contents
Yon disk herniated se yon pwoblèm komen ki rive akòz move pwèstans, yo te twò gwo, move leve, ak lòt faktè. Sa a se kapab yon kondisyon trè douloure, pouse moun yo pou yo vin bay terapis masaj ak gwo espwa soulajman doulè enpòtan. Men, li enpòtan konnen kèk nan nuans yo pou ke masaj la pa fè mal.
Yon disk herniated se yon malfonksyònman nan disk yo mou, ki tankou jele ant vètebral yo. Disk sa yo absòbe chòk nan vètebral yo pandan n ap deplase, pwoteje zo yo ak nè ki kouri nan tout kò a soti nan mwal epinyè a. Lè yo domaje, yo souvan gonfle ak pete, epi yo rele sa a yon disk entèvèrtebral herniated oswa deplase.
Siy yon disk herniated ka gen ladan doulè san rezon nan bra yo ak janm yo, pèt sansasyon oswa pikotman, oswa feblès nan bra yo ak janm yo. Diminye fòs nan misk, pèt reflèks ak kapasite nan mache, oswa kapasite nan santi manyen lejè, ak chanjman nan frekans entesten ak nan blad pipi. Pi souvan, disk herniated rive nan rejyon an lonbèr oswa nan kou.
Pafwa, lè youn nan disk sa yo andomaje, pa gen doulè epi nou pa konnen sou sa sof si nou fè yon MRI (Imaj rezonans mayetik), CT scan, oswa myelogram (kote yo enjekte yon koloran nan likid serebrospinal la pou ke radyografi ka montre estrikti). Nan lòt ka, gwo doulè ki asosye ak yon disk herniated ka rive kòm nè yo ak zo yo konprese san yo pa kalaj.
Gen anpil kòz herniated disk: mete ak chire ki fèt ak laj, pwa kò twòp, blesi nan kolòn vètebral, pòv pwèstans, oswa move egzèsis oswa abitid leve lou. Operasyon souvan oblije repare domaj la, men pafwa disk sa yo ka geri poukont yo nan kèk mwa.
Benefis ki genyen nan masaj pou yon èrni nan kolòn vètebral la pou granmoun
Doulè ki soti nan disk herniated ka varye ant modere ak grav. Men kèk konsèy pou evite doulè:
- pa leve anyen lou epi asire w ke w sèvi ak mekanik kò apwopriye lè w ap leve - pliye jenou ou, leve pwa nan redrese janm ou, pa jerking do ou;
- aplike pake glas sou kote ki fè mal la pou 15 a 20 minit;
- toujou fè egzèsis rekòmande pa yon doktè oswa yon fizyoterapis ranfòse misk yo nan do a ak abs;
- pran soulaje doulè san preskripsyon, detant nan misk oswa piki kortizon - doktè ou a pral kapab preskri bon medikaman an selon nivo doulè ou.
Nan kèk ka, masaj ede kèk pasyan - yo kwè ke li kenbe ton an nan tisi nan misk ak dispans estrès nan kolòn vètebral la. Massage pa pral geri oswa repare yon disk herniated, men lè yo fè sou tisi ki antoure yo, li ka ede pa amelyore sikilasyon, restore fleksibilite nan misk ak ran de mouvman. Se vre, doktè ki gen eksperyans toujou pa rekòmande fè li pou èrni (gade anba a).
Mal nan masaj ak yon èrni nan kolòn vètebral la pou granmoun
Massage dirèkteman sou yon disk herniated kontr, menm jan se presyon dirèkteman sou yon disk domaje, paske sa ka agrave kondisyon an ak ogmante doulè.
Si pasyan an gen nenpòt sentòm grav, tankou pèt kontwòl nan blad pipi oswa entesten, yo ta dwe jwenn apwobasyon yon doktè kòm yon prekosyon anvan masaj.
Kontr masaj pou èrni epinyè pou granmoun
Gen yon kantite entèdiksyon sou masaj nan prezans disk herniated:
- gwo gwosè èrni a ak lokalizasyon danjere li yo;
- vin pi grav nan sendwòm doulè;
- devlopman nan pwosesis enflamatwa, enfeksyon egi;
- louvri sifas blesi, blesi pustular nan zòn nan masaj;
- kondisyon lafyèv;
- maladi kadyovaskilè (ki gen ladan tansyon wo);
- règ ak gwosès;
- nenpòt kalite kansè.
Yo pa rekòmande masaj tou apre operasyon epinyè.
Ki jan yo masaj ak yon èrni nan kolòn vètebral la pou granmoun nan kay la
Masaj pou èrni vètebral, si pasyan an vle li, ta dwe fèt sèlman pa yon terapis masaj ki gen eksperyans. Li pral travay misk yo sou chak bò nan kolòn vètebral la ak nan tout zòn nan retabli ran de mouvman, lonje tisi nan misk, ak ogmante sikilasyon san nan zòn sa yo.
Lè w ap travay ak zòn nan disk domaje, pi fò nan menm teknik yo itilize yo itilize pandan nenpòt masaj terapetik - sèlman ak plis atansyon! Metòd espesifik yo pral detèmine pa kondwi a an patikilye domaje. Sa vle di evalye doulè, tcheke souvan ak chofe zòn nan pa dousman travay pi fon.
Teknik masaj debaz tankou pikotman ak fwote ka itilize yo detann tisi yo epi bay soulajman. Men, li enpòtan pou pa twòp li - li ka lakòz doulè. Se poutèt sa, yon entèraksyon klè ant doktè a ak pasyan an enpòtan.
Ladann ekspè
Masaj pou èrni epinyè a trè popilè ak pasyan yo, yo souvan ale nan masaj pou èd, men doktè konsidere aktivite sa a initil e menm danjere. Men sa li di sou li doktè nan terapi fizik ak espò medikaman, twomatològ-òtopedis, espesyalis reyabilitasyon Georgy Temichev:
– Massage pou yon èrni nan nenpòt ki pati nan kolòn vètebral la pa efikas, depi doulè prensipal la nan yon èrni se neropatik, se sa ki, li soti nan yon nè, epi yo pa soti nan tisi mou. Kidonk, masaj nan kondisyon sa a pa gen okenn efè patikilye lòt pase enèvan. Jeneral masaj, san yo pa afekte zòn ki afekte a, ka fè, li pral detann misk yo. Men, espesyalman ak yon èrni nan kolòn vètebral la, li pa pral efikas. Si ou manyen zòn ki afekte a, ou ka ogmante doulè a ak malèz.