Etimolojikman pale, terapi masaj vle di "masaj la geri". Zansèt sa a ki ka geri teknik ki deja egziste pou dè milye ane te deja itilize pa zansèt nou yo nan anpil lòt kilti ak sivilizasyon e li gen ladan yon gwo divèsite nan teknik manyèl. Malgre diferans ki genyen nan filozofi ak kalite manipilasyon, teknik sa yo pataje plizyè pwen an komen. Se konsa, objektif prensipal yo nan la terapi masaj yo ankouraje detant (miskilè ak nève), sikilasyon san ak lenfatik, asimilasyon ak dijesyon nan manje, eliminasyon toksin, fonksyone apwopriye nan ògàn vital ak Awakening nan yon konsyans psiko-kò.

Kòm nou konnen li jodi a, terapi masaj te tou senpleman te pèfeksyone, rafine, ak modènize pou ke manyen vin tounen yon apwòch plis estriktire. Finalman, opinyon espesyalis nan teknik terapetik sa a.

Terapi masaj apwopriye pou pifò moun, depi timoun piti rive granmoun. Efè li yo, ki ka kalme oswa dinamize, ka diminye eksitabilite nève, soulaje maladi estrès ki gen rapò (ki gen ladan doulè nan do, migrèn, fatig ak lensomni), ogmante sikilasyon san ak lenfatik, ak lakòz yon eta de byennèt jeneral. Li tou te gen lòt aplikasyon ki ka geri ou ke nou pral dekri anba a.

Terapi masaj apre gwosès la

Se terapi masaj lajman ki itilize nan gwosès, depi li diminye risk pou aksidan nan perineom a pandan akouchman kòm byen ke malèz apre akouchman ak malèz, reekilib kò a, diminye tansyon misk, ede fanm nan reklame kò li dousman, epi tou li detann ak ton pati ki te chaje ak fatige pa Surcharge la.

Soti nan yon pwen de vi sikolojik, terapi masaj ankouraje pi bon rekiperasyon moral, epi li ede anpeche sentòm yo nan blues ti bebe, men tou, diminye estrès ak fatig gras a efè ap detann li yo.

Terapi masaj yo detann

Efè benefisye nan terapi masaj sou enkyetid yo te obsève nan syans anpil: gras a pwopriyete ap detann li yo, terapi masaj fè li posib nan pi bon jere sitiyasyon enkyetid-provok ak evènman nan lavi chak jou.

Soulaje doulè nan do ak doulè nan misk

Anpil etid yo te montre efikasite nan terapi masaj nan tretman an nan egi oswa kwonik nonspecific pi ba doulè nan do, patikilyèman lè masaj la fèt pa terapis akredite ak konbine avèk egzèsis ak pwogram edikasyon.

Terapi masaj ede soulaje doulè nan do pi ba pa etann basen an, janm ak rejyon lonbèr, ki pral jenere yon santiman nan byennèt ak detant nan misk.

Pafwa kèk pwoblèm tounen yo akòz yon misk ki gen pwoblèm nan vant, nan ka sa yo, masaj nan vant la ka benefisye.

Amelyore kalite lavi moun ki gen kansè.

Plizyè etid yo konkli ke terapi masaj gen benefis enpòtan, espesyalman nan kout tèm, nan moun ki gen kansè. Vreman vre, terapi masaj amelyore degre nan detant, atitid ak bon jan kalite a nan dòmi nan pasyan an. Li ede tou diminye fatig, enkyetid, kè plen ak doulè nan pasyan yo, ki ede amelyore repons sistèm iminitè a. Anplis de sa, yon lòt esè klinik te montre ke terapi masaj anpil amelyore atitid la nan fanm k ap pran swen pou patnè yo ak kansè, nan adisyon a siyifikativman diminye konnen estrès.

Amelyore kwasans timoun ki fèt prematireman

Divès efè pozitif nan masaj nan tibebe ki fèk fèt twò bonè yo rapòte nan literati syantifik la. Pou egzanp, li te kapab enfliyanse pran pwa ak ankouraje pèfòmans nan travay devlopman, fòmasyon zo lè konbine avèk aktivite fizik ak akwite vizyèl. Li ta tou diminye tan an nan entène lopital, nivo a estrès pandan entène lopital la ak ta amelyore devlopman newolojik la mezire nan 2 zan.

