Tèm "burn-out" te deja rezève pou mond pwofesyonèl la. Sepandan, fatig fizik ak mantal tou afekte esfè prive a, ki gen ladan matènite. Menm jan ak anplwaye pèfeksyonis la, manman boule-out la ap chèche akonpli tout travay li avèk dilijans, dapre yon modèl idealize e ki nesesèman pa atenn. Yon gwo tabou nan fas sosyete a, kèk manman rive nan yon eta de estrès ak fatig ki byen lwen depase nòmal la. Fè atansyon, boule matènèl diferan de depresyon, ki ka rive nan nenpòt ki lè nan lavi a, oswa soti nan blues yo ti bebe, ki bese kèk jou apre akouchman.

Menm jan ak lòt maladi mantal, pa gen okenn pwofil estanda. Manman poukont yo oswa kòm yon koup, pou yon ti kras oswa apre kat timoun, k ap travay oswa ou pa, jèn oswa granmoun: tout fanm ka konsène. Anplis de sa, fatig matènèl ka parèt nenpòt ki lè, kèk semèn apre akouchman oswa apre dis ane. Poutan, sèten kontèks frajil ka favorize aparans nan burn-out matènèl, tankou nesans pre oswa akouchman nan marasa, sitiyasyon prekè ak gwo izolasyon, pou egzanp. Fanm ki konbine yon travay ki mande ak egzijan ak lavi fanmi yo kapab tou fè eksperyans burnout si moun ki pwòch yo pa sifizameman sipòte yo.

Menm jan ak depresyon, burnout matènèl se trètr. Premye siy yo parfe inofansif: estrès, fatig, anmèdan, santi akable ak konpòtman nève. Sepandan, sa yo pa sentòm yo dwe neglije. Pandan semèn yo oswa mwa, santiman sa a pou yo akable ap grandi, jiskaske li manifeste kòm yon santiman vid. Detachman emosyonèl rive - manman an santi mwens tandrès anvè pitit li - ak chimerik devlope. Manman an, akable, fini pa janm santi jiska li. Lè sa a, panse negatif ak wont anvayi l sou pitit li oswa pitit li. Burn-out matènèl ka mennen nan sitiyasyon ki riske: jès agresif anvè timoun nan, endiferans nan soufrans li, elatriye. Lòt maladi souvan parèt nan paralèl, tankou anoreksi, boulimi oswa menm lensomni.

Youn nan faktè prensipal nan antisipe fatig matènèl se aksepte ke ou pa yon paran pafè. Ou gen dwa, detanzantan, pou w fache, fache, enpasyan oswa fè erè. Sa a se parfe nòmal. Si w santi w ap febli, ouvri yon dyalòg ak yon lòt manman ki pwòch ou: w ap wè santiman sa yo komen e moun. Pou anpeche oswa geri bouke matènèl, eseye otan ke ou kapab kite ale: delege kèk travay, ak patnè ou, yon zanmi, manman ou oswa yon babysitter. Epi bay tèt ou kèk relèv, kote ou pran swen tèt ou: masaj, espò, promenade, lekti, elatriye Ou ka tou konsilte doktè ou pou pale avè l 'sou eta jeneral ou nan fatig, dènye a ka montre ou nan yon espesyalis ki kapab. ede w simonte sitiyasyon sa a.

Nan dènye ane yo, manman yo te lib pou pale sou fatig yo. Nan sosyete nou an, matènite sakre prezante kòm akonplisman ultim nan fanm, ponctué sèlman pa griyen ak akolad. Se poutèt sa, anpil nan yo pa t 'antisipe estrès, fatig ak pwòp tèt ou-sakrifis ke matènite pote. Fè yon timoun se yon vwayaj bèl bagay men difisil, e souvan berze ak engratitid. Vreman vre, ki sa ki ka pi nòmal pase yon manman ki pran swen pitit li? Ki moun ki ta panse felisite li? Jodi a, atant sosyete a nan fanm yo wo anpil. Yo dwe akonpli pwofesyonèl, san yo pa jwenn menm responsablite yo oswa menm salè ak tokay gason yo. Yo dwe fleri nan relasyon yo ak seksyalite yo, vin yon manman pandan y ap rete yon fanm, epi jere tout fas ak yon souri. Yo dwe tou kenbe yon lavi sosyal ak kiltirèl rich ak enteresan. Presyon an fò, ak enperatif yo anpil. Li lojik ke kèk krak nan esfè ki pi entim: li se matènèl boule-out.

Burnout matènèl se rezilta yon konsepsyon ideyalize nan manman pafè a: admèt kounye a ke li pa egziste! Si w santi w ap koule, pa izole w, okontrè: pale de eksperyans ou ak zanmi ki manman tou, epi pran tan pou w pran swen tèt ou.