yo an ekip: ekip ou a ap chèche blan, ak ekip ou a ap chèche wonn.
Sou devlopman nan memwa «Jwèt pèdi» - timoun nan ale deyò pòt la, ak manman an echanj jwèt, oswa kache yon jwèt nan klozèt la. Fatige - ou ka chanje jwèt yo, epi li pral enteresan ankò!
Jwèt lapawòl. «Pòtay la Golden pa toujou rate», epi kite moun ki rele... mo a ak lèt la A, koulè, nimewo... Epi ann sonje konbyen bèt kay, bèt sovaj, ak sou sa ou konnen.
Apati de laj 4 an, ou ka jwe transfòmasyon devlopman. Desine nenpòt fòm jewometrik-ki sa li sanble? Apre imajinasyon an, timoun nan fini desen: sèk la ka tounen yon solèy, yon chat, elatriye. Ou ka fè wonn palmis la epi vire l nan yon kòd lonbrik sou ki dyondyon te grandi. Oswa trase nan vire: manman an trase yon kay, ti bebe-zèb, nan fen a ou pral jwenn yon foto antye. Yon elèv preskolè ka koupe desen epi fè yon kolaj.
Sou devlopman nan atansyon: gen yon desen, pandan y ap ti bebe a vire do bay, manman m 'fini desen fenèt la nan kay la - sa ki te chanje, jwenn diferans lan.
Modélisation. Li pi bon pou lonje plastilin nan men ou pou li mou. Kreye fòm ki genyen twa dimansyon oswa penti sou katon. Ansanm, mase farin sale a epi skultur li nan foto istwa.
Istwa-wòl-jwe jwèt: chèz poupe epi jwe avèk yo nan lekòl la, jadendanfan. Ou ka ale nan yon vwayaj - ki valiz ou pral bezwen, ki sa nou pral pake nan li? Fè kabin anba tab la, envante yon bato ki soti nan yon dra-kote nou pral navige, ki sa ki pral itil sou wout la, trase yon kat trezò! Soti nan laj 5 an, yon timoun ka jwe pou yon tan long san yo pa enklizyon nan tout-anglobe paran yo.
9. Aktivite jwèt endepandan
Jwe ansanm pa vle di pase tout jounen an ak jis yon timoun. Plis li piti, se plis paran li bezwen patisipasyon. Men, menm isit la tout bagay se endividyèl. Ki bagay timoun nan renmen fè poukont li? Timoun ki pi gran yo ka pase plis tan nan pwòp diskresyon yo. Timoun preskolè toujou ap fè efò pou yo kreye yon bagay oswa pou yo jwe jwèt yo menm yo te vini ak. Pou fè sa, ou ka bezwen kèk atik, zouti, oswa ekipman. Ou ka òganize espas pou yo, bay yo akseswar ki nesesè yo: timoun nan okipe ap jwe, epi manman an gen tan lib pou tèt li.
Manman, pa mete twòp travay! Ou bezwen konprann ke ou pa poukont ou nan nouvo pozisyon ou. Moun òdinè pa gen eksperyans sa yo. Pral gen yon mòd-lavi yo pral nòmalize ak libere tan pou tèt ou. Jwenn resous ou yo, oksijèn ou. Pran swen tèt ou, estriktire tan ou ak espas, Lè sa a, balans lavi ou pral retabli!