Sepandan, pi fò nan rezilta sa yo baze sou esè klinik ki enplike gwosè echantiyon ti e souvan ak defo metodolojik. Se poutèt sa li pa posib, pou moman sa a, fè kòmantè sou efikasite ak enpòtans masaj la.

Kontribye nan tretman konstipasyon.

Yon etid te montre ke sesyon masaj nan vant ta ka diminye gravite a nan sèten sentòm gastwoentestinal, tankou konstipasyon ak doulè nan vant, epi tou li ogmante kantite mouvman entesten.

Kontribye nan tretman fibromyaljya

Gen kèk rechèch ki te jwenn siyifikatif efè pozitif sou sentòm fibromyaljya, tankou depresyon redwi, doulè, ak soulajman doulè itilize, amelyore mobilite, dòmi, ak bon jan kalite nan dòmi. lavi osi byen ke yon diminisyon nan santiman nan enpuisans. Men, kèk etid yo te note ke pi fò nan efè sa yo pa dire lontan tèm ak masaj ka trè douloure nan kondisyon sa yo. Sepandan, nan kouri nan longè, li ta ka mennen nan yon rediksyon nan doulè jeneral la ki ta konpanse pou deranjman sa a.

Kontribye nan tretman twoub defisi atansyon iperaktivite (ADHD)

Yon esè kèk yo te montre kèk efè pozitif nan masaj sou ADHD, tankou yon diminisyon nan degre nan ipèaktivite, yon ogmantasyon nan tan an pase nan travay la kòm byen ke yon amelyorasyon nan atitid, konpòtman nan klas ak santiman nan byennèt.

Se terapi masaj sitou pratike lè l sèvi avèk dwèt yo ak men, men tou, ak pye yo, koud e menm jenou. Tou depan de teknik la itilize, manèv yo ka aplike nan tout kò a oswa nan yon pati sèl. Nou ka konsantre sitou sou po a ak misk oswa ale plis nan pwofondè tandon yo, ligaman ak pano oswa sib pwen espesifik ki sitiye ansanm meridyen yo akuponktur. Malgre ke nou ka fasilman lis plis pase 100 masaj diferan ak teknik karosri 1, yo ka gwoupe yo nan 5 kategori prensipal yo.

• Tradisyon Ewopeyen an nan fizyoterapi, ki baze sou prensip yo nan anatomi Western ak fizyoloji ak manipilasyon nan tisi mou, ki gen ladan masaj Swedish, se metòd la klasik.
• Tradisyon modèn Nò Ameriken an, ki baze tou sou prensip anatomi ak fizyoloji oksidantal, men ki enkòpore yon dimansyon psiko-kò konsèp tradisyonèl yo. Men sa yo enkli masaj Kalifòni, masaj Esalen, masaj Neo-Reichian ak masaj neromuskulèr.
• Teknik postiral, ki vize a reamenaje estrikti kò a pa re-edike pwèstans ak mouvman, tankou entegrasyon postiral, Rolfing, Trager ak Hellerwork. Pandan ke yo pataje kèk bagay komen ak teknik sa yo, apwòch edikasyon somatik, tankou Metòd Feldenkrais ak teknik Alexander a, yo pa konsidere kòm fòm terapi masaj.
• Teknik Oriental, ki baze pami lòt bagay sou prensip yo nan medikaman tradisyonèl Chinwa, tankou Tui na masaj, akupresyon, shiatsu, refleksoloji ak Jin Shin Èske.
• Terapi enèji, enspire pa pratik gerizon ansyen lè l sèvi avèk mete nan men, tankou manyen ki ka geri ou, Reiki ak polarite.

Terapi masaj kouvri yon gran varyete teknik, ki se poukisa kou a nan sesyon yo varye konsiderableman. An reyalite, tou depann de teknik la itilize, masaj la ka te pote soti sou yon moun toutouni oswa abiye, nan yon pozisyon kouche oswa chita, avèk oswa san lwil oliv. Li ka te pote soti sou plizyè kalite sipò: tab masaj, futon mete sou planche a, chèz ergonomic. Kòm pou kote yo nan masaj yo, yo yo tou trè divès: sant, gwoup terapis, nan kay la, nan travay, nan pratik prive ... Anviwònman an ak kontèks la (konfò nan sal la, ekipman masaj, limyè, bri) yo trè enpòtan epi yo gen yon gwo enfliyans sou kouri nan lis nan masaj la.

Nan kòmansman sesyon an, terapis masaj la pale ak moun ki konsilte li pou evalye bezwen ak dezi li yo, epi chwazi avèk li ki kalite masaj bay. Pandan sesyon terapi masaj la, masè a fè jès divès kalite depann sou pratik yo itilize sou kò moun k ap resevwa masaj la. Pandan sesyon yo, pwodwi masaj yo ka itilize tou tankou lwil masaj, lwil esansyèl, krèm, elatriye yo nan lòd yo konplete efikasite nan jès la ak bay sèten kalite vèti adisyonèl.

Tradisyonèlman, yo bay masaj la klasik pou yon èdtan, men sesyon yo ka varye de 20 min a 2 èdtan depann sou ki kalite masaj ak pwoblèm moun nan. Pou egzanp, masaj la amma chita adapte nan mond biznis la, ka pwovoke detant gwo twou san fon nan jis 20 minit pandan kèk teknik masaj Afriken oswa menm Shiatsu, ka mande pou sesyon ki dire soti nan 1h30 a 2h.

Gen kèk kontr ki ra terapi masaj, espesyalman nan ka pwosesis enflamatwa, lafyèv, ka zo kase, blesi resan oswa boul. Anplis de sa, depi masaj ogmante san presyon ak diminye batman kè, li ta dwe anvan ak swiv pa yon evalyasyon nan paramèt sa yo lè fèt sou pasyan sansib a chanjman sa yo. Nan evènman an nan maladi sikilatwa (flebit, tronbozi, venn varis), maladi kadyak (arteryoskleroz, tansyon wo, elatriye) ak dyabèt, yo ta dwe jwenn konsèy medikal.

Nan pratikman tout peyi Ewopeyen yo, fòmasyon nan fizyoterapi gaye sou 3 oswa 4 an. Li se menm posib yo swiv yon kou inivèsite pral moute nan yon mèt la ak yon doktora, tankou se ka a nan Bèljik. Soti nan yon fen nan Ewòp nan lòt la, estanda yo aplike nan fòmasyon an ak pratik nan Masso-fizyoterapi yo, sepandan, trè disparate. Konfederasyon mondyal la pou terapi fizik, yon òganizasyon entènasyonal ki gen plis pase 100 asosyasyon pwofesyonèl ki espesyalize nan terapi kò, travay pou estandadize kourikoulòm ak pratik entènasyonalman.

Tèks ak ilistrasyon yo montre ke masaj se yon pati nan medikaman tradisyonèl Chinwa, ki se 4 ane fin vye granmoun, osi byen ke medikaman ayurvda soti nan peyi Zend. Manyèl teknik geri yo te itilize tou nan peyi Lejip ak Lafrik pou plis pase 000 ane.

Nan Lwès la, pratik la soti nan peryòd la greko-Women. Pami moun Lagrès yo, pasyone sou bote ak edikasyon fizik, masaj te yon pati nan kilti popilè. Li te òdinè, nan jimnazyòm ak palestra, yo swiv yon beny nan bon friksyon ak lwil. Hippocrates (460-377 BC), "papa" medikaman oksidantal la, te itilize li kòm yon metòd tretman.

Nan lòt men an, nan mitan Women yo, masaj pa te gen okenn konotasyon ki ka geri ou. Li te pratike nan plas piblik (chanm rès, jimnazyòm, atelye masaj), pita transfòme nan kote debri, ki kontribye nan move repitasyon nan masaj ak entèdi li yo pa klèje yo. Li te nan fen Renesans la ke kèk doktè reentwodwi pratik sa a.

Depi dekouvèt sikilasyon san Harvey nan syèk la 1960, terapi masaj te piti piti vin yon pati nan swen sante. Kòmanse nan XNUMXs yo, apre yon deseni kèk nan dominasyon nan teknoloji ak famasi nan medikaman modèn, te gen yon renesans nan medikaman plis holistic, ki gen ladan teknik masaj ak karosri.

Kounye a, terapi masaj reglemante nan 3 pwovens Kanadyen (Ontario, British Columbia ak Newfoundland ak Labrador) ak nan alantou eta Ameriken XNUMX. An Ewòp, pwofesyon yo nan fizyoterapis ak fizyoterapis yo rekonèt. Nan Almay, pratik la kouvri pa konplo asirans sante a. Nan Lachin, li konplètman entegre nan sistèm swen sante a.